Ogorčenje se ne radi samo... U vezi s događajem shvaćenim kao uvreda, da bismo izvršili pritisak na počinitelja, uključujemo ljutnju (prosvjed, optužbe, agresiju). Ako je mogućnost izravne agresije zatvorena (nemogućnošću ili blokirana strahom), tada:
- Da bismo privukli pažnju, pokrećemo patnju (tugu ili ljutnju), počinjemo sami sebi štetiti.
- Akumulirana agresija se okreće unutar tijela, tijekom sukoba odvijaju se fiziološki procesi koji su korisni za opstanak pojedinca, ali štetni za njegovo zdravlje.
Ukupno: Kao samostalan osjećaj, nema osjećaja ogorčenosti. Iza "ogorčenosti" ("uvrede") stoji ili čista ljutnja, ili mješavina ljutnje (ljutnje), straha i ljutnje.
Ogorčenost je složena neosnovna emocija koja proizlazi iz neizražene ljutnje.
Kada i koliko snažno se javlja osjećaj ogorčenosti?
Osjećaj ozlojeđenosti javlja se u onome koji je to sebi napravio - uvrijedio se.
S navikom i željom da bude uvrijeđen, čovjek je uvrijeđen (vrijeđa se) na bilo što.
Ogorčenost često proizlazi iz nepismenog rada s ljutnjom. "Je li tako pametna i odrasla osoba poput mene uvrijeđena?" — fraza je slaba, ne može se nositi s bijesom, a ako se i dalje ljutim, onda nisam pametan i neodrastao... Ili: „nije vrijedan da se vrijeđam na njega!“ — slično.