Djevojke s likom poput Kim Kardashian: fotografije, detalji

Tko: student glumačkog odjela, direktor tvrtke Questoria.

O figuri:

Lik sam dobio od majke. Kako bih ga održala u dobroj formi, prije svega se bavim sportom – idem u fitness. To pomaže u održavanju oblika čak i bez strogih ograničenja. Iako se nikada ne mogu odreći svoje omiljene čokolade i sladoleda, trudim se barem djelomično pridržavati se zdrave prehrane. Naravno, veliki problem takve figure s zakrivljenim bokovima je celulit. Nadam se da ću ga moći pobijediti!

O pravoj odjeći:

Odjeća s dobro izraženim strukom najbolje pristaje: labava košulja vezana za struk, traperice sa zvonom s visokim strukom, haljina do figure (do sredine bedara, koljena, do poda). Inače, haljine do poda su zasebna tema, jako ih volim! Odjeću niskog struka ili široke dukserice koje završavaju na najširem dijelu bokova treba izbjegavati, osim ako se radi o odijelu za vježbanje.

O tvojoj omiljenoj stvari:

Unatoč svoj ljubavi prema bezobličnim majicama, duksericama i trapericama, imam puno haljina. Ležerne i opremljene, srednje duljine i do poda, mnoge s otvorenim leđima. Teško je odabrati jednu stvar, ali ako se radi o nečemu svakodnevnom, onda zaista volim plave traperice s raspuštenim rukavom s kratkim rukavom u boji čokolade i haljinu do poda u maloj zeleno-sivoj traci s krznenim prslukom. Od smart-a obožavam tamnoplavu haljinu do poda s otvorenim leđima i blago proširenom suknjom.

Tko: student.

O figuri:

Moj lik je potpuno identičan liku moje majke. Samo joj je struk još tanji od mog! Obično ne podržavam svoju figuru, samo sam iz prehrane isključila kruh, šećer i sol. Ako se bavim sportom, onda stavljam korzet za mršavljenje.

O pravoj odjeći:

Ako djevojka ima tanak struk, vrijedi je naglasiti - pokazati svoju isklesanu figuru drugima!

O tvojoj omiljenoj stvari:

Moji omiljeni predmeti u ormaru su suknje i hlače visokog struka.

Tko: umjetnik-vokal, vokalni učitelj.

O figuri:

Moja je figura više nasljedna. Mama ima sličnu tjelesnu građu. Pokušavam jesti što je moguće bolje, ali ne mogu si uskratiti slatkiše. Srećom, slatkiši idu kamo trebaju - u bedra!

O pravoj odjeći:

Što je najvažnije, istaknite svoje ženske oblike! Budite sigurni u sebe, odgovarat će vam gotovo svaki stil odjeće i ne zaboravite na gracioznu štiklu. Spremni ste osvojiti svijet!

O tvojoj omiljenoj stvari:

Obožavam suknje olovke! U ormaru ih imam puno - različitih duljina, boja i stilova. I, naravno, visoka peta!

Tko: menadžer.

O figuri:

Moja je figura više nasljedstvo nego naporan rad. Napola sam Armenka (usput, poput Kim Kardashian - cca. WD), pa su takve obline karakteristične za djevojke naše nacionalnosti.

Kako bih održala formu, pokušavam jesti ispravno. Proučavao sam mnoge dijete, ali sam došao do zaključka da su neučinkovite. Samo pravilna prehrana pomaže: isključujemo masnu hranu, škrobnu hranu, prženu hranu, slatkiše, začinjenu hranu, majonezu i svu štetnu hranu poput čipsa, Coca-Cole, brze hrane. Svakako doručkujte obilan. Prije doručka, 20 minuta prije jela, popijem čašu tople vode. Također, nakon jela morate biti u pokretu najmanje 40 minuta, to je provjereni i važan detalj za održavanje figure.

Svaka odjeća izgleda lijepo na fit figuri, pa morate pokušati obratiti posebnu pozornost na lik. Morate se kretati, hodati, baviti se sportom, ali bez fanatizma. Ujutro radim vježbe, volim i skakanje po konopcu i čučnjeve. Teretana je također jako važna, ali u posljednje vrijeme imam malo vremena za nju, pa današnji pokreti i vježbe pomažu u održavanju figure.

O pravoj odjeći:

Nemojte omalovažavati svoje dostojanstvo i skrivati ​​ih iza vrećaste odjeće. No, sve bi trebalo biti umjereno i povremeno. Ako imate poslovni prijem, onda odaberite klasičnu suknju i hlače, haljinu, poslovne sarafane. Za zabavu-haljine, za šetnju-traperice-majice, haljine-tunike, svijetle zanimljive stvari koje su u trendu. Možete naglasiti lik večernjom haljinom, odijelom itd. Za bilo koje parametre morate kupiti stvari koje odgovaraju vašoj veličini i naglasiti vaše dostojanstvo.

O tvojoj omiljenoj stvari:

U svom ormaru imam puno omiljenih stvari. Mogu izdvojiti dva svoja najdraža-traperice s uličnim ležernim majicama i crvenu haljinu.

Tko: student.

O figuri:

Imam prilično zaobljene ženske oblike, a ovo je nasljedstvo. Također, od školskih dana volim fizičku aktivnost, igre na otvorenom i aktivan način života. Ne bavim se nikakvim sportom cijelo vrijeme, ali tjelesni odgoj mi je uvijek u životu: dugo živim u šumi, pa s prijateljima igram odbojku, pa idem na karate, pa jogom se bavim sama. Samo tijelo traži opterećenja, a ja to dobro osjećam. Također, nitko nije otkazao dnevne sklekove, čučnjeve i šipku.

Nikada nisam bio pobornik dijeta i ozbiljnih ograničenja prema sebi, dragi moji, ali ne idem ni u objekte brze hrane. Kad sam počeo vježbati karate dva puta tjedno i doslovno sam izašao iz treninga, tijelo se vrlo brzo vratilo na novu prehranu. Apsolutno nisam htjela brašno, iako sam prije toga voljela sve vrste ukusnih peciva, a počela sam jako željeti voće, povrće i nešto mliječno. Sviđa mi se ideja da je tijelo pametnije od nas, samo ga treba slušati.

O pravoj odjeći:

S figurom poput moje, sve što joj pristaje, odnosno uske stvari, izgleda sjajno. Traperice i haljine trebale bi dobro pristajati, grleći oblik, a ako i s petom - apsolutno ljepota! Ako volite neku vrstu pokretnih, letećih tkanina ili labavog kroja, onda ih je na slici ipak poželjno kombinirati s nečim što naglašava figuru. U suprotnom ćete se činiti više nego što jeste - iskusni vlastitim iskustvom.

O tvojoj omiljenoj stvari:

Omiljena stvar u ormaru su haljine! Za sve prilike, u svako doba! Vrijedi dodati neku vrstu pribora: ukrase, naušnice - a vi ste već u drugom izgledu. A u haljini se uvijek osjećate kao žena i privlačite pozornost i poglede prolaznika.

Tko: instruktorica fitnesa, plesna trenerica.

O figuri:

Moja figura su godine napornog rada. Prvo, tu je bio sport - fitnes aerobik. Stalna natjecanja i treninzi ... Dobio je kategoriju „kandidata za majstora sporta“, osvojio rusko prvenstvo u fitness-aerobiku.

Ne jedem škrobnu hranu, čips, sodu, slatkiše (ali ponekad si dopustim da se opustim). Savjetujem djevojkama da se brinu o sebi, odlaze na satove barem 2 puta tjedno i prate pravilnu prehranu.

O pravoj odjeći:

Kako će se najbolje odijevati ovisi o visini djevojke, sklonostima, poslu i načinu života.

O tvojoj omiljenoj stvari:

Radije nosim traperice, kratke hlače i košulje. Ali imam i puno haljina. Najdraža stvar su tenisice.

Tko: glavni računovođa u građevinskoj tvrtki.

O figuri:

Moja figura je nasljedstvo. Idem u teretanu-vježbam s trenerom prema individualnom programu i jedem pravilno, pridržavam se odvojenih obroka, u malim obrocima 6-7 puta dnevno, suzdržavam se od slatkiša, zahvaljujući tome zadržavam atraktivne forme .

O pravoj odjeći:

Savjetujem vam da nosite uske haljine i štikle!

O tvojoj omiljenoj stvari:

Omiljena stvar u ormaru je riblja haljina koja naglašava svu ljepotu figure.

Tko: administrator u sportskom kompleksu.

O figuri:

Ovo je nasljedstvo po očevoj liniji - svi rođaci s njegove strane bili su sa sličnom vrstom figure. Trudim se održati vitkost uz pomoć pravilne prehrane i hodanja, koristim puno vode. Nedavno sam postala majka i htjela sam brzo dovesti svoju figuru pa sam šest mjeseci nakon rođenja djeteta svakodnevno radila masažu cijelog tijela pilingom i vakuumskom staklenkom. Prije sam se bavila step aerobikom, planiram nastaviti sa satima, jer treninzi jako pomažu u održavanju tijela u dobroj formi.

O pravoj odjeći:

U odjeći nastojim naglasiti liniju ramena, ruku, izražajan struk i ravan trbuh. Biram suknje jednostavnog kroja, bez nepotrebnih "zvona i zvižduka". Volim uske traperice koje ističu oblik. Više volim cipele s štiklama, jer vizualno produžava noge i čini ih vitkijima.

Više volim kontrast u odjeći: svijetli gornji dio – tamni donji dio. Pa, općenito, savjetujem djevojkama s mojim tipom tijela da odaberu oblikovane siluete kako bi povoljno naglasile sve prednosti figure "kruške". Ne savjetujem vam da odaberete hlače s izraženim printom i široku široku odjeću – to može vizualno dodati 5 kilograma!

O tvojoj omiljenoj stvari:

Haljine s strukom i V-izrezom.

Tko: voditelj investicijskog projekta.

O figuri:

U mom slučaju, nasljedstvo je imalo veliku ulogu. Mama još uvijek ima istu figuru, čak nosimo odjeću jedne veličine.

Naravno, potrebno je podupirati figuru, ali vrlo je važno da se počinje stvarati od djetinjstva. Za djevojčicu nema ništa bolje od plesa, pogotovo balskog sporta. Oni pomažu ne samo u jačanju svih mišića, već ih i lijepo oblikuju, bolje nego u bilo kojem sportu. Uvijek je lako razlikovati "plesnu" figuru od sportske. Također, plesovi tvore prekrasan lagani hod, jer bez obzira na idealnu figuru, ako je ne znate predstaviti, sve je uzalud.

Balskim plesom bavim se od svoje sedme godine. Sada podupirem svoju figuru, svaki dan radim istezanje. I ne priznajem dijetu. Tijelo je sretno kad dobije sve što želi, ali, naravno, ne može se zloupotrijebiti. Uvijek se morate sjetiti izreke: ako ima lijeka u žlici, onda je otrov u kanti.

O pravoj odjeći:

Savjetujem djevojkama s likom "gitare" da to naglase na svaki mogući način: nemojte se bojati nositi usko pripijene stvari, otvorite struk, ako je potrebno. Budite oprezni s stvarima ravnog kroja. Mogu pokriti grudi i bokove te sakriti struk. I stvorit će se dojam vrećice.

O tvojoj omiljenoj stvari:

Ljubiteljica sam haljina, one čine 70% moje garderobe. Ovo je najženstveniji i najseksi odjevni komad. Čudno, postoji problem sa suknjama. Vrlo je teško odabrati veličinu: ako suknja dobro pristaje u bokove, tada je obično široka u struku i obrnuto.

Tko: plesni trener.

O figuri:

Moja figura je rad na sebi i svom tijelu. Bavim se sportom - plesom, fitnesom, jogom. Ne postoji posebna prehrana, ali nastojim ne jesti masnu i škrobnu hranu. Volim slatko, jedem svaki dan, ali umjereno. Ne pijem kavu i čaj, ali pijem puno vode.

O pravoj odjeći:

Uvijek pokušavam naglasiti svoju figuru odabirom uskih stvari. Djevojke s likom poput mene mogu sigurno nositi svijetle stvari i sa svijetlim printom.

O tvojoj omiljenoj stvari:

Jako volim nositi uske haljine. Uvijek savršeno ističu figuru.

Tko: student ULSTU -a.

O figuri:

Moje mama i baka imaju isti tip tijela kao ja. Kako bih je podržao, kod kuće se bavim sportom: radim čučnjeve s bučicama, savijanja trupa i sklekove. Pokušavam ne jesti masnu hranu, jedem zdravu hranu, pridržavam se režima. Zahvaljujući tome, smršavjela sam 8 kilograma!

O pravoj odjeći:

U odjeći morate naglasiti struk. Djevojke niskog rasta trebale bi odabrati stvari s visokim strukom - vizualno povećavaju duljinu nogu. Osobno nisam ljubitelj visokih potpetica, ali mi odgovaraju.

O tvojoj omiljenoj stvari:

Volim tajice, ističu ono što vam treba! No, na svećenicima s celulitom bolje je nositi jeggings ili tajice s umetcima ili crtežima.

Tko: PR menadžer.

O figuri:

Moj tip tijela je divno nasljedstvo od moje majke. Imamo toliko sreće da često čak nosimo jednu za dvoje! Kategorički sam protiv dijeta, štrajkova glađu i zabrana - čim si nešto zabranite, tijelo to automatski počinje zahtijevati!

Nakon što sam se pristojno oporavio, otišao sam u teretanu na osobni trening snage i počeo pratiti prehranu. Ne uskraćujem si ništa, ali jedem 5 puta dnevno, popijem najmanje 8 čaša čiste vode i, naravno, ugađam si, samo to sada nije tako često! Da, za ovu metodu je potrebno vrijeme, ali koža je bolja, a zdravlje zategnuto! Naravno, satovi s trenerom su skupi, ali sami možete odabrati takve grupne sate, gdje doslovno morate puzati iz dvorane! Na primjer, otkrio sam TRX vrpce, vrlo je teško, ali višenamjensko!

O pravoj odjeći:

Ova vrsta figure samo je dar od Boga, jer mi, “gitare”, imamo najvažniju prednost - struk! Stoga pokušavam odabrati ovu vrstu haljina, suknji koje se fokusiraju na nju. Čak i ako sa strana postoje "uši", uklopljene stvari savršeno će sakriti sve, bez obzira na težinu! Posebno volim stvari koje imaju rašireno dno, na primjer, haljinu ili zvonastu suknju, suknju -tutu.

O tvojoj omiljenoj stvari:

Nekada sam bila ljubiteljica haljina, ali sada jako volim suknje. Najdraža stvar mi je bordo tutu suknja, koja je po meni napravljena po narudžbi. Gornji dio je bordo dres, a ispod tkanine nalazi se nekoliko slojeva mreže. Ispostavilo se da je to jako pahuljasta suknja zvona.

Tko: kondicijski instruktor

O figuri:

Ova vrsta figure uvijek je nasljedstvo. No s njom postoje mnoge poteškoće. I ne samo u odabiru odjeće. Imam razliku između struka i bokova - oko 36 cm. Često moram šivati ​​odjeću, jer je velika u struku. Uostalom, sada uglavnom šivaju haljine i košulje ravnog kroja, za vlasnice širokog struka i uskih bokova.

Lik "gitare" vrlo je hirovit i zahtijeva mnogo pažnje. Savjet za djevojčice s takvom figurom: jedite pravilno i redovito vježbajte! Ovo je jedini način da se ne samo dugo očuva, već i poveća ljepota koju predstavlja priroda!

Treniram u teretani 3-5 puta tjedno i pažljivo pratim prehranu. To mi je postala navika otkad sam kondicijski trener.

O pravoj odjeći:

Za djevojke s figurom poput moje idealne su uske haljine. A ako volite hlače, hlače sa zvonom izgledaju jako dobro.

O tvojoj omiljenoj stvari:

Volim uske haljine. Ali češće nosim traperice i majice, jer puno hodam.