Sadržaj
Ljeto je pred vratima. Kaputi vise u ormarima, čizme su zamijenjene sandalama, a svi se vesele vrućim danima kada se mogu pokazati u otvorenim haljinama, diviti se njihovom novom ljetnom izgledu i baršunasto preplanuloj koži. Danas je prirodno tamnjenje standard ljepote i zdravlja, pomažući djevojkama da izgledaju svježe i prirodno. Dan žena i Katja Warnke, voditeljica Centra za istraživanje i razvoj NIVEA SUN, naučila su 10 pravila za savršeni preplanuli ten.
Morate se pripremiti za sunčanje
Nekoliko dana prije posjeta plaži napravite epilaciju kako višak dlačica ne bi ometao preplanulost da ravnomerno legnu. Uoči postupka idite u saunu, napravite piling: lakše je očistiti isparljenu kožu pilingom keratiniziranih čestica. Osim toga, par sati prije posjeta plaži svakako navlažite kožu posebnom kozmetikom jer tamnjenje može pomoći isušiti kožu.
Ne sunčaju se sve Ruskinje kada se sunčaju. Neki ih smatraju beskorisnima, drugi, naprotiv, brinu da će SPF krema djelovati "previše dobro" i neće dati željenu nijansu za tamnjenje.
Kada ste na suncu, obavezno nanesite i redovito obnavljajte proizvode za zaštitu od sunca. Oni ne samo da štite kožu od opeklina, već i sprječavaju prerano starenje kože te smanjuju rizik od alergija na sunce.
Za ispravnu primjenu kreme za sunčanje u obliku losiona, stručnjaci NIVEA -e razvili su „pravilo dlanova“: istisnite traku kreme za sunčanje od zapešća do vrha srednjeg prsta, količinu potrebnu za nanošenje na svako područje tijela .
Izlaganje sunčevim zrakama ne može a da ne ozlijedi kožu, stoga je za zaštitu kože od sunca najbolje koristiti proizvode s dodatnim komponentama za njegu. Vrijedi pobliže pogledati kreme za sunčanje koje sadrže, na primjer, ulje jojobe, vitamin E i ekstrakt aloe.
Zaštitite svijetlu kožu i madeže
Za osobe svijetle puti, u kojoj ima malo pigmenta melanina, dugotrajno izlaganje suncu je opasno. A onima koji imaju puno madeža bolje je izlaganje suncu svesti na minimum. Ako se ipak želite sunčati, uvijek koristite proizvode s maksimalnim stupnjem zaštite, nanesite proizvod svaka dva sata i pokušajte ne biti na izravnom suncu od 12 do 15 sati.
Želite li dugotrajan preplanuli ten bogate nijanse, upotrijebite aktivator za tamnjenje. Posebno su dobri proizvodi koji pojačavaju prirodnu proizvodnju melanina, koji koži daje tamniji tonus.
Stupanj tamnjenja je individualan za svaku osobu. Ona, kao i tip boje kože, ovisi o genetskoj predispoziciji. Korištenjem proizvoda koji potiču proizvodnju melanina možete dobiti dugotrajnu preplanulost lijepe, prirodne boje koja je što tamnija za vašu kožu.
Ne zaboravite na hidrataciju
Nakon sunčanja, istuširajte se i nanesite proizvod nakon sunčanja koji će pomoći u obnavljanju stanica kože i hidrataciji. Pomoći će da se koža ne ljušti i dugo zadržati preplanuli ten.
Imajte na umu da vitamin A doprinosi brzom preplanulosti, što ubrzava proizvodnju melanina i pomaže regeneraciju kože. U velikim se količinama nalazi u žutom, crvenom i zelenom povrću i voću: mrkvi, marelicama, bundevi, datuljama, suhim marelicama i mangu, kao i u mnogim bobicama i začinskim biljkama: kalinju, špinatu i peršinu.
Sunčate li se ležeći na ležaljci i redovito se prevrćete s leđa na trbuh i obrnuto, postoji veliki rizik da ćete neravnomjerno preplanuti. Najjednostavniji način za ravnomjernu i bogatu preplanulost je aktivni odmor: igranje odbojke na pijesku, šetnja uz obalu.
Odaberite vrijeme za posjet plaži
Pokušajte se sunčati ujutro - prije podne - i poslije 16 sati. Također zapamtite da vas ni voda ni sjena neće zaštititi od UV zraka.
Sada postoje losioni nakon sunčanja koji imaju složeno djelovanje: ne samo da vraćaju ravnotežu vlage u koži, već i jačaju i održavaju preplanulost, aktivirajući prirodnu proizvodnju melanina. Ispada da se i dalje "sunčate", čak i napuštajući plažu, a koža dobiva intenzivniju brončanu nijansu.