Moje dijete opet ima noćne more
U teoriji, od 4. godine san vašeg djeteta strukturiran je poput spavanja odrasle osobe. Ali strah od razočaranja, problem s kolegom iz razreda (ili njegovom učiteljicom), obiteljska napetost (u ovoj dobi djeca hvataju većinu naših razgovora između odraslih bez svih ključeva i ponekad izvlače zastrašujuće zaključke) opet mogu uznemiriti njegove noći.
Strah od nečega neizrečenog može se očitovati i ako dijete osjeća da mu odrasli nešto kriju.
Zbog toga je bitno reći o ovim strahovima.
Nacrtaj mi čudovište!
Kako bi pomogla djeci u groznici zastrašujućih snova da se oslobode svojih infantilnih strahova, psihoanalitičarka Hélène Brunschwig predlaže da ih nacrtaju i bace na papir glave nakostrešene zubima ili prijeteća čudovišta koja se pojavljuju u njihovim snovima i prijeteća čudovišta koja se pojavljuju u svoje snove. spriječiti povratak u san. Zatim im predlaže da svoje crteže pohrane na dno ladice kako bi i njihovi strahovi ostali zaključani u njihovom uredu. Od crtanja do crtanja, noćne more postaju sve rjeđe i san se vraća!
U ovoj dobi također postaje svjestan strah od mraka. Zbog toga bi možda bilo dobro prošetati prostorijom i pomoći svom djetetu u lovu na "čudovišta" koja tamo vrebaju identificirajući sve sablasne oblike. Također odvojite vrijeme (čak i ako više nije "beba"!) da ga otpratite na spavanje. Čak i sa 5 ili 6 godina još uvijek trebate zagrljaj i priču koju je mama pročitala da otjerate svoje strahove!
Lijekovi nisu rješenje
Bez "kemijskih" nuspojava, homeopatski lijekovi mogu, u nekim slučajevima, pomoći vašem djetetu u razdoblju povremenih turbulencija. Ali nemojte zanemariti psihološke nuspojave ovih lijekova: dajući mu naviku da sisati nekoliko granula navečer kako bi osigurao mirnu noć, prenosite mu ideju da je droga dio rituala prije spavanja, samo poput večernje priče. Zbog toga bi svako pribjegavanje homeopatiji trebalo biti samo povremeno.
No, ako poremećaji spavanja potraju, a čini se da vaše dijete ima zastrašujuće snove nekoliko puta u noći, onda je to signal za problem. Ne ustručavajte se razgovarati sa svojim liječnikom, koji vas može uputiti psihoterapeutu kako bi se oslobodila napetost.
Da zajedno čitamo Da biste mu pomogli da iskoristi svoje resurse kako bi prevladao svoje strahove, upoznajte ga s njegovim strahovima. Police knjižara pune su knjiga koje dječje strahove stavljaju u priče. – U mom ormaru je noćna mora, izd. Gallimardova mladost. – Louise se boji mraka, izd. Nathan |