Znamo za postporođajnu depresiju. Ali još češći problem novopečenih majki je anksiozni poremećaj. Kako pobijediti svoje strahove?
Pet mjeseci nakon rođenja drugog djeteta, 35-godišnja žena primijetila je čudnu kvržicu na bedru koju je zamijenila za tumor raka. Nekoliko dana kasnije, prije nego što je stigla kod terapeuta, pomislila je da je imala moždani udar. Tijelo joj je utrnulo, u glavi joj se vrtjelo, srce joj je lupalo.
Na sreću, "oteklina" na nozi se pokazala kao banalan celulitis, a "udar" se pokazao kao napad panike. Odakle sve te izmišljene bolesti?
Liječnici su joj dijagnosticirali "postporođajni anksiozni poremećaj". “Proganjale su me opsesivne misli o smrti. O tome kako ja umirem, kako mi umiru djeca… Nisam mogla kontrolirati svoje misli. Sve me živciralo i neprestano me obuzimao bijes. Mislila sam da sam užasna majka ako sam doživjela takve emocije - prisjeća se.
5 ili 6 mjeseci nakon trećeg poroda vratila se depresivna anksioznost i žena je započela novu fazu liječenja. Sada čeka četvrto dijete i ne pati od anksioznog poremećaja, iako je spremna za njegove nove napade. Ovaj put barem zna što joj je činiti.
Postporođajna anksioznost je čak češća od postporođajne depresije
Postporođajna anksioznost, stanje zbog kojeg se žene neprestano osjećaju tjeskobno, čak je češća od postporođajne depresije. Tako kaže tim kanadskih psihijatara na čelu s Nicole Fairbrother, profesoricom psihijatrije na Sveučilištu British Columbia.
Psiholozi su intervjuirali 310 trudnica koje su imale sklonost anksioznosti. Žene su sudjelovale u anketi prije poroda i tri mjeseca nakon rođenja djeteta.
Pokazalo se da je oko 16% ispitanica tijekom trudnoće iskusilo anksioznost i patilo od poremećaja povezanih s anksioznošću. Istodobno, 17% se žalilo na jaku anksioznost u početnom postporođajnom razdoblju. S druge strane, njihove stope depresije bile su niže: samo 4% za trudnice i oko 5% za žene koje su nedavno rodile.
Nicole Fairbrother uvjerena je da je nacionalna statistika o postporođajnoj anksioznosti još impresivnija.
“Nakon otpusta iz bolnice svaka žena dobije hrpu knjižica o postporođajnoj depresiji. Suze, samoubilačke misli, depresija — nisam imala simptome za koje me pitala primalja. Ali nitko nije spomenuo riječ "tjeskoba", piše junakinja priče. “Samo sam mislila da sam loša majka. Nije mi palo na pamet da moje negativne emocije i nervoza uopće nisu povezane s tim.
Strah i iritacija mogu ih obuzeti svakog trenutka, ali s njima se može nositi.
“Otkad sam počela pisati blog, jednom tjedno dobijem pismo od žene: “Hvala što ste ovo podijelili. Nisam ni znao da se to događa - kaže bloger. Smatra da je u većini slučajeva dovoljno da žene znaju da ih strahovi i iritacija mogu obuzeti svakog trenutka, ali da se s njima mogu nositi.
1. N. Fairbrother i sur. «Prevalencija i incidencija perinatalnog anksioznog poremećaja», Journal of Affective Disorders, kolovoz 2016.