Prevencija

Određeni suplementi i neki biljni lijekovi mogli bi djelovati na imunološki sustav jačanjem obrambenih snaga organizma. Oni mogu smanjiti vaše šanse da dobijete prehladu ili nazofaringitis.

Ginseng (Panax ginseng). Studije pokazuju da zajedno s cjepivom protiv gripe, ginseng smanjuje učestalost akutnih respiratornih infekcija^3,4.

Echinacea (Echinacea sp). Nekoliko studija^5-10 analizirali učinkovitost ehinacee u prevenciji prehlade i respiratornih infekcija. Rezultati ovise o vrsti korištenog pripravka od ehinacee te o vrsti virusa odgovornog za respiratornu infekciju. Echinacea bi također izgubila svoju preventivnu učinkovitost nakon 3 mjeseca korištenja. Pročitajte mišljenje farmaceuta Jean-Yvesa Dionnea u listu Echinacea.

Vitamin C. Prema meta-analizi 30 ispitivanja i 11 ljudi², svakodnevno uzimanje dodataka vitamina C neučinkovito je u prevenciji prehlade. Ovi dodaci ne bi imali veći učinak za prevenciju nazofaringitisa.

Jedna od proksimalnih kostiju (Astragalus membraceanus ili Huang qi). U tradicionalnoj kineskoj medicini korijen ove biljke koristi se za povećanje otpornosti tijela na virusne infekcije. Prema nekim kineskim studijama, astragalus može ojačati imunološki sustav i tako spriječiti prehlade i respiratorne infekcije¹¹. Također bi smanjio simptome uzrokovane virusima i ubrzao ozdravljenje.