Većina liječnika je mišljenja da djeca mlađa od 1 godine trebaju piti majčino mlijeko, a ako to nije moguće, dojenčad na bazi mlijeka ili soje.
Stručnjaci savjetuju da se druge vrste mlijeka – uključujući i bademovo – daju samo djeci starijoj od 1 godine, budući da majčino mlijeko i formula sadrže specifičan hranjivi profil neophodan za uspješan razvoj novorođenčeta.
Bademovo mlijeko može se sigurno davati većini beba starijih od 1 godine, ali čak ni u ovoj dobi ne bi se smjelo koristiti kao zamjena za majčino mlijeko ili formulu za dojenčad.
Općenito, bademovo mlijeko može biti zdrava zamjena za kravlje mlijeko, ali postoje neke prehrambene razlike koje treba uzeti u obzir.
Smiju li djeca piti bademovo mlijeko?
Djeci starijoj od 1 godine bademovo mlijeko može se davati jednom ili dva puta dnevno između perioda dojenja ili uzimanja druge hrane.
Bademovo mlijeko sadrži mljevene bademe i vodu. Neki proizvođači dodaju druge sastojke poput zgušnjivača, zaslađivača i aroma, kao i hranjive tvari poput vitamina A, vitamina D i kalcija.
Bademovo mlijeko može biti siguran dodatak bebinoj prehrani, ali nijedno se mlijeko ne može usporediti s majčinim mlijekom ili formulom za dojenčad u pogledu hranjivih tvari.
Bademovo mlijeko ne bi se smjelo koristiti kao zamjena za majčino ili adaptirano mlijeko jer bebe u razvoju trebaju određene vitamine i hranjive tvari koje ove vrste mlijeka pružaju.
Ako koristite bademovo mlijeko kao dodatak prehrani svoje bebe, pobrinite se da to bude mlijeko s niskim sadržajem šećera ili nezaslađeno, da je obogaćeno kalcijem i vitaminima A i D te da beba također konzumira druge oblike masti i proteina.
Također je važno otkriti ima li dijete alergiju na orašaste plodove. Ako ga ima djetetova bliža rodbina, najbolje je izbjegavati orašaste plodove i posavjetovati se s pedijatrom prije uvođenja bilo koje vrste mlijeka od orašastih plodova u djetetovu prehranu.
Koja je nutritivna vrijednost bademovog mlijeka u usporedbi s kravljim mlijekom?
Nutritivno se kravlje mlijeko i bademovo mlijeko značajno razlikuju. Neki liječnici preporučuju korištenje punomasnog kravljeg mlijeka za bebe koje se odbijaju od dojke u dobi od 1 do 2 godine, jer sadrži visoku koncentraciju masti.
Jedna šalica punomasnog mlijeka sadrži oko 8 grama masnoće koja je neophodna za razvoj mozga bebe u razvoju. Za usporedbu, nezaslađeno bademovo mlijeko sadrži samo 2,5 grama masti.
Prema istom izvješću, kravlje mlijeko također sadrži više proteina od bademovog mlijeka, pri čemu 1 šalica punomasnog mlijeka sadrži gotovo 8 g proteina, dok 1 šalica obogaćenog bademovog mlijeka ima samo 1 g proteina.
Međutim, ako su masti i proteini prisutni negdje drugdje u djetetovoj prehrani, bademovo mlijeko može biti prikladna zamjena za punomasno mlijeko za malu djecu.
Kravlje mlijeko sadrži više prirodnih šećera od nezaslađenog bademovog mlijeka. Odaberite nezaslađeno bademovo mlijeko jer zaslađene i aromatizirane opcije mogu sadržavati više šećera od kravljeg mlijeka.
Nakon što dijete navrši 1 godinu bilo koje mlijeko treba samo dopuniti njegovu prehranu i ne smije zamijeniti drugu cjelovitu hranu.
Ni bademovo ni obično kravlje mlijeko nisu dobra zamjena za majčino ili mliječno mlijeko za bebe mlađe od 1 godine. U bilo kojoj dobi, ako beba pije majčino mlijeko, drugo mlijeko nije potrebno.
rezime
Dodavanje jedne do dvije porcije obogaćenog bademovog mlijeka dnevno u dobro uravnoteženu prehranu sigurna je alternativa kravljem mlijeku za malu djecu.
Bebe mlađe od 1 godine ne bi trebale piti nikakvu vrstu mlijeka osim majčinog ili adaptiranog mlijeka.
አልመንድ ምን እንደሆነ አላወኩትም