Sreća ne ovisi uvijek samo o nama, ali neke navike će vam pomoći da češće budete sretni.
- Igrajte se života: imajte ciljeve i ostvarite ih. Zategnite se i opustite.
- Sretno tijelo. Opuštanje, osmijeh!
- Održavajte visok emocionalni ton: vedrina, živost, aktivnost.
- Odmarajte se sa zadovoljstvom.
- Zdrav način života, dovoljno spavajte. Prava večer.
- Živite u pozitivnom, ne padajte u negativno. Vježba "Dobro", "Kad bih volio."
- Zahvalnost života, slike sreće.