Sadržaj
Opći opis bolesti
Kratkovidnost je oftalmološka bolest kod koje pacijent savršeno vidi obližnje predmete, ali ne može ništa razlikovati u daljini (slika pred očima nije jasna, nejasna). Inače, ova se bolest naziva "miopija".
Pročitajte i naš posvećeni članak o prehrani očiju.
Postoje 3 stupnja miopije:
- slab (do tri mjerne jedinice optičke snage leće - dioptrije (dtpr));
- srednji (3.1 - 6.0 dtpr);
- visoka (> 6.0 dtpr).
Tijek bolesti podijeljen je na:
- nije progresivan (dobro se podvrgava korekciji vida, nema potrebe za liječenjem);
- progresivan (razvoj je spor, ali ako se ne izliječi na vrijeme, može doseći i do 40.0 dtpr, pa čak i prije rasta stranog organizma).
Uzroci kratkovidnosti
- 1 Genetika. Znanstvenici su dokazali da ako oba roditelja imaju kratkovidnost, tada u polovici slučajeva dijete također pati od ove bolesti.
- 2 Pretjerano naprezanje očiju. Temelj kratkovidnosti često se postavlja u školi ili na fakultetu.
- 3 Kontaktne leće nisu ispravno postavljene.
- 4 Pogrešna prehrana (nisu isporučeni potrebni elementi u tragovima i vitamini koji pomažu u sintetizaciji tkiva sluznice oka i uključeni su u percepciju svjetlosti.
- 5 Poremećaji protoka krvi u očima.
Znakovi bolesti
- Kad pokušava usmjeriti pogled na daljinu, osoba počinje škiljiti očima (naziv "miopija" potječe iz drevnog grčkog jezika i u prijevodu znači "škiljenje", "vid, pogled").
- Oči se brzo umore.
- Česte glavobolje.
- Dvostrukost vidljive slike.
- Tamni u očima, "naježi" u očima.
Korisna hrana za kratkovidnost
Kod kratkovidnosti prehrana treba biti raznovrsna, hranjiva, bogata mineralima, vitaminima (posebno skupine A, D), elementima u tragovima (poput magnezija, cinka, bakra, kroma).
Potrebno je stalno poboljšavati imunitet, jer je njegovo stanje odgovorno za razvoj miopije. Ako je tijelo oslabljeno, ono napreduje.
I tako, za liječenje miopije morate jesti:
- sivi, crni kruh, kruh s mekinjama;
- riba, mliječne, vegetarijanske juhe ili kuhane u juhi od nemasnog mesa;
- riba, meso (perad, govedina, zec, plodovi mora, janjetina);
- povrće: svježe i kiselo zelje, morski i cvjetača, brokula, paprika (posebno žuta i crvena), bundeva, repa, grašak (mladi zeleni);
- zelje: peršin, kopar, špinat, zelena salata;
- žitarice: tamna tjestenina, zobene pahuljice, heljda;
- jaja;
- fermentirani mliječni proizvodi (svježi sir, sir, vrhnje, kiselo vrhnje, jogurt bez aditiva, kefir);
- suho voće (suhe marelice, smokve, grožđice, suhe šljive);
- svježe voće i bobičasto voće (dinja, marelica, breskve, krkavina, borovnice, aronija, crni ribiz, crvene perike, naranče, mandarine, grejp);
- pića: žele, kompoti, zeleni čaj, svježi sokovi, šipka, infuzije gloga, sok od mrkve, sok od borovnice);
- biljne masti (senf, maslinovo i laneno ulje).
Trebate jesti u dijelovima (do 6 puta dnevno, ali ne manje od 4).
Narodni lijekovi za liječenje kratkovidnosti
Recept 1
Nužno je:
- kopriva (suho lišće);
- mrkva (srednje veličine, naribana);
- šipka (bobice 5);
- crni ribiz (bobice, komadići 10).
Pomiješajte sve ove sastojke i uzmite 40 grama takve smjese. Ulijte 200 mililitara vode, stavite na plin, kuhajte četvrt sata. Inzistirati na 3 sata, filtrirati. Konzumirajte ovu juhu tri puta dnevno 30 minuta prije svakog obroka. Pijte pola ili cijelu čašu odjednom.
Recept 2
Za liječenje miopije pripremite izvarak od:
- 30 grama koprive;
- plodovi crvenog planinskog pepela i njegovi listovi (samo 15-20 grama).
Promiješajte, uzmite 25 grama ovih sastojaka, ulijte dvije čaše tople vode. Kuhajte četvrt sata na laganoj vatri. Inzistirati na dva sata, filtrirati. Možete dodati šećer ili med. Uzimajte pola čaše tri puta dnevno, četvrt sata prije jela. Prije upotrebe obavezno ga zagrijte.
Recept 3
Prelijte 5 žličica morske krkavine s litrom vruće vode. Pustite da se kuha oko dva sata (moguće je 1,5). Filtar. Pijte čašu infuzije prije jela (15 minuta) četiri puta dnevno.
Recept 4
Uzmite 10 grama lišća limunske trave (zdrobljeno i suho), dodajte ga u čašu vruće vode, kuhajte 20 minuta na laganoj vatri. Filtar. Konzumirajte 20 grama (tri puta dnevno, prije ručka).
Recept 5
Uzmi svježe borovnice. Kapi za oči napravljene od ovih bobica vrlo su učinkovite u borbi protiv kratkovidnosti.
Kapi se pripremaju na sljedeći način: uzmite borovnice (prirodno svježe), sameljite kroz sito. Dobiveni sok dodajte destiliranoj vodi u omjeru 1: 2. Svakog jutra zakopajte oči (po 5 kapi).
Recept 6
Kod kratkovidnosti pomaže džem od crnog ribiza i borovnica.
Džem od ribiza priprema se na ovaj način: ribiz + šećer uzimaju se u omjeru 1: 2 ili je, pak, dopušteno 1: 1. Jedite 20 grama pekmeza svako jutro pola sata prije doručka, oprano čašama vode (ili nekom odvarom ujutro (pijte na brzinu)).
Džem od borovnica. Tijek liječenja s njim je 1 mjesec + tjedan.
20 grama džema od borovnica prelijte s 200 mililitara vruće vode, takvo piće trebate popiti prije doručka (10-15 minuta).
Bilješka! Nakon dva tjedna uzimanja, morate napraviti pauzu nekoliko dana, a zatim nastaviti s uzimanjem.
Recept 7
Fito-tretman treba kombinirati s terapijskim vježbama za oči, koje se moraju raditi svakodnevno.
Preventivna vježba za kratkovidnost
- 1 Sjednite, zatvorite oči (trepnite kapcima), što je brže moguće 1-2 minute.
- 2 Izvodi se i sjedeći. Zaštitite oči jako čvrsto (držite ih tako 5 sekundi). Otvorite oči 5 sekundi, ponovite 75 puta.
Opasna i štetna hrana za miopiju
- kobasice i dimljeni proizvodi;
- masno meso;
- masna, slana, začinjena jela (tu spadaju i konzervirana hrana, kiseli krastavci, konzervacija);
- alkoholna pića;
- slatka soda;
- kava;
- kakao;
- bogati čaj;
- margarin.
Potrebno je ograničiti upotrebu takvih proizvoda:
- sol;
- slastice;
- maslac;
- bijeli kruh i pekarski proizvodi od vrhunskog brašna.
Pažnja!
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne jamči da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom liječniku specijalistu!