“Meditacija potiče ozdravljenje. Kada je um smiren, budan i miran, tada se, poput laserske zrake, formira snažan izvor koji pokreće proces iscjeljenja” – Sri Sri Ravi Shankar.
Samo zdrav pupoljak može cvjetati. Analogno tome, samo zdravo tijelo može uspjeti. Dakle, što znači biti zdrav? Da bi postigla izvrsno zdravstveno stanje, osoba mora ostati smirenog uma, emocionalno stabilna i stabilna. Koncept “zdravlja” ne odnosi se samo na tijelo, već i na svijest. Što je um bistriji, to je osoba zdravija. Meditacija povećava razinu prane (životne energije) (esencijalna vitalna energija) osnova je zdravlja i blagostanja duha i tijela. Prana se može povećati meditacijom. Što je više prane u vašem tijelu, osjećate više energije, unutarnje punine. Nedostatak Prane se osjeća u letargiji, apatiji, nedostatku entuzijazma. Borite se protiv bolesti meditacijom Vjeruje se da je korijen bolesti u našem umu. Dakle, razbistrivši svoj um, posloživši stvari u njemu, možemo ubrzati proces oporavka. Bolesti se mogu razviti zbog: • Kršenja prirodnih zakona: na primjer, prejedanje. • Epidemije • Karmički uzroci Priroda osigurava sredstva za samoizlječenje. Zdravlje i bolest dio su fizičke prirode. Prakticiranjem meditacije stres, brige, tjeskoba slabe i zamjenjuju ih pozitivno razmišljanje koje pozitivno utječe na tjelesno stanje, mozak, živčani sustav koji otpušta bolest. Dakle, zdravlje i bolest su dio fizičke prirode. Ne bi se trebao previše brinuti oko ovoga. Uzrujanost zbog bolesti dajete joj još više energije. Vi ste kombinacija zdravlja i bolesti. Meditacija štiti tijelo od učinaka stresa, a također omogućuje nagomilanom stresu da napusti tijelo. Vjerojatno će u budućnosti ljudi koji su depresivni biti kažnjavani zbog emocionalnog zagađenja. Riječi koje čujete od ljudi oko sebe utječu na vašu svijest. Daju vam radost i mir ili stvaraju tjeskobu (na primjer, ljubomoru, ljutnju, razočaranje, tugu). Meditacija je ključni alat za kontrolu emocionalnog zagađenja. Promatrajte sebe: kako se osjećate kada uđete u prostoriju u kojoj je netko jako ljut? Nehotice počinjete osjećati te emocije na sebi. S druge strane, ako imate skladno i sretno okruženje oko sebe, osjećate se dobro. Zašto pitaš. Činjenica je da osjećaji nisu ograničeni na tijelo, oni su posvuda. Um je finija tvar od pet elemenata - vode, zemlje, zraka, vatre i etera. Kad negdje gori vatra, toplina nije ograničena na vatru, ona se zrači u okolinu. Pročitajte: ako ste uznemireni i nesretni, onda niste jedina osoba koja to osjeća; zračite odgovarajući val u svoju okolinu. U svijetu sukoba i stresa vrlo je važno svaki dan barem malo vremena posvetiti meditaciji. Iscjeljujuće disanje i meditacija Postoji ljekovita poznata kao. Ova praksa vam omogućuje da: – Ispunite svaku stanicu kisikom i novim životom – Oslobodite tijelo od napetosti, nezadovoljstva i ljutnje – Dovedete tijelo i dušu u sklad