Sva hrana, od špageta do kolača, od piva do mlijeka, trebali bi našem tijelu pružiti potrebne hranjive tvari tako da funkcioniramo, rastemo i živjeli u zdravlju.

Ipak, unatoč a obilje hrana, mnogo ljudi nestao od nekoliko hranjivih tvari.

Što preporučuju javnozdravstvene organizacije, možete li procijeniti vlastite prehrambene potrebe i, prije svega, kako ih možemo zadovoljiti? Evo nekoliko odgovora.

IZVORI