Naša junakinja priznaje da se mijenjanje onoga što joj se ne sviđa uz pomoć plastičnih intervencija pokazalo puno učinkovitijim od pokušaja da godinama voli nesavršenosti svog izgleda. Smatra da gubimo vrijeme i energiju u borbi protiv samoprihvaćanja. Priču komentira Gestalt terapeutkinja Daria Petrovskaya.
"Želim osjećati da sam lijepa"
Elena, dizajnerica, 37 godina: “U mladosti sam išao na psihološke treninge koji su pjevali o prirodnosti i potrebi da voliš sebe kao bilo koga. Kako točno, nije objašnjeno. Ali oni su na tome aktivno inzistirali.
U nekom trenutku sam shvatio da, kako bih prihvatio svoje nesavršenosti, moram proći put unutarnje borbe, da se slomim. Ali isplativije mi je ne boriti se sam sa sobom, nego sada nešto popraviti i uživati u rezultatu. Ljepše je i puno stvarnije. Uostalom, pokušaji da se pomire s nedostacima izgleda mogu se protezati godinama, izazivajući beskrajni unutarnji sukob.
Nikada nisam požalila što sam išla na određene manipulacije s licem i tijelom. Iluzorna utrka za «prihvaćanjem i ljubavlju s manama» vrlo je brzo uništena tuđim komentarima i kritikama. Gubimo dragocjeno vrijeme na iskustva. A vrijeme je resurs koji se ne može vratiti.
Sve što sam radio dolazi iz intrinzične motivacije, a ne iz želje da budem u trendu
Da biste shvatili koliko ste zadovoljni svojim izgledom, dovoljno je snimiti se kamerom. Iznenadit ćete se koliko vam snage mogu oduzeti osjećaji zbog vanjske slike, želje za pronalaženjem pobjedničkog kuta.
Vodim online seminare, navikao sam raditi s fotoaparatom. I lako prolazim ovaj test samopouzdanja. Sada ne moram da brinem o tome kako izgledam. Uopće se ne brinem o tome i mogu se potpuno koncentrirati na svoje zadatke.
Siguran sam: uvijek postoji unutarnja i vanjska motivacija za promjenu izgleda. Djelujem na temelju vlastitih potreba, a ne zbog diktata mode.
Na mom licu nema niti jedne “modne” crte: mali prćasti nos, visoke jagodice, isklesana brada i usne s mašnom. Ne težim jedinstvenom izgledu. Odjećom nikad ne ističem figuru, a još više se ne razmećem na društvenim mrežama.
Pritom ne krijem da sam pribjegla plastičnoj kirurgiji. I ljudi često ne razumiju zašto sam onda krenuo na to. Odgovor je jednostavan: sve što sam radila dolazi iz unutarnje motivacije, a ne iz želje da budem u trendu ili zbog kritika na moj račun. Želim osjećati da sam lijepa. I nema potrebe to nikome konkretno demonstrirati. Ne očekujem ocjene i pohvale. Radim to samo za sebe.»
"Zašto junakinja pokušava ubrzati stvari?"
Daria Petrovskaya, gestalt terapeut: “Važno je razlikovati vanjski i unutarnji lokus kontrole. U prvom slučaju, podrška, resursi i postignuća pripisuju se utjecaju vanjskih čimbenika: „Drugi poput mene, što znači da je sa mnom sve u redu“ ili „Pomogli su mi da se nosim sa zadatkom, nisam to mogao učiniti sebe."
Unutarnji lokus kontrole više je okrenut vlastitim resursima i procesima: osoba se može osloniti na svoje osobne vještine. U isto vrijeme, oba ova čimbenika su važna u svakoj aktivnosti. Drugim riječima, potrebni su i “horizontalni” i “vertikalni” oslonci: ja i ja sam u kontaktu s drugima, s okolinom.
Očito, junakinja ima vrlo dobar unutarnji lokus kontrole.
Osim toga, svaka naša aktivnost podrazumijeva usmjerenost na proces ili rezultat. U ovoj priči vidim prije fiksaciju na rezultat. Ako je sam proces važan, postaje moguće uživati u njemu, čak i ako su rezultati daleko od idealnih.
Dolaze li te promjene iz želje za stalnim ispravljanjem «nesavršenosti» ili iz ljubavi i poštovanja prema sebi?
Ako je osoba usredotočena samo na rezultat, onda se put do njega ispostavlja kao nesretni nesporazum koji se mora podnijeti. Stoga može postojati želja za ubrzanjem procesa, žaljenje zbog utrošenog vremena, osjećaj bolnog boravka u točki sadašnjosti.
Postavlja se pitanje: zašto junakinja pokušava ubrzati stvari, pa se čak i novi izgled pokaže kao sredstvo za postizanje dugo očekivanog rezultata? Njezin govor, naravno, zvuči samouvjereno, više puta primjećuje da sve intervencije radi za sebe, a ne iz želje da se dopadne drugima. U njezinoj priči jasno je vidljivo kritičko mišljenje. Očito, nije donosila svoje odluke, jer je bila na točki neuroze. Bio je to uistinu uravnotežen izbor.
Ali terapijska intuicija me tjera da pitam više o dijelu koji junakinja smatra nesavršenim i želi što prije ponoviti. Što je tako nepodnošljivo u nedostacima izgleda? Dolaze li te promjene iz želje za stalnim ispravljanjem «nesavršenosti» ili iz ljubavi i poštovanja prema sebi?
Ovo pitanje je za mene još uvijek otvoreno.”