Sadržaj
Bog spašava čovjeka, koji se spašava. Tijelo trudnice već je pod povećanim stresom. Ne treba mu dodatni stres i kušnje.
Odreći se cigareta, alkohola, jesti manje alergene hrane – sve su to uobičajene i samorazumljive stvari kada je trudnoća u pitanju. Ali lak za nokte? Osvježivać zraka? Šampon? Čak i oni mogu biti opasni.
Nedavno su američki znanstvenici otkrili da postoji 232 spoja koji mogu negativno utjecati na nerođeno dijete. I svi su oni naši vjerni svakodnevni suputnici.
Dakle, deset najgorih otrova u kućanstvu - i gdje se mogu pojaviti.
1. Olovo
Zašto je opasno: Ovaj snažni neurotoksični metal može uzrokovati oštećenje mozga, poremećaj živčanog sustava, poteškoće u učenju i hiperaktivnost. Osim toga, može usporiti rast djeteta, i u maternici i nakon rođenja.
Olovo može biti u vodi ako su cijevi stare. Lako se udiše starom bojom. Ima je u kineskim jelima - sjećate li se skandala s melaminom? I da, ni melaminske spužve nisu korisne. Čak i nekvalitetna kozmetika može sadržavati olovo: pronašli su, na primjer, ruž za usne u kojem su bili pigmenti za bojenje koji sadrže ovaj metal. Ima dosta olova u zraku ako živite u metropoli.
Kako izbjeći: za svaki slučaj kupite kućanski filter za vodu. Ne koristite plastično posuđe. Izvršite reviziju kozmetičke torbice: tamo bi trebala ostati samo visokokvalitetna kozmetika. Bolje - na bazi prirodnih sastojaka. I apsolutno idealno - preseliti se iz grada, daleko od smoga i bliže prirodi.
2. Merkur
Zašto je opasno: inhibira razvoj mozga i živčanog sustava. Svakodnevno smo izloženi živi: ona dospijeva u zrak kada se ugljen sagorijeva u elektranama. Živa dospije u oceane i slatkovodna jezera, rijeke i potoke i zarazi ribu. Koncentracija žive je posebno visoka u velikim grabežljivim ribama: tuna, morski pas, sabljarka, skuša. Općenito, slučaj kada morski plodovi prestaju biti korisni.
Kako izbjeći: Birajte plodove mora s visokim udjelom masnih kiselina i malo žive: škampi, pollock, tilapia, bakalar, inćuni, srdele i pastrve. I zamijenite svoje stare živine termometre za digitalne.
3. Poliklorirani bifenili
Zašto su opasni: postojan organski zagađivač koji znanstvenici smatraju kancerogenim. Utječe na ljudski živčani, reproduktivni i imunološki sustav. Ove tvari - PCB -i - odavno su zabranjene, ali i dalje mogu doslovno otrovati živote ljudi.
PCB -i mogu ući u ljudsko tijelo zajedno s hranom: s mesom ili ribom, ako je krava pasla na zaraženoj livadi, a riba se hranila hranom uzgojenom na otrovnom tlu. Osim toga, PCB -i se nalaze u ambalažnim materijalima: u pakiranjima za krekere i tjesteninu, na primjer. Osim toga, PCB -i se mogu naći u tinti.
Kako izbjeći: PCB-i su koncentrirani u masti, stoga jedite manje crvenog mesa i masne ribe. Birajte svježe voće i povrće, manje hrane pakirane u kartonske kutije. I pretplatite se na online verziju svog omiljenog časopisa.
4. Formaldehid
Zašto su opasni: Pokusi su pokazali da učinak formaldehida na trudnice (ne na žene, još uvijek ne stavljaju pokuse na ljude) dovodi do rođenja potomaka s tjelesnom težinom ispod normalne, s plućnim lezijama i oslabljenim imunološkim sustavom.
Formaldehidi se nalaze u svakodnevnom životu gotovo posvuda: u tepisima, lakovima za namještaj i namještaju od iverice općenito, u omekšivačima, u kozmetici i šamponima. Također je nusproizvod pušenja duhana i spaljivanja prirodnog plina.
Kako izbjeći: pažljivo pročitajte naljepnice na šamponima i drugim proizvodima za osobnu njegu. Birajte lakove i druge proizvode za osobnu njegu koji ne sadrže ovaj otrov. Ako niste sigurni, manikuru radite samo u dobro prozračenom prostoru. Izbjegavajte aerosole, od dezodoransa do osvježivača zraka. Suzdržite se od postupaka ravnanja kose, odustanite, barem privremeno, od obnavljanja keratina. Bilo bi lijepo, naravno, promijeniti namještaj u prirodno drvo, ali ovdje nije sve u našoj moći. Ali barem prozračite prostoriju što je češće moguće.
5. Ftalati
Zašto su opasni: može uzrokovati neplodnost, prijevremeni porod, novorođenčad s nedovoljnom tjelesnom težinom, a bebe su predisponirane na pretilost, poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje.
Ftalati su kemijski spojevi koji pomažu omekšavanju plastike. To je tvar koja omogućuje lako i ravnomjerno nanošenje laka na nokte ili losiona za tijelo. Osvježivači zraka, parfemi, deterdženti, proizvodi za osobnu njegu mirišu ftalatima.
Kako izbjeći: čitajte etikete! Osvježivače zraka (i za auto) ostavite neprijatelju, mirisne maramice, parfimirane proizvode za njegu tijela – tu. U svakom slučaju, pokušajte koristiti manje proizvoda za osobnu njegu – oprostite mi na ovom savjetu. Tijelo u tom razdoblju ne treba dodatno kemijsko opterećenje. Osim toga, ftalati se nalaze u plastici, stoga nemojte peći hranu u posudama u mikrovalnoj pećnici. I zamijenite vinilne zavjese za tuširanje pamučnim zavjesama koje se mogu prati – vinil također sadrži ftalate.
6. Materijali otporni na vatru
Zašto su opasni: Eteri, koji su impregnirani raznim materijalima kako bi bili vatrostalni, mogu uzrokovati metaboličke poremećaje, rast i razvoj mozga, bolesti štitnjače, a također mogu utjecati na kognitivne sposobnosti i ponašanje djece.
Ove tvari se mogu pronaći gotovo svugdje: u plastičnim kućištima kućanskih aparata, u presvlakama namještaja i madracima. Osim toga, kao proizvodni otpad, ulaze u tlo i vodu, zagađujući ribu.
Kako izbjeći: namještaj može biti prekriven navlakama, a inače se okružiti stvarima izrađenim od prirodnih materijala. I manje plastike.
7. Toluen
Zašto je opasno: može usporiti mentalni razvoj i rast djeteta, uništava bubrege i jetru, snižava imunološki sustav i utječe na reproduktivni sustav. Ali nemojte paničariti: da bi se došlo do takvih posljedica, kontakt s toluenom mora biti prilično intenzivan.
Toluen je bezbojna tekućina oštrog mirisa i koristi se kao otapalo. Sadrži u lakovima i odstranjivačima, razrjeđivačima i bojama te benzinu. Lako isparava, pa je vrlo lako dobiti previše toluenske pare samo disanjem.
Kako izbjeći: ne petljajte se s bojama i lakovima, klonite se ljepila. I neka vaš muž napuni auto - u ovom trenutku bolje je da ga pričekate na izlazu s benzinske postaje.
8. Premaz koji se ne lijepi
Zašto je opasno: Sadrži perfluorirane organske spojeve-kemikalije koje su dizajnirane za izradu materijala koji se ne lijepe, otporni su na abraziju. Koriste se ne samo u neprianjajućem posuđu, već i u proizvodnji paketa kokica za mikrovalnu pećnicu, kutija za pizzu i gotovih večera, čak se nalaze i u tepisima i namještaju.
Učinak ovih tvari na tijelo trudnica još nije proučavan, ali su znanstvenici već otkrili da su majke s tim spojevima u krvi rodile djecu s nedostatkom težine. Osim toga, opseg glave novorođenčadi bio je manji od normalnog.
Kako izbjeći: nemojte koristiti proizvode za zaštitu odjeće i namještaja od mrlja. Bolje je oprati ili još jednom oprati. Izgrebano neljepljivo posuđe najbolje je izbjegavati. A kada kupujete novi, pazite da na naljepnici stoji “bez PFOA” ili “bez PFOS-a”. Pa, morat ćete se odreći hrane uz dostavu ili ponijeti. Ili ga pokupite u svom paketu.
9. Azbest
Zašto je opasno: može izazvati rak.
Ovaj se materijal naširoko koristi u građevinarstvu: za proizvodnju vinilnih pločica, suhozida, stropnih pločica. Osim toga, može se naći u vodi - na nekim mjestima azbest se nalazi u tlu.
Kako izbjeći: sve isti filter za vodu - prvo. Drugo, ako započinjete obnovu, pažljivo provjerite od čega su izrađeni vaši građevinski materijali. Bolje je pretjerati nego propustiti.
10. Bisfenol A
Zašto je opasno: uništava endokrini sustav, negativno utječe na reproduktivni sustav, povećava rizik od raka dojke i prostate, može uzrokovati poremećaje u ponašanju. Osim toga, izaziva pobačaje, neplodnost, erektilnu disfunkciju, dijabetes i bolesti srca.
Bisfenol A naširoko se koristi za izradu tvrde plastike. Plastične boce, bočice za bebe, posude za hranu, posuđe - to je sve. Osim toga, ova se veza koristi za ispis računa na blagajnama. Ponekad se epoksid, koji sadrži bisfenol A, koristi za tretiranje limenki za piće kako bi se spriječila korozija.
Kako izbjeći: izbjegavajte konzerviranu hranu i hranu pakiranu u plastiku. Bolje je ne stavljati plastično posuđe u mikrovalnu pećnicu i ne stavljati vruću hranu u nju. A ako se plastika ne može izbjeći, trebala bi biti označena kao "bez BPA".