Sadržaj
Menoragija: kako da znam da li imam obilne menstruacije?
Sve žene gube krv tijekom menstruacije. U stvarnosti, to su fragmenti endometrija, sluznice koja oblaže šupljinu maternice, a koja se deblja sa svakim menstrualnim ciklusom pripremajući se za moguću trudnoću. U nedostatku oplodnje, a zatim implantacije, sluznica se raspada: to su pravila.
Količinski se procjenjuje da je “normalno” razdoblje jednako gubitku 35 do 40 ml krvi po menstrualnom ciklusu. Govorimo o obilnim mjesečnicama, vrlo teškim ili menoragijama, kada gubimo više od 80 ml krvi po ciklusu. Govorimo i o teškim periodima kada su raspoređeni više od 7 dana u odnosu na 3 do 6 u prosjeku u slučaju “normalnih” razdoblja.
Konkretno, budući da je teško shvatiti količinu krvi koju gubi tijekom menstruacije, bolje je to temeljiti na korištenje periodične zaštite (tamponi, ulošci ili menstrualna čašica).
Stoga možemo smatrati normalnim povremeno mijenjati zaštitu do šest puta dnevno i svaki put staviti samo jednu zaštitu. S druge strane, morate udvostručiti zaštitu zbog menstrualnog protoka (tampon plus ručnik) i/ili mijenjajte ga svaki sat ili svaka dva sata može biti znak teških, vrlo teških ili čak hemoragijskih razdoblja.
U videu: Sve o šalici ili menstrualnoj čašici
Higham ocjena za procjenu obilja razdoblja
Da biste procijenili obilje vašeg menstrualnog protoka i patite li od menoragije ili ne, postoji Higham skor. To uključuje popunjavanje tablice u kojoj će se broj uložaka ili tampona koji se koriste svaki dan upisivati u okvir koji odgovara stupanj impregnacije tampona ili salvete korišteni. Na horizontalnoj osi ispisujemo dane pravila (1. dan, 2. dan itd.) dok na okomitoj osi kreiramo različite kutije kao što su „malo natopljeni jastučić / ručnik; umjereno natopljeno; potpuno natopljena) kojoj pripisujemo odnosno 1 bod 5 bodova ili 20 bodova. Dakle, ako smo prvi dan koristili umjereno natopljene ručnike (ili tampone), to već čini 15 bodova na pultu (3 zaštite x 5 bodova).
Kad prođu pravila, računamo. Dobiveni zbroj odgovara Higham rezultatu. Ako dobijete ukupno manje od 100 bodova, sigurna je oklada da nije teško razdoblje ili razdoblje krvarenja. S druge strane, ako je ukupni rezultat veći od 100 bodova, to znači da je volumen izgubljene krvi veći od 80 ml te da smo u prisutnosti prekomjernih mjesečnica, odnosno menoragije.
Imajte na umu da stranica regles-abondantes.fr nudi unaprijed popunjenu tablicu koja izračunava Higham rezultat u nekoliko klikova.
Što uzrokuje obilne mjesečnice ili krvarenje?
Nekoliko bolesti i patologija mogu uzrokovati obilna razdoblja ili krvarenje. Evo glavnih:
- od hormonalne fluktuacije, povezano na primjer s pubertetom ili menopauzom (višak estrogena doista može dovesti do predebelog endometrija i stoga do većeg menstrualnog protoka);
- patologija maternice kao što je prisutnost a fibroidi maternice ili polip;
- a adenomioza, odnosno a intrauterina endometrioza, kada se fragmenti endometrija nalaze u mišiću maternice ili miometriju;
- endometrioza;
- prisutnost a bakrena spirala (ili intrauterina uložak, spirala), što često uzrokuje jače mjesečnice zbog lokalne upale koju izaziva.
U trudnoći, teško krvarenje može biti posljedica pobačaja, molarne trudnoće, izvanmaternične trudnoće ili odvajanja jajne stanice. Tada je potrebno vrlo brzo konzultirati.
Mnogo rjeđe, menoragija se može povezati sa:
- rak vrata maternice;
- abnormalnost zgrušavanja krvi (hemofilija, von Willebrandova bolest, itd.);
- uzimanje antikoagulansa;
- leukemija (tada su prisutni i drugi simptomi kao što su spontana krvarenja u nosu ili desni, groznica, bljedilo, modrice itd.).
Kada se obratiti za hipermenoreju?
A priori, ako ste uvijek imali prilično obilne mjesečnice i ništa se nije promijenilo u pogledu boli, učestalosti ili količine, nema potrebe za uznemiravanjem. Međutim, tijekom rutinskog posjeta možete razgovarati sa svojim opstetričarom-ginekologom ili liječnikom opće prakse.
S druge strane, svaka promjena u menstrualnom toku trebala bi dovesti do konzultacije ginekolog ili primalja. Isto vrijedi i ako su mjesečnice, osim što su naglo postale teške, povezane s drugim neobičnim simptomima kao što su bol u zdjelici, bljedilo, izraziti umor, nedostatak daha pri naporu, druga krvarenja itd.
Najbolje je da zabilježite sve svoje simptome i da voditi pravilnik gdje bilježimo sve što je bitno o njegovim mjesečnicama (trajanje, obilje, boja iscjetka, prisutnost ili ne ugrušaka, pridruženi simptomi…).
Trudna s jakim krvarenjem, provjerite!
Ako ste trudni ili biste mogli biti trudni, najbolje je vrlo brzo konzultirati se. Doista, trudnoća prekida menstrualni ciklus, nema ovulacije niti zadebljanja endometrija. Zapravo, stoga nema pravila, i svako krvarenje, čak i lagano, trebalo bi vas potaknuti na brzu konzultaciju. Može biti prilično dobroćudan jer može biti znak abrupcije posteljice, pobačaja, molarne trudnoće ili izvanmaternične trudnoće. Bolje je konzultirati se bez odgađanja.
Anemija: glavni rizik od obilnih i dugih menstruacija
Glavna komplikacija obilnih mjesečnica je anemija nedostatka željeza, ili anemija zbog nedostatka željeza. Hemoragijsko krvarenje smanjuje zalihe željeza u tijelu, još više ako je mjesečnica duga. U slučaju kroničnog umora i obilnih mjesečnica, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom kako bi se utvrdio mogući nedostatak željeza i propisao nadomjestak željeza.
Savjeti i savjeti za jako ili preteške menstruacije
Prije nego što krenemo u razvoj lijekova za bake koji nisu uvijek učinkoviti ili bez opasnosti, svakako ćemo pronaći uzrok(e) njegovih obilnih mjesečnica.
Kada saznamo što uzrokuje ove obilne mjesečnice (endometrioza, bakrena spirala, fibroid ili drugo), možemo djelovati, na primjer, kontinuiranim uzimanjem tableta za suzbijanje menstruacije (koje su, na bilo koji način, umjetne pod oralnom kontracepcijom), promjenom kontracepcija. Vaš liječnik može također propisati antifibrinolitik (kao što je traneksamska kiselina), lijek koji se koristi za liječenje krvarenja.
Na strani alternativne medicine, spomenimo posebno tri zanimljive biljke protiv teških mjesečnica:
- damski plašt, koji ima progestacijsko djelovanje;
- listovi maline, koji bi regulirali ciklus i tonirali mišiće maternice;
- pastirska torbica, biljka protiv hemoragije.
Po mogućnosti će se koristiti u biljnim čajevima ili u obliku matične tinkture koja se razrjeđuje u vodi, u odsutnosti trudnoće.
Što se tiče eteričnih ulja (EO), navedimo posebno EO od geranije rosat ili EO od cistus ladanifère, koje treba razrijediti u količini od jedne kapi u žlici biljnog ulja i progutati (Danièle Festy, “My Bible of eterična ulja”, izdanja Leducs Pratique).