FitnessBlender: preko 500 besplatnih treninga na youtubeu

FitnessBlender je jedan od najpopularnijih projekata o fitnessu na youtubeu. Na ovom kanalu možete pronaći ogromna raznolikost treninga od kratkog do dužeg, s dodatnom opremom i bez za početnike i napredne.

Opis youtube kanala, FitnessBlender

Kanal FitnessBlender stvorio je par kondicijskih trenera s višegodišnjim sportskim iskustvom, Daniel i Kelly. Za dvoje su stvorili više od 500 vježbi, među kojima svatko za sebe može pronaći savršeni program. Kanal postoji oko 7 godina, a za to vrijeme je preuzeto oko 750 videozapisa s ukupnim prikazima većim od 500 milijuna! Svaki tjedan postoje novi FitnessBlender treninzi, tako da video kanal svakim danom dobiva na zamahu i pogledima.

Brzina videozapisa razvrstani u grupe, koje možete pronaći na kartici za popise za reprodukciju. Ovaj trening raznolikosti je rijedak:

  • Kardio / početnički tonski trening s malim učinkom (vježba ima mali utjecaj i za početnike)
  • Napredni treninzi Fitness Blendera (program za napredne)
  • 10 minuta ili manje treninga (kratki program)
  • 30 minuta ili duži treninzi (program je 30 minuta ili duži)
  • Ab Workout Videos (za novinare)
  • Treningi za stražnjicu i bedra (za bedra i stražnjicu)
  • Treninzi za gornji dio tijela za sagorijevanje masti (za gornji dio tijela)
  • Video za vježbanje HIIT - Intervalni trening visoke intenzitete (HIIT program)
  • Kardio treninzi za sagorijevanje masti (kardio sesije za sagorijevanje masti)
  • Masovni treningi za izgradnju mišića (za rast mišića)
  • Kettlebell Video za vježbanje (treninzi s utezima)
  • Treningi za koordinaciju, okretnost i ravnotežu (za koordinaciju, okretnost i ravnotežu)
  • Video za vježbanje fleksibilnosti, istezanja, zagrijavanja i hlađenja (istezanje i istezanje)
  • Cijeli videozapisi o treningu pilatesa (pilates)

Ali to nije sve! Daniel i Kelly stvorili su vlastitu web stranicu na kojoj možete koristiti posebno pretraživanje za brzo i jednostavno traženje vašeg programa. Postavite potrebne filtre (vrijeme, poteškoće, problematično područje, korištena oprema, vrsta tereta) i bit će vam ponuđena obuka na vaš zahtjev. Ovaj faktor čini kanal FitnessBlender još privlačniji korisnicima.

Video snimljen na bijeloj pozadini, s kvalitetnim dizajnom, štopericom i objašnjenjima. Takvi programi lako je i ugodno ih je pratiti. Treneri u svojoj učionici koriste klasične vježbe, ali svaki program pokušavaju učiniti jedinstvenim i raznolikim.

Najpopularniji video na kanalu FitnessBlender

Možete samostalno odabrati programe koji vas zanimaju i možete započeti s najpopularnijim videozapisom. Nudimo vam izbor vrhunskih treninga s fitness kanala, FitnessBlender.

1. 10 minuta vježbanja za Abs

10-minutni trening za trbušne mišiće -- vježbe za trbušne i kose trbušne mišiće kod kuće

2. Spaljivanje masti u kardio vježbama u trajanju od 37 minuta

3. 5-minutni trening za stražnjicu i bedro za veću zadnjicu

4. Najučinkovitiji izazov u čučnju: 100 ponavljanja

5. 10-minutni trening za stojeći trbušnjak

6. Kardio za brzo znojenje kako bi smršavio i izgorio masnoću na trbuhu

7. 32-minutni kardio trening bez opreme

8. 25-minutni Kickboxing kardio intervalni trening

9. Gornji dio tenka: Trening za ramena, ruke i gornji dio leđa

10. 20-minutni brutalni HIIT vježbe na ljestvama

Mišljenje o jednom od programa FitnessBlender:

Promijenite svoj trening s youtube kanalom FitnessBlender. Među mnogim videozapisima Daniela i Kelly zasigurno ćete pronaći program za vas.

Također pročitajte naša kolekcija učinkoviti treninzi iz FitnessBlendera:

Za mršavljenje

Ostavi odgovor