Sljedeći put kad prerežete ananas, preostali sok nanesite na čistu kožu vatom, ostavite 5 do 15 minuta, potom nježno isperite i nanesite prirodno kokosovo ulje. Za ovaj postupak prikladan je samo svježi ananas. Enzim papain, koji otapa mrtve bjelančevine, nedostaje u konzerviranim ananasima jer ga kuhanje uništava.
Korisna svojstva ananasa
1. Ananas smanjuje rizik od razvoja hipertenzije.
Jedan od najboljih načina za borbu protiv ove bolesti je kombinacija visoke razine kalija i niske razine natrija u vašoj prehrani kako biste snizili krvni tlak. Ananas je idealna namirnica za hipertenziju jer šalica ananasa sadrži oko 1 mg natrija i 195 mg kalija.
2. Ananas će vam pomoći da smršavite!
Uvođenje ananasa u vašu prehranu može znatno smanjiti želju za šećerom zbog njihove prirodne slatkoće. Uključivanje puno ananasa u vašu prehranu također će pomoći u mršavljenju jer ananas čini da se osjećate siti, a da vam ne dodaje ni uncu masti.
3. Ananas podržava zdravlje očiju.
Uvijek iznova studije pokazuju da ananas štiti od problema s očima povezanih sa starenjem jer je bogat antioksidansima.
4. Ananas se bori protiv mnogih bolesti.
Ovo voće poznato je kao vrlo dobar izvor vitamina C, koji štiti naše tijelo od slobodnih radikala koji napadaju zdrave stanice. Višak slobodnih radikala u tijelu može dovesti do ozbiljnih bolesti poput bolesti srca, dijabetesa i raznih vrsta raka.
Vitamin C smatra se najvažnijim antioksidansom topivim u vodi koji se bori protiv metaboličkih bolesti u tijelu. Također je odličan protiv gripe i jača imunološki sustav.
5. Ananas neutralizira plak i održava oralno zdravlje.
Još jedna prednost velike količine vitamina C u ananasu je ta što sprječava nakupljanje plaka i bolesti desni.
6. Ananas liječi zatvor i neredovito pražnjenje crijeva.
Ananas je bogat vlaknima, što ga čini učinkovitim kod zastoja u crijevima.
7. Čini vašu kožu lijepom!
Ananas sadrži enzime koji čine kožu čvršćom, poboljšavaju hidrataciju kože te uklanjaju oštećene i mrtve stanice. Tako nam pomaže postići ujednačen i blistav ten. Enzimi koji se nalaze u ananasu također neutraliziraju štetne učinke slobodnih radikala i smanjuju staračke pjege i bore.