Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Kalorijska vrijednost | 385 kCal | 1684 kCal | 22.9% | 5.9% | 437 g |
| Proteini | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 0.2% | 12667 g |
| Masti | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 0.1% | 18667 g |
| Ugljikohidrati | 97.6 g | 219 g | 44.6% | 11.6% | 224 g |
| Vodotporne igračke | 0.3 g | 2273 g | 757667 g | ||
| Pepeo | 1.1 g | ~ | |||
| Vitamini | |||||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.2 mg | 1.8 mg | 11.1% | 2.9% | 900 g |
| Vitamin B5, pantotenski | 0.11 mg | 5 mg | 2.2% | 0.6% | 4545 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.022 mg | 2 mg | 1.1% | 0.3% | 9091 g |
| Vitamin B9, folat | 43 μg | 400 μg | 10.8% | 2.8% | 930 g |
| Vitamin C, askorbinski | 100 mg | 90 mg | 111.1% | 28.9% | 90 g |
| Vitamin PP, BR | 0.407 mg | 20 mg | 2% | 0.5% | 4914 g |
| makronutrijenata | |||||
| Kalij, K | 217 mg | 2500 mg | 8.7% | 2.3% | 1152 g |
| Kalcij, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.1% | 33333 g |
| Magnezij, mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 0.7% | 3636 g |
| Natrij, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.1% | 26000 g |
| Sumpor, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.2% | 16667 g |
| Fosfor, P. | 14 mg | 800 mg | 1.8% | 0.5% | 5714 g |
| Elementi u tragovima | |||||
| Željezo, Fe | 0.16 mg | 18 mg | 0.9% | 0.2% | 11250 g |
| Mangan, Mn | 2.965 mg | 2 mg | 148.3% | 38.5% | 67 g |
| Bakar, Cu | 25 μg | 1000 μg | 2.5% | 0.6% | 4000 g |
| Selen, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.3% | 7857 g |
| Cink, Zn | 0.1 mg | 12 mg | 0.8% | 0.2% | 12000 g |
| Esencijalne aminokiseline | |||||
| Arginin * | 0.003 g | ~ | |||
| valina | 0.003 g | ~ | |||
| Histidin * | 0.001 g | ~ | |||
| izoleucin | 0.003 g | ~ | |||
| leucin | 0.003 g | ~ | |||
| lizin | 0.003 g | ~ | |||
| treonin | 0.003 g | ~ | |||
| triptofan | 0.005 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0.001 g | ~ | |||
| Zamjenjive aminokiseline | |||||
| alanin | 0.004 g | ~ | |||
| Asparaginska kiselina | 0.017 g | ~ | |||
| glicin | 0.005 g | ~ | |||
| glutaminska kiselina | 0.031 g | ~ | |||
| prolin | 0.003 g | ~ | |||
| serin | 0.004 g | ~ | |||
| tirozin | 0.003 g | ~ | |||
| cistein | 0.003 g | ~ | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 0.037 g | najviše 18.7 g | |||
| 16:0 Palmitić | 0.032 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.005 g | ~ | |||
| Mononezasićene masne kiseline | 0.011 g | min 16.8 g | 0.1% | ||
| 16: 1 Palmitoleik | 0.001 g | ~ | |||
| 18: 1 olein (omega-9) | 0.01 g | ~ | |||
| Polinezasićene masne kiseline | 0.091 g | od 11.2 da 20.6 | 0.8% | 0.2% | |
| 18: 2 Linolic | 0.03 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenski | 0.061 g | ~ | |||
| Omega-3 masnih kiselina | 0.061 g | od 0.9 da 3.7 | 6.8% | 1.8% | |
| Omega-6 masnih kiselina | 0.03 g | od 4.7 da 16.8 | 0.6% | 0.2% | |
| Ostale tvari | |||||
| Kofein | 124 mg | ~ |
Energetska vrijednost je 385 kcal.
- šalica = 182 g (700.7 kCal)
- porcija (3 čajne žličice) = 23 g (88.6 kcal)
Instant čaj, zaslađen šećerom, s okusom limuna, s dodatkom. askorbinska kiselina u prahu bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin B2 - 11,1%, vitamin C - 111,1%, mangan - 148,3%
- Vitamin B2 sudjeluje u redoks reakcijama, pojačava osjetljivost boja vizualnog analizatora i adaptaciju na mrak. Nedovoljan unos vitamina B2 popraćen je kršenjem stanja kože, sluznice, oslabljenim svjetlom i sumrakom vida.
- Vitamin C sudjeluje u redoks reakcijama, funkcioniranju imunološkog sustava, pospješuje apsorpciju željeza. Nedostatak dovodi do opuštenosti desni i krvarenja iz nosa zbog povećane propusnosti i krhkosti krvnih kapilara.
- Mangan sudjeluje u stvaranju koštanog i vezivnog tkiva, dio je enzima koji sudjeluju u metabolizmu aminokiselina, ugljikohidrata, kateholamina; neophodan za sintezu kolesterola i nukleotida. Nedovoljna konzumacija popraćena je usporavanjem rasta, poremećajima u reproduktivnom sustavu, povećanom krhkošću koštanog tkiva, poremećajima metabolizma ugljikohidrata i lipida.
Cjeloviti vodič za najkorisnije proizvode možete pronaći u dodatku.
Oznake: kalorijski sadržaj 385 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno Čaj, instant, zaslađen šećerom, s okusom limuna, s ext. askorbinska kiselina, prah, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Čaj, instant, zaslađen šećerom, s okusom limuna, s ext. askorbinska kiselina u prahu
2021-02-17