Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Vrijednost kalorija | 96 kCal | 1684 kCal | 5.7% | 5.9% | 1754 g |
| Proteini | 3.8 g | 76 g | 5% | 5.2% | 2000 g |
| Masti | 0.8 g | 56 g | 1.4% | 1.5% | 7000 g |
| Ugljikohidrati | 18.2 g | 219 g | 8.3% | 8.6% | 1203 g |
| Alimentarna vlakna | 0.2 g | 20 g | 1% | 1% | 10000 g |
| Vodotporne igračke | 76.5 g | 2273 g | 3.4% | 3.5% | 2971 g |
| Pepeo | 0.7 g | ~ | |||
| Vitamini | |||||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.19 mg | 1.8 mg | 10.6% | 11% | 947 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.53 μg | 3 μg | 17.7% | 18.4% | 566 g |
| makronutrijenata | |||||
| Kalij, K | 192 mg | 2500 mg | 7.7% | 8% | 1302 g |
| Kalcij, Ca | 125 mg | 1000 mg | 12.5% | 13% | 800 g |
| Natrij, Na | 52 mg | 1300 mg | 4% | 4.2% | 2500 g |
| Fosfor, P. | 89 mg | 800 mg | 11.1% | 11.6% | 899 g |
| Elementi u tragovima | |||||
| Željezo, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.6% | 18000 g |
| Probavljivi ugljikohidrati | |||||
| Mono- i disaharidi (šećeri) | 17.4 g | najviše 100 g | |||
| steroli | |||||
| Holesterol | 9 mg | najviše 300 mg | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 0.5 g | najviše 18.7 g |
Energetska vrijednost je 96 kcal.
- posuda (8 oz) = 227 g (217.9 kCal)
KRAFT BREYERS Jogurt od jagoda 1% s malo masnoće bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin B12 - 17,7%, kalcij - 12,5%, fosfor - 11,1%
- Vitamin B12 igra važnu ulogu u metabolizmu i pretvorbi aminokiselina. Folat i vitamin B12 međusobno su povezani vitamini i uključeni su u stvaranje krvi. Nedostatak vitamina B12 dovodi do razvoja djelomičnog ili sekundarnog nedostatka folata, kao i anemije, leukopenije, trombocitopenije.
- Kalcij glavna je komponenta naših kostiju, djeluje kao regulator živčanog sustava, sudjeluje u kontrakciji mišića. Nedostatak kalcija dovodi do demineralizacije kralježnice, zdjeličnih kostiju i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
- Fosfor sudjeluje u mnogim fiziološkim procesima, uključujući energetski metabolizam, regulira acidobaznu ravnotežu, dio je fosfolipida, nukleotida i nukleinskih kiselina, neophodan je za mineralizaciju kostiju i zuba. Nedostatak dovodi do anoreksije, anemije, rahitisa.
Oznake: kalorijski sadržaj 96 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, kako je koristan KRAFT BREYERS Jogurt od jagoda 1% s niskim udjelom masti, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva KRAFT BREYERS Jogurt od jagoda 1% s niskim udjelom masti