Osteoporoza, za koju kažu da je civilizacijska bolest, uzima golem sramotan danak. U mnogim slučajevima to je, nažalost, posljedica neprikladnog načina života. Posebno su mu izloženi stanovnici visokorazvijenih zemalja koji vode određeni način života – puno rade, puno sjede, puno jedu, malo se odmaraju i malo se kreću.
To je bolest koja je posljedica nepravilnog metabolizma koštanog tkiva. Pod utjecajem različitih čimbenika, proces uništavanja koštanog tkiva je brži od njegove rekonstrukcije. Neravnoteža između ta dva procesa dovodi do trajnog gubitka koštane mase i smanjenja njihove kvalitete. Te promjene zatim dovode do čestih prijeloma, koji mogu nastati i kao posljedica lakših ozljeda. Ponekad se čak mogu javiti spontano.
Osteoporoza je metabolička bolest kostiju
Primarna osteoporoza, koji je posljedica prirodnog procesa starenja, najčešće pogađa žene u postmenopauzi i muškarce starije od 65 godina. U žena, hormonske promjene, osobito nedostatak estrogena, pridonose osteoporozi. U klimakterijskom razdoblju liječnici bolesnicima profilaktički propisuju hormonsku nadomjesnu terapiju koja poboljšava osjećaj i štiti od osteoporoze. Koji su drugi uzroci osteoporoze? Na pojavu osteoporoze može utjecati nepravilan način života, u kojem, primjerice, izostaje pravilna prehrana. Kalcij i fosfor u tijelu vrlo su važni za dobro zdravlje kostiju. Da biste ih dobili, morate jesti hranu s mliječnim proizvodima, mesom, ali i povrćem. Nedostaju li ih u svakodnevnoj prehrani, osteoporoza može ubrzati svoj razvoj. Pravi ubojica kostiju je sjedilački način života. Dodajmo da je vitamin D neophodan za pravilnu apsorpciju kalcija. Proizvodi se u ljudskom tijelu pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Za njegovu prirodnu proizvodnju važno je biti na otvorenom.
Postoji još jedna vrsta osteoporoze – sekundarna osteoporoza. Nema posebnog profilaktičkog utjecaja na njega. Lomljivost kostiju vrlo je često posljedica drugih bolesti ili uzimanja lijekova koji se manifestiraju kao takva nuspojava. Liječenje hormonalnih poremećaja kod hipertireoze ili hipotireoze, hiperparatireoze, kao i dijabetesa ili preuranjene menopauze – to su bolesti koje mogu poremetiti hormonalnu ravnotežu u organizmu i dovesti do nuspojava lijekova. S druge strane, kod bolesti probavnog sustava dolazi do malapsorpcije, npr. toliko potrebnog kostima – kalcija. Osteoporoza se vrlo često javlja paralelno s reumatskim bolestima. Kronična upala ozbiljno slabi koštani sustav.
Simptomi i rizična skupina
Osteoporoza se očituje smanjenjem gustoće kostiju, slabljenjem njihove strukture i povećanom sklonošću prijelomima. Dugo ostaje nedijagnosticiran. Ne pokazuje nikakve ranije simptome. Gubitak koštane mase ostaje nezapažen dugo vremena. Rizik od ove bolesti raste s godinama. Dolazi do postupnog gubitka koštanog tkiva, koji počinje nakon 30. godine života, a pojačava se tijekom menopauze. Tegobe povezane s njom počinju osjećati žene u predmenopauzi nakon 40. godine života. Skoro 40 posto žena u dobi od 50+, kako pokazuju istraživanja, slomi kost kao posljedicu osteoporoze. Ovi podaci su alarmantni. Njihovi rezultati pokazuju da je potrebno pravovremeno podvrgnuti preventivnim mjerama. Žene u postmenopauzi imaju još brži gubitak koštane mase, 2 do 3% godišnje.
Prijelomi i što onda?
U ranoj fazi razvoja osteoporoze nema jasnih simptoma ove bolesti. Obično se identificira kada se kost slomi. Osteoporozu obično dijagnosticira ortopedski kirurg. Najčešći prijelom je prijelom kralješka. Kod osteoporoze je prilično nejasno. Protječe potajno, očitujući se pojavom specifične grbe, koja počinje značajno utjecati na probleme s pokretljivošću. To je popraćeno jakom boli, pogoršanjem raspoloženja, au ekstremnim slučajevima čak i depresijom. Ovo se često pogrešno smatra tipičnim simptomom starosti. Osim toga, jaki i iznenadni bolovi u leđima mogu najavljivati slomljeni kralježak ili kralješke, a mogu izazvati i pritisak na obližnje korijene živaca. Tada se bol pojačava, udovi utrnu, a može doći i do djelomične pareze. Na kraju se mogu slomiti duge kosti, najčešće kosti podlaktice ili bedrene kosti. To su teški, opasni i vrlo bolni prijelomi. Zatim dovode do deformacije tkiva oko prijeloma i posljedično do problema s kretanjem.
Liječenje osteoporoze je u osnovi proces minimiziranja i uklanjanja rizika od prijeloma. U dogovoru s liječnikom najčešće se određuje način liječenja uzimanjem odgovarajućih lijekova. No uz to mora i sam bolesnik voditi računa o pravilnoj prehrani kod osteoporoze i pravilan način života. Obično će ortoped preporučiti individualno odabran set vježbi i obogaćivanje prehrane u dogovoru s dijetetičarom. Odabrana metoda liječenja ovisi o vrsti osteoporoze u ovoj situaciji. Među lijekovima koji su trenutno dostupni na tržištu za ovu bolest su između ostalih: Calperos — jedan od pripravaka koji pomaže nadoknadi razine kalcija u tijelu. Dostupan je u slobodnoj prodaji iu mnogim oblicima, tako da ga teoretski možete nabaviti sami u ljekarni. Međutim, uvijek se isplati odrediti njegov unos u dogovoru s liječnikom, u kontekstu cjelokupnog tijeka bolesti i njezinog stadija uznapredovalosti.