Dječje žalobno cviljenje može imati mnogo različitih motiva: umor, žeđ, loše stanje, potreba za pažnjom odraslih... Zadatak roditelja je razumjeti razlog i, što je još važnije, naučiti ga upravljati svojim emocijama. Prema psihologu Guyu Winchu, četverogodišnje dijete sposobno je ukloniti cvilećive note iz svog govora. Kako mu pomoći u tome?
Mala djeca uče cviliti u dobi kada mogu govoriti punim rečenicama, ili čak i ranije. Neki se te navike riješe do prvog ili drugog razreda, dok je drugi zadrže dulje. U svakom slučaju, malo tko je u stanju izdržati ovo iscrpljujuće cviljenje dugo vremena.
Kako roditelji obično reagiraju na to? Većina traži ili zahtijeva od sina (kćerke) da se odmah prestane ponašati. Ili pokazuju iritaciju na sve moguće načine, ali to vjerojatno neće spriječiti dijete da cvili ako je loše raspoloženo, ako je uznemireno, umorno, gladno ili se ne osjeća dobro.
Djetetu predškolske dobi teško je kontrolirati svoje ponašanje, ali s otprilike tri ili četiri godine već je sposobno izgovoriti iste riječi manje cvilećim glasom. Pitanje je samo kako ga natjerati da promijeni ton glasa.
Srećom, postoji jednostavan trik kojim roditelji mogu odviknuti svoje dijete od ovog odvratnog ponašanja. Mnogi odrasli znaju za ovu tehniku, ali često ne uspijevaju kada je pokušaju koristiti, jer se ne pridržavaju najvažnijeg uvjeta: u poslu postavljanja granica i mijenjanja navika moramo biti 100% logični i dosljedni.
Pet koraka da prestanete cviliti
1. Kad god se vaša beba uključi u cviljenje, recite sa smiješkom (da pokažete da niste ljuti): „Žao mi je, ali tvoj glas trenutno tako cvili da moje uši ne mogu dobro čuti. Stoga, molim vas, recite to ponovo velikim glasom za dječake/djevojčice.”
2. Ako dijete nastavi cviliti, stavite ruku na uho i sa smiješkom ponovite: “Znam da nešto govoriš, ali moje uši odbijaju raditi. Možeš li, molim te, reći isto velikim glasom djevojčice/dječaka?”
3. Ako dijete promijeni ton u manje cvileći, recite: „Sada te čujem. Hvala ti što razgovaraš sa mnom kao s velikom djevojkom/dječkom.” I svakako odgovorite na njegov zahtjev. Ili čak recite nešto poput: "Moje uši su sretne kada koristite svoj veliki glas djevojke/dječaka."
4. Ako vaše dijete i nakon dva zahtjeva cvili, slegnite ramenima i okrenite se, ignorirajući njegove zahtjeve sve dok ne izrazi želju bez kukanja.
5. Ako se cviljenje pretvori u glasan krik, recite: „Želim te čuti — stvarno to želim. Ali mojim ušima treba pomoć. Trebaju te da govoriš velikim glasom dječaka/djevojčice.” Ako primijetite da dijete pokušava promijeniti intonaciju i govoriti mirnije, vratite se na treći korak.
Vaš je cilj postupno razvijati inteligentno ponašanje, stoga je važno slaviti i nagraditi sve rane napore vašeg djeteta.
Važni uvjeti
1. Da bi ova tehnika djelovala, i vi i vaš partner (ako ga imate) morate uvijek reagirati na isti način dok se djetetova navika ne promijeni. Što ste uporniji i stabilniji, to će se brže dogoditi.
2. Kako biste izbjegli borbu za moć s djetetom, pokušajte zadržati svoj ton što mirnijim, čak i koliko god je to moguće, i ohrabrite ga kad god to zatražite.
3. Obavezno potkrijepite njegove napore jednom izgovorenim riječima odobravanja (kao u primjerima iz točke 3).
4. Nemojte poništavati svoje zahtjeve i ne snižavajte svoja očekivanja kada vidite da se dijete počinje truditi da bude manje hirovita. Nastavite ga podsjećati na svoje zahtjeve da kažete «koliko velik» dok mu ton glasa ne postane prigušeniji.
5. Što mirnije reagirate, dijete će se lakše usredotočiti na zadatak. Inače, primjećujući emocionalni odgovor na njihovo cviljenje, predškolac može pojačati lošu naviku.
O autoru: Guy Winch je klinički psiholog, član Američkog udruženja psihologa i autor nekoliko knjiga, od kojih je jedna Psihološka prva pomoć (Medley, 2014.).