Kako razviti naviku čitanja svaki dan

U veljači 2018., kada je raketa Falcon Heavy Elona Muska napustila zemlju, ostavljajući za sobom trag dima, nosila je prilično neobičan teret. Umjesto opreme ili tima astronauta, izvršni direktor SpaceX-a Elon Musk u njega je ukrcao automobil – svoj osobni automobil, Tesla Roadster boje trešnje. Vozačevo mjesto zauzela je lutka odjevena u skafander.

Ali još neobičniji teret bio je u pretincu za rukavice. Tamo, ovjekovječen na kvarcnom disku, leži serija romana Zaklada Isaaca Asimova. Smještena u raspadajuće galaktičko carstvo iz daleke budućnosti, ova znanstveno-fantastična saga potaknula je Muskovo zanimanje za svemirska putovanja dok je bio tinejdžer. Sada će lebdjeti oko našeg sunčevog sustava sljedećih 10 milijuna godina.

Tolika je moć knjiga. Od izmišljenog softvera “Zemlja” u romanu Neila Stevensona Avalanche koji je najavio stvaranje Google Eartha, do kratke priče o pametnim telefonima koji su najavili stvaranje Interneta, čitanje je posijalo sjeme ideja u umove mnogih inovatora. Čak i bivši američki predsjednik Barack Obama kaže da mu je čitanje otvorilo oči o tome tko je i u što vjeruje.

No čak i ako nemate grandiozne ambicije, čitanje knjiga moglo bi vam vrlo lako pokrenuti karijeru. Ova navika dokazano smanjuje stres, poboljšava rad mozga, pa čak i povećava empatiju. A to je da ne spominjemo očite prednosti svih informacija koje možete prikupiti sa stranica knjiga.

Dakle, koje su prednosti čitanja i kako se pridružiti ekskluzivnom klubu ljudi koji čitaju knjige barem sat vremena dnevno?

Čitanje je put do empatije

Imate li razvijene vještine empatije? Dok poslovni svijet tradicionalno svodi emocionalnu inteligenciju na čimbenike kao što su samopouzdanje i sposobnost donošenja važnih odluka, posljednjih se godina empatija sve više smatra ključnom vještinom. Prema studiji konzultantske tvrtke Development Dimensions International iz 2016. godine, lideri koji ovladaju empatijom imaju tendenciju nadmašiti druge za 40%.

Još 2013. godine socijalni psiholog David Kidd razmišljao je o načinima kako razviti vještine empatije. "Mislio sam da je fikcija nešto što nam omogućuje redovitu interakciju s jedinstvenim iskustvima drugih ljudi", kaže.

Zajedno s kolegom iz Nove škole za društvena istraživanja u New Yorku, Kidd je krenuo u istraživanje može li čitanje poboljšati našu takozvanu teoriju uma – što je općenito sposobnost razumijevanja da drugi ljudi imaju misli i želje i da one mogu biti drugačije od naših. . To nije isto što i empatija, ali se smatra da su to dvoje blisko povezani.

Kako bi to saznali, zamolili su sudionike istraživanja da pročitaju ulomke iz nagrađivanih djela fikcije kao što su Velika očekivanja Charlesa Dickensa ili popularnih “žanrovskih djela” kao što su kriminalistički trileri i ljubavni romani. Drugi su zamoljeni da pročitaju neku nefiktivnu knjigu ili da uopće ne čitaju. Zatim je proveden test da se vidi je li došlo do promjene u teoriji mišljenja sudionika.

Ideja je bila da stvarno dobro, dobro prihvaćeno djelo uvodi svijet realističnijih likova u čije umove čitatelj može zaviriti, poput poligona za usavršavanje vještine razumijevanja drugih ljudi.

Uzorci odabrane žanrovske književnosti, naprotiv, nisu bili odobreni od strane kritike. Istraživači su posebno odabrali djela u ovoj kategoriji koja su uključivala više ravnih likova koji djeluju na predvidljiv način.

Rezultati su bili zapanjujući: čitatelji kritički hvaljene beletristike postigli su najbolje ocjene na svakom testu - za razliku od onih koji su čitali žanrovsku beletristiku, publicistiku ili ništa. I dok istraživači nisu mogli točno odrediti kako bi ova poboljšana teorija mišljenja mogla funkcionirati u stvarnom svijetu, Kidd kaže da je vjerojatno da će oni koji redovito čitaju razviti empatiju. “Većina ljudi koji razumiju kako se drugi ljudi osjećaju koristit će to znanje na prosocijalan način”, zaključio je.

Osim što poboljšava vašu sposobnost komunikacije s kolegama i podređenima, empatija može dovesti do produktivnijih sastanaka i suradnji. “Istraživanja pokazuju da su ljudi skloniji biti produktivniji u grupama u kojima se slobodno mogu ne slagati, osobito kada je riječ o kreativnim zadacima. Mislim da je upravo to slučaj kada povećana osjetljivost i interes za iskustva drugih ljudi može biti od koristi u procesu rada”, kaže Kidd.

Savjeti strastvenih čitatelja

Dakle, sada kada ste vidjeli prednosti čitanja, razmislite o ovome: prema istraživanju britanskog regulatora medija Ofcoma iz 2017., ljudi u prosjeku provedu oko 2 sata i 49 minuta dnevno na svom telefonu. Kako bi čitali čak sat vremena dnevno, većina ljudi samo treba za trećinu smanjiti vrijeme gledanja u ekran.

A evo nekoliko savjeta od ljudi koji sebe ponosno i bez grižnje savjesti mogu nazvati “strastvenim čitateljima”.

1) Čitajte jer to želite

Christina Cipurici naučila je čitati u dobi od 4 godine. Kad ju je obuzela ta nova strast, halapljivo je čitala svaku knjigu na koju je naišla kod kuće. Ali onda je nešto pošlo po zlu. “Kad sam krenuo u osnovnu školu, lektira je postala obavezna. Postala sam zgrožena onim što nas je učiteljica tjerala da radimo i to me obeshrabrilo od čitanja knjiga”, kaže ona.

Ta odvratnost prema knjigama nastavila se sve do njezinih 20-ih, kada je Chipurichi postupno počela shvaćati koliko je toga propustila – i koliko su ljudi koji su čitali daleko stigli i koliko je važnih informacija u knjigama koje bi mogle promijeniti njezinu karijeru.

Ponovno je naučila voljeti čitanje i naposljetku stvorila The CEO's Library, web stranicu o knjigama koje su oblikovale karijere najuspješnijih ljudi svijeta, od pisaca preko političara do investicijskih mogula.

„Bilo je mnogo faktora koji su me doveli do ove promjene: moji mentori; odluka o ulaganju u online tečaj gdje sam otkrio novi obrazovni sustav; čitanje članaka na blogu Ryana Holidaya (napisao je nekoliko knjiga o marketinškoj kulturi i bio je direktor marketinga modne marke American Apparel), gdje uvijek govori o tome kako su mu knjige pomogle; i, vjerojatno, puno drugih stvari o kojima uopće ne znam.”

Ako postoji moral u ovoj priči, onda je ovdje: čitajte jer to želite – i nikada ne dopustite da ovaj hobi postane posao.

2) Pronađite "svoj" format čitanja

Klišeizirana slika strastvenog čitatelja je osoba koja ne ispušta tiskane knjige iz ruku i nastoji čitati samo prva izdanja, kao da su dragocjeni starinski artefakti. Ali to ne znači da mora biti.

“Vozim se autobusom dva sata dnevno i tamo imam dovoljno vremena za čitanje”, kaže Kidd. Kad putuje na posao i s posla, puno mu je zgodnije čitati knjige u elektroničkom obliku – primjerice, s ekrana telefona. A kad se uhvati publicistike, koju nije tako lako razumjeti, radije sluša audio knjige.

3) Ne postavljajte nemoguće ciljeve

Imitirati uspješne ljude u svemu nije tako lak zadatak. Neki od njih svake godine pročitaju 100 knjiga; drugi se bude u zoru kako bi ujutro prije početka radnog dana čitali knjige. Ali ne morate slijediti njihov primjer.

Andra Zakharia je slobodni trgovac, voditelj podcasta i strastveni čitatelj. Njezin glavni savjet je izbjegavanje visokih očekivanja i zastrašujućih ciljeva. “Mislim da ako želite razviti naviku svakodnevnog čitanja, morate početi s malim”, kaže ona. Umjesto da si postavite cilj poput "pročitajte 60 knjiga godišnje", Zechariah predlaže da počnete tako što ćete od prijatelja tražiti preporuke knjiga i čitati samo nekoliko stranica dnevno.

4) Koristite "Pravilo 50"

Ovo pravilo pomoći će vam da odlučite kada odbaciti knjigu. Možda ste skloni nemilosrdno odbiti čitanje već na četvrtoj stranici ili obrnuto – ne možete jednostavno zatvoriti ogroman svezak koji ne želite ni vidjeti? Pokušajte pročitati 50 stranica i onda odlučite hoće li vam čitanje ove knjige biti užitak. Ako nije, odbacite ga.

Ovu je strategiju osmislila spisateljica, knjižničarka i književna kritičarka Nancy Pearl i objasnila ju je u svojoj knjizi Žeđ za knjigama. Prvotno je predložila ovu strategiju osobama starijim od 50 godina: trebali bi oduzeti svoju dob od 100, a dobiveni broj je broj stranica koje bi trebali pročitati. Kao što Pearl kaže, kako starite, život postaje prekratak da biste čitali loše knjige.

To je sve! Odlaganje telefona na barem sat vremena i uzimanje knjige u ruke sigurno će povećati vašu empatiju i produktivnost. Ako to mogu najzaposleniji i najuspješniji ljudi na svijetu, možete i vi.

Zamislite samo koliko vas novih otkrića i znanja čeka! I to kakvo nadahnuće! Možda čak nađete snage u sebi da otvorite vlastito svemirsko poduzeće?

Ostavi odgovor