Sladoledi i sorbeti: od koje dobi moje dijete?

Sladoledi i šerbeti, djeca to obožavaju!

Kada beba može jesti sladoled? U kojoj dobi?

Od diverzifikacije hrane! Nećemo davati sladoled tek rođenoj bebi, očito je, ali medicinski i nutritivno ništa ne sprječava da ga kušate s malim djetetom od 6 mjeseci koje je krenulo u diverzifikaciju hrane. Očito, za kornete, kornete i ostale smrznute delicije u hrskavoj varijanti morate malo pričekati... U svakom slučaju, to je novo iskustvo za nepce. Osjećaj hladnoće sladoleda ili sorbeta ne može povrijediti dijete, čak ni vrlo malo.

Sladoledi i sorbeti: kakav rizik za djecu?

Jedan rizik: alergija. Čuvajte se čipsa od badema, lješnjaka ili pistacija koji su alergena hrana. Bolje je razgovarati sa svojim liječnikom kada postoji obiteljska anamneza. Isto vrijedi i za šerbete od egzotičnog voća, iako su slučajevi alergija rjeđi.

Koje sladolede i sorbete preferirati?

Sladoled je prije svega masni proizvod od vrhnja i mlijeka, koji sadrži najmanje 5% masti (minimalno 8% za sladoled). Kukuruz općenito ne daje više kalorija od kreme za desert. Bolje: zbog svog sastava, sladoled daje proteine ​​i kalcij (manje od jogurta naravno).

Sorbet je isključivo slatki proizvod, koji se sastoji od voćnog soka, vode i šećera. Sadrži vitamin C, u većoj ili manjoj količini ovisno o mirisu.

U videu: Recept za domaći sladoled od malina

Kada i koliko često djeci treba davati sladoled?

Idealno: ponesite svoj sladoled za desert ili u vrijeme međuobroka. I to ne u bilo koje doba dana ili navečer ispred TV-a. Čuvajte se grickanja!

Sladoled je proizvod užitka, takav se mora i uzeti. Ljeti, tijekom praznika, ništa ne sprječava da ga konzumirate jednom dnevno ako to želite. Pazite da ne dođe do eskalacije, ide na dva, pa na tri, što bi naravno bilo previše.

Koliko sladoleda i šerbeta mogu dati djeci?

To je stvar zdravog razuma: za dijete od 3 godine bit će dovoljno nekoliko žličica. Nešto kasnije ćemo dopustiti štapiće i druge eskime, posebno one posebno dizajnirane za djecu, inventivne i šarene, a čija veličina ostaje razumna.

Napomena (također za stariju djecu!): Za konzumaciju su prikladnije posude za sladoled (tako je lako napuniti jednu ili dvije kuglice sladoleda dok je kadica još uvijek na stolu) nego pojedinačna porcija.