Sadržaj
Na početku romana čini nam se da će sreća bez oblaka trajati vječno. Ali sada počinjemo živjeti zajedno i primjećujemo da su neke partnerove navike užasno neugodne. Je li ljubav nestala? Nikako, kaže obiteljski terapeut Sam Garanzini. Jednostavno, odnosi se kreću na novu razinu, a ako pokažete mudrost, osjećaji će trajati dugi niz godina.
Max i Anna proveli su mirnu obiteljsku večer, no onda se Max odlučio zafrkavati. Bila je to samo nevina šala, ali Anna je nezadovoljno frknula. Zanimljivo je da ju je jednom osvojio upravo svojim smislom za humor. Na svakom spoju, Anna se smijala do suza. Zašto se sve promijenilo?
Jeste li upoznati s ovim? Čini li se da je veza izgubila oštrinu? Jao, to se događa prilično često. Kako izaći iz ćorsokaka?
Je li moguće produžiti medeni mjesec
Svaki par prije ili kasnije doživi plato. Sve što je nekada izazivalo oduševljenje postaje uobičajeno, a ponekad vam i ide na živce. To je prirodno, jer su odnosi na uobičajenom putu. Plamen ljubavi je ugašen. To ne razumijemo odmah: samo se mirno presvučemo jedno pred drugim i idemo u krevet u deset navečer da spavamo.
Sa znanstvenog stajališta, fazu medenog mjeseca prati snažan nalet dopamina. Ovaj neurotransmiter povezan je s osjećajem zadovoljstva i utječe na nagradu i motivaciju. Budući da tijelo nije u stanju dugo vremena održavati pretjerano visoku razinu dopamina, strast neminovno jenjava.
Ono što je bitno, blagi stupanj obostranog nezadovoljstva govori o… zdravoj vezi
Istraživači s Instituta Gottman otkrili su da je na početku romana omjer pozitivnih i negativnih dojmova jednih o drugima 20:1. S vremenom se omjeri smanjuju na 5:1. Sada je jasno zašto je Anna Maxove ludorije nekada smatrala nevjerojatno duhovitim, a onda su je počeli živcirati?
Takve promjene dolaze čim se naviknete na zajednički život i počnete se ponašati opušteno. I, što je bitno, blagi stupanj obostranog nezadovoljstva govori o… zdravoj vezi.
Kako vratiti radost
Kad je veza u povojima, fascinira nas sve što naš partner radi. Skuplja marke, voli pecanje, igra preferans - kakav šarm! Godinama kasnije, želimo vratiti vrijeme kako bismo ponovno razgovarali o svemu na svijetu i ugušili se od nježnosti noći. Na samom početku, kada je seksualna želja na vrhuncu, iskreni razgovori potiču naklonost i obostrani interes. Ali ako je komunikacija uglavnom ograničena na spavaću sobu, iskre ljubavi umiru ispod pokrivača.
Problem je što je njihov odnos na autopilotu. Život gubi boju
Suočeni sa svakodnevnim životom, mnogi parovi osjećaju emocionalnu prazninu. Ljubav nije prošla, ljudi su se jednostavno počeli uzimati zdravo za gotovo.
I tako se dogodilo s Maxom i Annom. No Max nije samo šaljivdžija, već i strastveni amaterski avijatičar. Anna priznaje da voli slušati priče o avionima i sanjati o tome kako će jednog dana zajedno poletjeti u nebo.
Anna voli modu, uvijek je u toku s najnovijim odjevnim trendovima. Imaju o čemu razgovarati, jer su moda i putovanja nepresušne teme. Ali problem je što se njihov odnos razvija "na autopilotu". Život gubi boju i postaje monoton.
Što ako su interesi previše različiti
Što se događa kada pogledamo u različitim smjerovima? Događa se da nam smeta što partner ne reagira previše živo na naše pokušaje zbližavanja. No, nakon svega, svatko ima svoju percepciju svijeta i svoj način interakcije s drugima.
To postaje lakše prihvatiti ako pretpostavimo da su svi ljudi podijeljeni u četiri tipa prema stilu komunikacije: Tragači, Čuvari, Analitičari i Diplomati.
- Tragatelji svijet percipiraju kroz fizičke osjete i osjetilne slike.
- Za Čuvare je iznad svega snaga naklonosti, kvaliteta komunikacije i stupanj povjerenja među ljudima.
- Analitičari cijene produktivnu raspravu i uvijek zagovaraju objektivnost.
- Diplomati jasno poznaju svoje potrebe i poštuju potrebe drugih.
Partneri s različitim stilovima komunikacije savršeno se nadopunjuju, ali ako nema potpunog razumijevanja, odnos je uništen. Na primjer, Tragač intuitivno uočava da je partner umoran i da mu se ne želi voditi ljubav, dok Čuvar može zamijeniti umor s hladnoćom i patiti u tišini.
Vrijedno je razumjeti kojem tipu pripada svatko od vas i naučit ćete vidjeti situaciju očima drugoga.
Kako sve popraviti
Ako osjećate da vaša veza stagnira, nije prekasno da promijenite stvari. Evo što se može učiniti.
- Pogledajte pobliže interese i hobije svog partnera, ali zapamtite: on ima svoj stil komunikacije, što znači da morate pronaći ključ za njega.
- Spustite telefon, maknite pogled s televizora i obratite pažnju na voljenu osobu. Pružite mu trenutke stvarne intimnosti.
- Pokušajte se suzdržati od praznog brbljanja, težite smislenim razgovorima.
- Koristite izraz «reci mi više» kako bi vaš partner mogao vidjeti što vas stvarno zanima.
Svi volimo pričati o sebi, a ako za svog partnera ne uštedite vrijeme i pažnju, međusobna privrženost će trajati dugi niz godina.