Jedenje voća
 

Voće ili voće je prehrambeni sustav koji uključuje samo sirovu biljnu hranu. Glavni izvor energije u ovom sustavu je voće i bobice. Vrlo je često vidjeti voćare koji se pridržavaju prehrambenih sustava opisanih u knjizi Douglasa Grahama "80/10/10". Ideja koja stoji iza Grahamovog sustava jest da vaša prehrana treba sadržavati najmanje 80% ugljikohidrata, ne više od 10% masti i 10% proteina, a svi oni trebaju se dobivati ​​iz sirove hrane na biljnoj bazi. Stoga je za pristaše ovog sustava prehrana voća najčešće idealna.

 

Postoje i mnogi jedači voća koji podržavaju ideje Arnolda Ereta (profesora, naturopatskog praktičara koji je živio u KSNUMKS-KSNUMKS stoljeću). Eret je vjerovao da „sirovo voće i, po želji, sirovo zeleno lisnato povrće čine idealnu ljudsku hranu. Ovo je dijeta bez sluzi. " 

 Međutim, slično labavim jedećima sirove hrane, postoje i labavi jestivi voća koji mogu jesti voće ili korjenasto povrće orašasto voće, sjeme, sirovo gljive, ponekad čak suho voće, što je ionako vrlo teško nazvati plodorijanizmom. Ljudi dolaze do prehrane voćem i sa znanstvenog gledišta i iz čisto logičnog zaključivanja. ... Napokon, da svi živimo u prirodnim uvjetima, jeli bismo isključivo voće. Naravno, kao i većina životinja, i mi se možemo prilagoditi najrazličitijim namirnicama, ali unatoč tome, naše je tijelo dizajnirano na takav način da su voće idealno "gorivo" za njega. Činjenica je da je naš probavni sustav dizajniran za topiva meka vlakna i nježan zelje. Da, osoba može čak i jesti meso, ali tada će naša tema biti ozbiljno oštećena, jer će tijelo kontinuirano neutralizirati toksine. To je poput punjenja najskupljeg automobila s najniže gorivom ili čak gorivom koje nije namijenjeno automobilima. Koliko ćemo daleko ići u takvom automobilu?

 

S nutricionističkog gledišta, ništa ne može zadovoljiti sve ljudske potrebe poput slatkog voća. Po prirodi smo svi slatki zubi. Primar s primjerom - ponudite malom djetetu komad slatkog lubenica i kotlet, izbor je očit. Evo nekoliko prednosti o kojima fruktoeri govore:

- Dobar san

- odsutnost bolesti

- poboljšana probava

- lijepo zdravo tijelo

 

- nedostatak neugodnih mirisa iz tijela

- energija, vedrina

- čiste i svijetle misli

 

- sreća, radost i dobro raspoloženje

- sklad sa svijetom oko sebe i još mnogo toga. Jedite voće i uživajte u sretnom i zdravom ljudskom životu!

    

 

Ostavi odgovor