Mješavina pića od slada, prirodna, u prahu

Mješavina pića od slada, prirodna, u prahu

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.

za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Kalorijska vrijednost428 kCal1684 kCal25.4%5.9%393 g
Proteini14.29 g76 g18.8%4.4%532 g
Masti9.52 g56 g17%4%588 g
Ugljikohidrati71.11 g219 g32.5%7.6%308 g
Alimentarna vlakna0.1 g20 g0.5%0.1%20000 g
Vodotporne igračke2 g2273 g0.1%113650 g
Pepeo2.98 g~
Vitamini
Vitamin A, RE63 μg900 μg7%1.6%1429 g
Retinol0.062 mg~
Beta karoten0.011 mg5 mg0.2%45455 g
Lutein + zeaksantin7 μg~
Vitamin B1, tiamin0.505 mg1.5 mg33.7%7.9%297 g
Vitamin B2, riboflavin0.92 mg1.8 mg51.1%11.9%196 g
Vitamin B4, holin58.7 mg500 mg11.7%2.7%852 g
Vitamin B5, pantotenski0.624 mg5 mg12.5%2.9%801 g
Vitamin B6, piridoksin0.41 mg2 mg20.5%4.8%488 g
Vitamin B9, folat46 μg400 μg11.5%2.7%870 g
Vitamin B12, kobalamin0.8 μg3 μg26.7%6.2%375 g
Vitamin C, askorbinski2.9 mg90 mg3.2%0.7%3103 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE0.36 mg15 mg2.4%0.6%4167 g
Vitamin K, filokinon5.4 μg120 μg4.5%1.1%2222 g
Vitamin PP, BR5.246 mg20 mg26.2%6.1%381 g
makronutrijenata
Kalij, K758 mg2500 mg30.3%7.1%330 g
Kalcij, Ca298 mg1000 mg29.8%7%336 g
Magnezij, mg93 mg400 mg23.3%5.4%430 g
Natrij, Na405 mg1300 mg31.2%7.3%321 g
Sumpor, S142.9 mg1000 mg14.3%3.3%700 g
Fosfor, P.358 mg800 mg44.8%10.5%223 g
Elementi u tragovima
Željezo, Fe0.7 mg18 mg3.9%0.9%2571 g
Mangan, Mn0.237 mg2 mg11.9%2.8%844 g
Bakar, Cu200 μg1000 μg20%4.7%500 g
Selen, Se16.4 μg55 μg29.8%7%335 g
Cink, Zn0.99 mg12 mg8.3%1.9%1212 g
Probavljivi ugljikohidrati
Mono- i disaharidi (šećeri)47.62 gnajviše 100 g
steroli
Holesterol24 mgnajviše 300 mg
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline4.762 gnajviše 18.7 g
4: 0 Masno0.22 g~
6: 0 Najlon0.061 g~
8: 0 Kapril0.068 g~
10: 0 Kaprić0.151 g~
12: 0 Laurić0.156 g~
14: 0 Miristić0.719 g~
16:0 Palmitić2.343 g~
18:0 Stearin0.799 g~
Mononezasićene masne kiseline2.157 gmin 16.8 g12.8%3%
16: 1 Palmitoleik0.29 g~
18: 1 olein (omega-9)1.741 g~
Polinezasićene masne kiseline1.429 god 11.2 da 20.612.8%3%
18: 2 Linolic1.254 g~
18: 3 Linolenski0.174 g~
Omega-3 masnih kiselina0.174 god 0.9 da 3.719.3%4.5%
Omega-6 masnih kiselina1.254 god 4.7 da 16.826.7%6.2%

Energetska vrijednost je 428 kcal.

  • posluživanje (3 čajne žličice ili 1 omotnica) = 21 gr (89.9 kKal)

Mješavina pića od slada, prirodna, u prahu bogato vitaminima i mineralima kao što su: vitamin B1 - 33,7%, vitamin B2 - 51,1%, kolin - 11,7%, vitamin B5 - 12,5%, vitamin B6 - 20,5%, vitamin B9 - 11,5%, vitamin B12 - 26,7%, vitamin PP - 26,2%, kalij - 30,3%, kalcij - 29,8%, magnezij - 23,3%, fosfor - 44,8%, mangan - 11,9%, bakar - 20%, selen - 29,8%

  • Vitamin B1 dio je najvažnijih enzima ugljikohidrata i energetskog metabolizma, koji opskrbljuju tijelo energijom i plastičnim tvarima, kao i metabolizmom aminokiselina razgranatog lanca. Nedostatak ovog vitamina dovodi do ozbiljnih poremećaja živčanog, probavnog i kardiovaskularnog sustava.
  • Vitamin B2 sudjeluje u redoks reakcijama, pojačava osjetljivost boja vizualnog analizatora i adaptaciju na mrak. Nedovoljan unos vitamina B2 popraćen je kršenjem stanja kože, sluznice, oslabljenim svjetlom i sumrakom vida.
  • Mješovit dio je lecitina, igra ulogu u sintezi i metabolizmu fosfolipida u jetri, izvor je slobodnih metilnih skupina, djeluje kao lipotropni faktor.
  • Vitamin B5 sudjeluje u metabolizmu bjelančevina, masti, ugljikohidrata, metabolizmu kolesterola, sintezi brojnih hormona, hemoglobina, pospješuje apsorpciju aminokiselina i šećera u crijevima, podržava funkciju kore nadbubrežne žlijezde. Nedostatak pantotenske kiseline može dovesti do oštećenja kože i sluznice.
  • Vitamin B6 sudjeluje u održavanju imunološkog odgovora, inhibiciji i procesima pobude u središnjem živčanom sustavu, u pretvorbi aminokiselina, u metabolizmu triptofana, lipida i nukleinskih kiselina, doprinosi normalnom stvaranju eritrocita, održavanju normalne razine homocisteina u krvi. Nedovoljan unos vitamina B6 popraćen je smanjenjem apetita, kršenjem stanja kože, razvojem homocisteinemije, anemije.
  • Vitamin B6 kao koenzim sudjeluju u metabolizmu nukleinskih kiselina i aminokiselina. Nedostatak folata dovodi do poremećene sinteze nukleinskih kiselina i proteina, što rezultira inhibicijom rasta i diobe stanica, posebno u brzo proliferirajućim tkivima: koštanoj srži, crijevnom epitelu itd. Nedovoljna konzumacija folata tijekom trudnoće jedan je od uzroka nedonoščadi, pothranjenost, urođene malformacije i razvojni poremećaji djeteta. Pokazana je snažna povezanost između razine folata i homocisteina i rizika od kardiovaskularnih bolesti.
  • Vitamin B12 igra važnu ulogu u metabolizmu i pretvorbi aminokiselina. Folat i vitamin B12 međusobno su povezani vitamini i uključeni su u stvaranje krvi. Nedostatak vitamina B12 dovodi do razvoja djelomičnog ili sekundarnog nedostatka folata, kao i anemije, leukopenije, trombocitopenije.
  • Vitamin PP sudjeluje u redoks reakcijama energetskog metabolizma. Nedovoljan unos vitamina prati poremećaj normalnog stanja kože, gastrointestinalnog trakta i živčanog sustava.
  • kalij je glavni unutarstanični ion koji sudjeluje u regulaciji ravnoteže vode, kiselina i elektrolita, sudjeluje u procesima živčanih impulsa, regulaciji tlaka.
  • Kalcij glavna je komponenta naših kostiju, djeluje kao regulator živčanog sustava, sudjeluje u kontrakciji mišića. Nedostatak kalcija dovodi do demineralizacije kralježnice, zdjeličnih kostiju i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
  • Magnezij sudjeluje u metabolizmu energije, sintezi bjelančevina, nukleinskih kiselina, ima stabilizirajući učinak na membrane, potrebno je za održavanje homeostaze kalcija, kalija i natrija. Nedostatak magnezija dovodi do hipomagnezijemije, povećanog rizika od razvoja hipertenzije, bolesti srca.
  • Fosfor sudjeluje u mnogim fiziološkim procesima, uključujući energetski metabolizam, regulira acidobaznu ravnotežu, dio je fosfolipida, nukleotida i nukleinskih kiselina, neophodan je za mineralizaciju kostiju i zuba. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
  • Mangan sudjeluje u stvaranju koštanog i vezivnog tkiva, dio je enzima koji sudjeluju u metabolizmu aminokiselina, ugljikohidrata, kateholamina; neophodan za sintezu kolesterola i nukleotida. Nedovoljna konzumacija popraćena je usporavanjem rasta, poremećajima u reproduktivnom sustavu, povećanom krhkošću koštanog tkiva, poremećajima metabolizma ugljikohidrata i lipida.
  • Bakar dio je enzima s redoks-aktivnošću i uključen u metabolizam željeza, potiče apsorpciju bjelančevina i ugljikohidrata. Sudjeluje u procesima opskrbe tkiva ljudskog tijela kisikom. Nedostatak se očituje poremećajima u formiranju kardiovaskularnog sustava i kostura, razvojem displazije vezivnog tkiva.
  • Selen - bitan element antioksidativnog obrambenog sustava ljudskog tijela, ima imunomodulatorni učinak, sudjeluje u regulaciji djelovanja hormona štitnjače. Nedostatak dovodi do Kashin-Beckove bolesti (osteoartritis s višestrukim deformacijama zglobova, kralježnice i ekstremiteta), Keshanove bolesti (endemska miokardiopatija), nasljedne trombastenije.

Cjeloviti vodič za najkorisnije proizvode možete pronaći u dodatku.

Oznake: kalorijski sadržaj 428 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno Mješavina sladnih napitaka, prirodna, u prahu, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Mješavina sladnih napitaka, prirodna, u prahu

2021-02-17

Ostavi odgovor