Prehrana za karijes

Opći opis bolesti

Propadanje zuba je zubna bolest kod koje tvrda tkiva postupno omekšavaju i raspadaju se te se pojavljuje šupljina.

Pročitajte i naš namjenski članak o prehrani za zdravlje zubi.

Glavni razlozi za nastanak karijesa:

  • Loša ekološka situacija (na primjer, u selu je loša voda - nedovoljna količina fluora).
  • Nasljedstvo (osoba je naslijedila lošu zubnu kost od rođaka).
  • Majka se nepravilno hranila ili su bolesti patile tijekom trudnoće.
  • Pušenje.
  • Nepoštivanje higijenskih pravila.
  • Nepravilna prehrana (pretjerana konzumacija slastica, proizvoda od brašna, nedovoljne količine vitamina, elemenata u tragovima, fosfora, kalcija ulaze u tijelo).
  • Osoba ne jede sirovo povrće i voće (pomažu u uklanjanju ostataka hrane na zubima. Preostala hrana tijekom razgradnje počinje omekšavati tvrda zubna tkiva).

Simptomi karijesa

Obično se u ranim fazama razvoja ne primjećuju bolni ili neugodni osjećaji. S vremenom se na kruništu zuba može uočiti mala žućkasta mrlja što ukazuje na promjene na caklini zuba. Ako se na vrijeme ne obratite stručnjaku, bolest će se razviti (pojavit će se šupljina, zub će propadati do samih živčanih završetaka. Tada nastupa zubobolja.)

Karijes se po dubini toka može podijeliti u 2 skupine.

Skupina 1 - Nekomplicirani karijes, koji prolazi kroz 4 faze i podijeljen je u 2 podvrste.

1. Karijes krunice zuba, pri čemu se razlikuje sljedeće:

  • spot pozornica - tamo gdje je započeo proces demineralizacije zuba, njegova je površina izgubila sjaj, postala je rastresita i žućkasta (pravilnim liječenjem i prehranom taj se postupak može zaustaviti);
  • površinski karijes - pojavi se mala depresija i potrebno je staviti pečat;
  • prosjek - dentin počinje biti zahvaćen, šupljina postaje veća i dublja, počinju se javljati bolni osjećaji;
  • kurac - postoji duboka šupljina, s padovima temperature, javlja se akutna bol; ako ne započnete liječenje, karijes prelazi u teže faze, što za sobom povlači gubitak zuba.

2. Karijes vrata maternice - nastaje u blizini desni, točnije u blizini vrata zuba. Gornje 4 faze također prolaze.

Skupina 2 - Komplicirani karijes, što se očituje pojavom:

  • pulpitis - upalni proces pulpe (zubni živac);
  • parodontitis je upalni proces parodonta (vezivno tkivo, koje se nalazi između koštanog sloja i zuba).

Korisni proizvodi za karijes

Da biste spriječili i riješili se karijesa, potrebno je jesti hranu koja sadrži fluor, kalcij i vitamin D. Ti su elementi odgovorni za snagu strukture zuba, njegov rast i očuvanje. Kalcij u kombinaciji s fluorom pomaže u jačanju zubne kosti. Za bolju apsorpciju kalcija, neizostavan pomoćnik su vitamin D i fosfor. Stoga morate jesti više:

  • proizvodi mliječne kiseline: svježi sir, kiselo vrhnje, vrhnje, maslac, kefir, jogurt, jogurt, razne vrste sireva (uključujući topljeni sir i feta sir);
  • orašasti plodovi: orasi, bademi, lješnjaci;
  • kaša: zobena kaša, ječam, griz;
  • mahunarke: grah, grašak;
  • sjeme gorušice;
  • češnjak;
  • pileća jaja;
  • jetra (svinjetina i govedina);
  • morski i riblji proizvodi: brancin, skuša, vahnja, kapelin, ružičasti losos, cipal, pollock, ruš, oslić, tuna, bakalar, kamenice, iverak, rakovi, škampi, lignje;
  • tvrdo svježe povrće i voće (pomažu pri čišćenju cakline od naslaga i ostataka hrane) - krastavci, kupus, rotkvice, mrkva, jabuke, kruške.

Tradicionalna medicina protiv karijesa

U borbi i prevenciji karijesa takav „bakin savjet“ pomoći će:

  • Zubnu pastu ili zubni prah treba zamijeniti mlijekom u prahu. Uklanja neugodan miris, zubno meso zaustavlja krvarenje, usporava se proces propadanja zuba i stvaranje kamenaca.
  • Juha od kadulje. Za čašu vruće vode potrebna je jedna žlica biljke kadulje. Treba inzistirati sat vremena. Nakon toga isperite usta, možete navlažiti vatu i nanijeti je na bolan zub. Ova juha ima antiseptička svojstva (kadulja ubija klice i bakterije, a također zaustavlja razvoj karijesa).
  • Propolis je snažni neprijatelj karijesa. Trebate uzeti komad propolisa, žvakati dok med ne izađe, a zatim staviti vosak u šupljinu formiranu od karijesa, prekriti vatom i držati 30 minuta.
  • Čišćenje zuba sapunicom iz sapuna za pranje rublja. Obično trebate prati zube, poput paste za zube. Nakon postupka dobro isperite grlo. U čemu je tajna Takvim čišćenjem ulazi gamoglobulin (bori se protiv različitih bakterija, gljivica i virusa).
  • Odvarci od ljuske i ljuske luka, kojima morate isprati usta, postat će dobri pomagači.
  • Ljekoviti losioni s jelovim uljem i kamfornim alkoholom. Ovim tekućinama navlažite pamučni štapić i ostavite nekoliko minuta.
  • Za jaku zubobolju, pasta od češnjaka neko će vrijeme pomoći. Uzmite nekoliko češnja češnjaka, protisnite kroz češanj češnjaka. Smjesom navlažite vatu. Nanesite na bolan zub dok ne prestane boljeti.

Opasni i štetni proizvodi za karijes

  • šećer, čokolada (posebno mlijeko), konzerve, džemovi, marmelade, krafne i drugi konditorski proizvodi u velikim količinama (ako stalno žudite za slatkišima, to znači da potrebna količina kalcija ne ulazi u organizam, a nedostatak kalcija je najčešći uzrok karijesa);
  • sol i kava (naizgled različite kategorije proizvoda, ali dijele iste sposobnosti – ometaju apsorpciju korisnih vitamina i minerala);
  • meka, suha hrana (najvjerojatnije da će takva jela ostati na zubima i raspasti se);
  • slatka pića (posebno gazirana; soda - izjeda caklinu);
  • suhe mješavine orašastih plodova i voća;
  • nekvalitetna voda.

Pažnja!

Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne jamči da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom liječniku specijalistu!

Prehrana za druge bolesti:

Ostavi odgovor