Bolovi u vratu iznimno su česti. To može biti posljedica jednostavnog lošeg držanja koje je dugo držano (pred računalom), starosti ili neugodnije bolesti. Njegovo upravljanje od strane liječnika omogućit će njegovo prevladavanje.

Bolovi u vratu (također govorimo o bolovima u vratu ili jednostavnije o vratu) česti su. To je simptom koji će vjerojatno utjecati na sve dobne skupine. Treba ipak napomenuti da ljudi koji dugo provode ispred ekrana računala ili ljudi koji dan provode za upravljačem imaju veći rizik od razvoja boli u vratu.

U većini slučajeva, ljudi s bolovima u vratu vide da nestaje u roku od 1 ili 2 tjedna, a gotovo svi ljudi više nemaju bol nakon 8 tjedana.

Bol u vratu može biti popraćen drugim simptomima, za koje se tada kaže da su povezani:

• ukočenost mišića, osobito ukočenost u vratu (stražnji dio vrata koji se sastoji od vratnih kralježaka i mišića);
• grčevi;
• poteškoće pri kretanju glave;
• ili čak glavobolju.

Ako je bol trajna, jaka, širi se drugdje (u rukama ili nogama) ili je popraćena s nekoliko drugih simptoma, tada je poželjno konzultirati se s liječnikom.

Mnogo je uzroka boli u vratu. Većina njih povezana je s trošenjem mehaničkih struktura vrata (s godinama ili u osoba koje prekomjerno koriste vrat ili ruku). To uključuje:

• umor mišića (mišića vrata);
• osteoartritisa;
• oštećenje hrskavice ili kralježaka;
• kompresija živaca.

Rjeđe, bol u vratu može biti uzrokovana:

• reumatoidni artritis;
• meningitis;
• infekcije;
• ili rak.

Bol u vratu može postati onesposobljujuća ako se ne zbrine, ili se čak proširi na druga područja tijela.

Kako bi došao do pouzdane dijagnoze, liječnik će postaviti posebna pitanja kako bi bolje identificirao uvjete pojave boli u vratu. Na primjer, pokušat će saznati zrači li bol i u ruku, je li pojačana umorom ili prate li bolove u vratu drugi simptomi.

Liječnik tada provodi strog klinički pregled i može naručiti medicinske preglede (CT ili MRI), elektromiografiju ili čak krvne pretrage.

Liječenje koje nudi liječnik kako bi pokušao prevladati bolove u vratu očito će ovisiti o njegovim uzrocima. To bi mogao biti :

• lijekovi protiv bolova;
• injekcije kortikosteroida;
• kirurgija;
• sesije s fizioterapeutom, koji može podučavati vježbe držanja i jačanja vrata;
• transkutana električna stimulacija živaca (tehnika čiji je cilj ublažavanje boli širenjem slabe električne struje);
• sesija s fizioterapeutom;
• ili primjenu topline ili hladnoće na područje vrata.

Kako biste spriječili bolove u vratu, morate slijediti nekoliko savjeta. Navedimo na primjer:

• uspraviti se;
• danima pravite pauze ispred računala;
• odgovarajuće prilagoditi svoj stol i računalo;
• ili čak izbjegavajte nositi preteške stvari.