Sadržaj
Kad se prehladite, vrijedi posjetiti kuhinju. Tamo ćete pronaći mnoštvo proizvoda koji djeluju kao prirodni antibiotik i brzo će se nositi s prvim simptomima prehlade. Ovo saznanje posebno je dragocjeno na prijelazu iz jeseni u zimu, kada nas infekcije napadaju sa svih strana.
Mazurka Pogledajte galeriju 6
- Biljke za prostatu. Kako pripremiti infuziju?
Benigno povećanje prostate, također poznato kao benigna hiperplazija prostate, može uzrokovati frustrirajuće i neugodne simptome. Obično dovodi do problema s...
- Spas od cjelovitih žitarica
Proizvodi od žitarica pravi su ubojice kolesterola. Najvažnije je ipak jesti ih nerafinirane. Najzdravije…
- Kako smršavjeti s lica? Pet jednostavnih načina za mršavljenje lica
Kada počnemo gubiti na težini, promatramo svaki centimetar svog tijela. Provjeravamo gubimo li tjelesnu masnoću. Prvi učinci vidljivi su, među ostalim, na...
1/ 6 češnjaka
Češnjak je stoljećima cijenjen u prirodnoj medicini. I s pravom – postoje znanstveni dokazi da pomaže u borbi protiv patogena. Alicin se proizvodi kada se češanj češnjaka mehanički poremeti – npr. tijekom prešanja –. To je tvar s baktericidnim svojstvima. Alicin je odgovoran i za miris češnjaka, koji se ne može zamijeniti ni s jednim drugim okusom. Češnjak je najbolje jesti sirov, na primjer kao sastojak preljeva za salatu ili umaka. Fotografija Shutterstock / meaofoto
2/ 6 luka
Alicin sadrži i luk, koji stoga ima antibakterijska svojstva slična češnjaku. Odjednom se ispostavilo da sirup od luka nije samo seosko praznovjerje, već zapravo ima ljekovita svojstva. Fotografija Shutterstock / Alena Haurylik
3/ 6 Ekstrakt sjemenki grejpa
Još 2002. godine «The Journal of Alternative and Complementary Medicine» objavio je rezultate studije koja je dokazala da se ekstrakt sjemenki grejpa bori protiv bakterija. U testu je korišteno nekoliko desetaka sojeva patogena, a ispitivana tvar se nosila sa svakim od njih. foto: Shutterstock / flil
4/ 6 Manuka med
Med ima brojne zdravstvene prednosti. Dugo se koristi ne samo u kuhinji, već i izvana za liječenje kožnih lezija. Sve zahvaljujući činjenici da je med izuzetno bogat vitaminima. Međutim, među medovima Manuka med ima posebna svojstva. Ispostavilo se da uz standardne prednosti ima i antibakterijska svojstva. Fotografija Shutterstock / mama_mia
5/ 6 Kurkuma duž
Kurkuma ili kurkuma, popularan začin u indijskoj kuhinji, može spriječiti razvoj raka dojke i njegove metastaze. Otkriće ovih izvanrednih svojstava dugujemo američkim znanstvenicima sa Sveučilišta Houston u Teksasu. Dokazali su da kurkumin – aktivni spoj kurkume, potiče samoubilačku smrt stanica raka. Ovaj učinak je najveći u prisutnosti crnog papra ili paprike, posebno čilija. Amerikanci su dokazali da kurkumin sprječava razvoj raka dojke, debelog crijeva, želuca, jetre, pa čak i jajnika te leukemije. Također provode istraživanja kako bi vidjeli ima li kurkumin sličan učinak u liječenju raka gušterače i multiplog mijeloma.
6/6 Wasabi
Wasabi pasta priprema se od japanskog hrena, inače poznatog kao japanska wasabia. Wasabi je s razlogom nezaobilazan dodatak sushiju. I ne radi se o kvaliteti okusa izrazito ljute paste. Ova vrsta hrena ima antifungalna i antibakterijska svojstva. Japanci ga stoljećima dodaju u sirovu morsku hranu kako bi izbjegli trovanje hranom. Fotografija Shutterstock / matin