Interes kao stanje — želja za postizanjem cilja kao stanje duha, duše i tijela.
Interes kao stanje može se razlikovati od interesa kao leće: osoba se nečim zapalila, a zatim ugasila — njegovo se stanje interesa mijenja, iako se objektivno ništa nije promijenilo.
Definicija cilja
Jesu li moji ciljevi dovoljno ambiciozni? Ocijenite svoje ciljeve ispravno u smislu težine. Cilj male težine neće vas motivirati da ga postignete. A ako vam je cilj pretežak, možda nećete dobiti željeni rezultat.