Bubrezi su važan organ u ljudskom tijelu koji regulira proces mokrenja filtriranjem tjelesnog otpada i viška vode. Unatoč važnosti ovog organa, mnogi od nas vode način života koji dovodi do bolesti bubrega, koja ubija milijune ljudi svake godine. Pogledajmo neke navike koje se preporuča izbjegavati za dobrobit zdravlja bubrega. Loša kvaliteta vode Nedovoljan unos vode glavni je uzrok svakodnevnih problema s bubrezima. Uostalom, njihov glavni zadatak je drenaža metaboličkih proizvoda i ravnoteža crvenih krvnih stanica. S nedostatkom vode bubrežni protok krvi se smanjuje, što na kraju dovodi do nakupljanja toksina u krvi. Pun mjehur Stjecajem okolnosti ili iz nekog drugog razloga često se ne oslobodimo na vrijeme. Dugotrajni prepunjeni mjehur prepun je komplikacija mokraćnog sustava kao što je hipertrofija mišića detruzora, što može dovesti do stvaranja divertikula. Hidronefroza (povećani tlak urina u bubrezima) uzrokovana je kroničnim pritiskom na bubrege koji dovodi do zatajenja bubrega. Prekomjerni unos soli Metaboliziranje natrija koji konzumiramo još je jedan od zadataka dodijeljenih bubrezima. Glavni izvor natrija u našoj prehrani je sol, koju većinu treba eliminirati. Konzumacijom jako slane hrane uzrokujemo velik stres našim bubrezima. Pretjerana konzumacija kofeina Kofein povećava krvni tlak, što opterećuje bubrege i šteti njihovom stanju. Sredstva protiv bolova Nažalost, lijekovi protiv bolova imaju ozbiljne nuspojave koje ostavljaju tragove u raznim organima, uključujući i bubrege. Istraživanja su pokazala da dugotrajno uzimanje tableta smanjuje protok krvi i otežava rad bubrega.
2022-11-11