Sadržaj
Žgaravica je osjećaj žarenja, boli ili težine u gornjem dijelu trbuha ili iza prsne kosti. Izaziva ga refluks, odnosno ispuštanje želučanog soka u jednjak. Proces može biti popraćen osjećajem gorčine u ustima, mučninom, težinom u želucu, salivacijom, kašljem ili promuklošću.
Normalno, jednjak i želudac su pouzdano odvojeni mišićnim prstenastim ventilom - sfinkterom. Ali često postoji situacija da se ne nosi sa svojom funkcijom.
Uzroci žgaravice tijekom trudnoće
Prema statistikama, žgaravicu pati od 20 do 50% (prema drugim izvorima od 30 do 60%) stanovništva. U Aziji, Africi i Latinskoj Americi ta je brojka nekoliko puta manja. Tijekom trudnoće, žgaravica brine do 80% žena.
Dva su glavna objašnjenja za to.
Buduća majka aktivno proizvodi progesteron, "hormon trudnoće". Njegov zadatak je opustiti sve mišiće i ligamente za porod. Stoga se sfinkter jednjaka počinje lošije nositi sa svojom funkcijom. Druga stvar je da beba koja raste vrši pritisak na želudac. Ostaje strpljivo čekati njegovo rođenje i provesti simptomatsko liječenje. Ali postoje takvi uzroci žgaravice tijekom trudnoće, kada je potrebna ozbiljnija terapija lijekovima ili čak operacija:
- gastroezofagealna refluksna bolest. Povezan je s kršenjem gastrointestinalnog trakta, prvenstveno s abnormalnom peristaltikom jednjaka i nehotičnim opuštanjem donjeg ezofagealnog sfinktera. Ako se ne liječi, GERB može dovesti do suženja jednjaka, krvarenja i čira;
- hiatalna hernija. Ovaj mišić odvaja prsa i trbuh. Jednjak prolazi kroz rupu u njemu. Ako je povećan, onda je dio želuca u prsnoj šupljini. Takva se izbočina naziva dijafragmalna kila. Često je praćena podrigivanjem, ulaskom želučanog sadržaja u usnu šupljinu, bolovima kao kod angine pektoris – javljaju se u donjem dijelu prsne kosti i šire se prema leđima, lijevom ramenu i ruci.
- povećani intraabdominalni tlak. Može biti uzrokovana povećanjem jetre ili slezene, kao i opstruktivnom bolešću pluća;
- peptički ulkus i drugi poremećaji želuca, gušterače, žučnog mjehura ili dvanaesnika (gastritis, pankreatitis, kolecistitis, kolelitijaza, itd.);
- tumori različite lokalizacije i podrijetla.
Nemojte se baviti samodijagnozom i samoliječenjem. Kada se žgaravica javlja više od dva puta tjedno (osobito ako je praćena poremećajima spavanja i tjeskobom), posjetite liječnika. On će vam reći koje preglede trebate proći i koje uske stručnjake kontaktirati.
Kako se riješiti žgaravice tijekom trudnoće kod kuće
Ako nema patoloških problema, tada nije potrebno specifično liječenje žgaravice tijekom trudnoće. Opstetričar/ginekolog će preporučiti lijekove za ublažavanje simptoma i prilagoditi način života i prehranu.
Najčešće se propisuju antacidi (sadrže soli magnezija, kalcija, aluminija, neutraliziraju solnu kiselinu pa se sluznica jednjaka ne iritira tako) i alginati (u interakciji sa sadržajem želuca stvaraju zaštitnu barijeru koja ne dopušta višak u jednjak). Antisekretorni lijekovi koji suzbijaju stvaranje klorovodične kiseline u želucu i prokinetici koji povećavaju tonus ezofagealnog sfinktera i stimuliraju kontrakciju jednjaka koriste se tijekom trudnoće samo uz stroge indikacije i pod nadzorom liječnika zbog opasnosti od nuspojave.
Prvo tromjesečje
Žgaravica u prvom tromjesečju trudnoće obično je povezana s povećanjem progesterona, pa ne smeta puno i brzo prolazi sama.
Drugo tromjesečje
Ako žgaravica tijekom trudnoće nije smetala na početku, postoji velika vjerojatnost da ćete se susresti s njom nakon 20. tjedna. U tom razdoblju maternica počinje aktivno rasti i vršiti pritisak na susjedne organe. Želudac se nema kamo rastegnuti, pa čak i uobičajena količina hrane može dovesti do prelijevanja i vraćanja pojedenog u jednjak.
Treće tromjesečje
Kako fetus raste, žgaravica će postajati sve intenzivnija. Ali bliže porodu, postat će malo lakše - maternica će se spustiti i "osloboditi" želudac, progesteron će se prestati tako aktivno proizvoditi.
Prevencija žgaravice tijekom trudnoće
Povećanje progesterona i rast maternice objektivni su razlozi na koje se ne može utjecati. No, postoje neki savjeti za sprječavanje žgaravice tijekom trudnoće, koji opet neće izazvati nelagodu.
Prilagodite svoj stil života:
- nemojte se oštro savijati, osobito nakon jela;
- nemojte leći jedan i pol do dva sata nakon jela;
- tijekom spavanja stavite drugi jastuk tako da vam je glava viša od trbuha;
- uklonite uske pojaseve, steznike, usku odjeću iz ormara;
- nemojte dizati utege;
- odreći se loših navika (pušenje, alkohol, pijenje jakog čaja i kave u velikim količinama), iako je važno to učiniti bez žgaravice tijekom trudnoće za normalan razvoj bebe.
Prilagodite svoju prehranu:
- nemojte prejedati, bolje je jesti manje, ali češće (podijelite uobičajeni volumen u 5-6 doza);
- temeljito žvakati hranu;
- pazite da hrana nije prevruća i ne prehladna;
- večerajte najkasnije 2-3 sata prije spavanja;
- odabrati pravu hranu i piće.
Analizirajte, nakon čega se najčešće javlja žgaravica i eliminirajte ovaj faktor. Ono što jednu osobu ni na koji način ne pogađa, za želudac druge može biti pretjeran teret.