Ulje noćurka – svojstva, djelovanje, kontraindikacije, cijena. Za što je dobro ulje noćurka? [OBJAŠNJAVAMO]

Provjereni sadržaj

Ne tako davno u kuhanju smo se morali zadovoljiti samo repičinim uljem ili suncokretovim uljem. Danas na tržištu imamo mnogo vrsta. Ispostavilo se da se ulje može prešati iz mnogih sjemenki, poput grožđa. Ulje noćurka još uvijek nije jako popularno.

1. Najbolje ulje noćurka je ono koje je svježe, nerafinirano i nefiltrirano. Također treba biti hladno prešano
2. Takvo ulje ima najviše zdravstvenih svojstava
3. A oni pokrivaju vrlo širok raspon – ulje noćurka pomaže kod mnogih bolesti
4. Više informacija možete pronaći na početnoj stranici Oneta

Ulje noćurka – što je noćurak?

Noćurak je dvogodišnja biljka, raste iz sjemena koje rasipa nakon cvatnje. cvjeta žuto. U divljini raste po pustarama, zapuštenim poljima i livadama. Javlja se gotovo posvuda, pa ovu biljku uglavnom poznajemo “iz viđenja”, dok joj samo neki znaju ime. Uzgaja se i u vrtovima kao ukrasno cvijeće, cvate krajem lipnja i početkom srpnja. Uzgoj velikih razmjera također se koristi kao sirovina za ulje.

Ulje noćurka – svojstva

Ulje noćurka nije uvijek proizvod iste nutritivne vrijednosti. Najvrjedniji proizvod je ulje, koje je:

1. svježe – dakle treba biti svježe prešano;
2. hladno prešano – tada zadržava punu hranjivu vrijednost;
3. nefiltrirano;
4. nerafiniran;
5. pohranjeni i transportirani uz odgovarajuće sigurnosne mjere;
6. označeno kratkim rokom trajanja – vrijedni spojevi u ulju noćurka s vremenom oksidiraju, pa kvalitetno ulje obično ima kratak rok trajanja.

EKO ulje noćurka naručite danas u Medonet Marketu.

Morate provjeriti: Kako hidratizirati kosu? – provjerene metode za suhu kosu

Ulje noćurka – djelovanje

Ulje noćurka ima nedvojbeno blagotvorno djelovanje na ljudski organizam. Noćurak svoja svojstva duguje gama linolenskim kiselinama, tzv. GLA. Ova kiselina je uključena u proizvodnju prostaglandina. To su tvari koje reguliraju mnoge procese u tijelu.

Osim toga, ulje noćurka pozitivno djeluje na prokrvljenost i hidrataciju sluznice i kože te ima protuupalna svojstva. Također je izvor fitosterola zahvaljujući kojima se snižava razina lošeg kolesterola.

Osim toga, ulje noćurka je izvor linolenske kiseline (LA), prirodnog vitamina E, antioksidansa i polifenola.

Ulje noćurka dio je dodatka SmartMe Health Labs – za bolje stanje kože, koji po atraktivnoj cijeni možete kupiti na Medonet Marketu.

Vidi također: Ulje crnog kima – što pomaže kad šteti

Nerazrijeđeno ulje noćurka je jako masnoStoga se za njegu preporuča koristiti u obliku kozmetike koncentracije 20-30%. Osim toga, ulje se može dodavati i kozmetičkim preparatima koji se svakodnevno koriste i uzimati u obliku dodatka prehrani u tabletama. U Medonet Marketu dostupno je ulje noćurka – dodatak prehrani za kosu, kožu i nokte.

U njegovom sastavu dominira linolna kiselina (70%) i druge nezasićene kiseline. Svoja zdravstvena svojstva ulje uglavnom duguje njima:

1. akne – kiseline sadržane u ulju noćurka poboljšavaju rad kožnih tkiva, osiguravaju odgovarajuću razinu hidratacije i štite kožu od isušivanja. Osim toga, pomažu ukloniti toksine i popraviti štetu uzrokovanu slobodnim radikalima. Kiseline također potiču proizvodnju enzima koji podupire liječenje, na primjer, ostataka akni i psorijaze;
2. snižava kolesterol – ulje noćurka sprječava oksidaciju LDL kolesterola, sprječavajući njegovo nakupljanje u stijenkama krvnih žila. No, brinu se za odgovarajuću razinu HDL kolesterola, čija je zadaća ukloniti višak masnih stanica iz vena;
3. ubrzava sagorijevanje masti – Noćurak pozitivno djeluje na probavu i sprječava taloženje masti. Kiseline sadržane u njemu potiču smeđe masno tkivo da sagori višak masnoće i preradi ga u toplinu;
4. reumatske bolesti – ulje noćurka može se koristiti terapijski kod bolesti zglobova, pa čak i prijeloma ili ozljeda ligamenata. Kiseline koje sadrži ublažavaju reumatske bolove, potiču procese regeneracije hrskavice i vezivnog tkiva, sprječavaju artritis, pa čak i ubrzavaju zacjeljivanje rana;
5. jača imunitet i štiti od bolesti pluća, bronhija, grla, očiju – kiseline sadržane u ulju noćurka vrlo pozitivno djeluju na imunitet. Njihova visoka koncentracija znači da manje obolijevamo od bolesti pluća, bronha, očiju, astme ili alergija;
6. snižava krvni tlak i tako štiti od kardiovaskularnih bolesti – spomenuta GLA kiselina poboljšava protok krvi u krvnim žilama i time snižava krvni tlak, smanjujući rizik od razvoja raznih bolesti;
7. poboljšava rad mozga – DHA kiselina sastavni je dio moždanih stanica. Što je njihova razina veća, mozak bolje radi. U praksi to znači poboljšanje raspoloženja, pamćenja i misaonih procesa. Ulje noćurka preporučuje se osobama s demencijom, a također i kao pomoćna terapija u liječenju multiple skleroze, shizofrenije i sklerodermije;
8. poboljšava plodnost – zahvaljujući njemu se povećava proizvodnja plodne sluzi;
9. smiruje ženske tegobe – učinak ulja noćurka dugujemo sadržaju masnih kiselina i magnezija;
10. hrani i jača kožu, kosu i nokte, smiruje simptome psorijaze, liječi ekceme, smiruje iritacije kože.

Ulje noćurka vrijedan je sastojak kozmetike namijenjene njezi. Danas na Medonet Marketu možete kupiti:

1. Harmony first – ulje za osjetljivu i zrelu kožu s ekstraktom noćurka koji izvrsno hrani i njeguje dobro stanje kože,
2. Lanula noćni serum protiv starenja koji zaglađuje kožu i pomaže u borbi protiv promjene boje kože,
3. regenerirajući zaštitni ruž Vianek – zahvaljujući svojim svojstvima ulje noćurka savršeno hidratizira suhe, ispucale usne,
4. Vianek regenerirajući piling za ruke koji zaglađuje i hrani kožu ruku,
5. Vianek krema protiv bora za suhu i zrelu kožu,
6. Vianek regenerirajući šampon za plavu, farbanu i izbijeljenu kosu, koji hrani i jača kosu,
7. Vianek intenzivno regenerirajući tretman za ruke u obliku maske.

Ulje noćurka – primjena

Ulje noćurka ima lijepu boju i prepoznatljiv okus. U kulinarstvu se ulje noćurka može jesti samo hladno pa nije prikladno za prženje ili pečenje kolača. Ipak, može se dodati jelima koja se poslužuju topla, zahvaljujući čemu neće izgubiti svoja čudesna svojstva. Treba ga dodati salatama, krupicama ili žitaricama.

Prodaje se u malim tamnim bočicama (ne voli svjetlo). Nakon otvaranja prikladno je za konzumaciju godinu dana, ako se čuva u hladnjaku na temperaturi od 4-10 stupnjeva.

U kozmetologiji se koristi kao sastojak krema, ali se može koristiti i kao čisto ulje za pranje suhe, atopične kože, za podmazivanje kose i jačanje noktiju. Elementi poput magnezija, cinka, selena i kalcija jačaju korijen kose, sprječavaju gubitak kose, čine kožu elastičnom i regeneriraju.

Ulje noćurka izvrstan je dodatak:

1. sendviči – uspješno se može koristiti za mazanje na kruh, ali se može i umočiti u kruh, npr. u maslinovo ulje;
2. Salate i salate – savršen je dodatak umacima i preljevima. Može se dodati i salati od rajčice i kiselog kupusa;
3. svježi sir ili razne paste – ulje noćurka poboljšava teksturu i okus raznih pasta;
4. jogurt i kaša;
5. kokteli, shakeovi, pirei od voća i povrća;
6. pripremljena topla jela kako bi se naglasio njihov okus;
7. juhe – za poboljšanje okusa i mirisa jela.

Vrijedno znati: Što je atopijski dermatitis?

Ulje noćurka nalazi se i u dvjema kozmetičkim proizvodima brenda Rosadia – dnevnoj iluminirajućoj kremi i hranjivoj noćnoj kremi, koje se preporučuju za sve tipove kože.

Ulje noćurka – doziranje

Ulje noćurka koristi se hladno. Visoka temperatura lišava ulje većine njegovih zdravstvenih svojstava. Količina primijenjenog ulja ovisi o dobi. Mala djeca trebaju početi koristiti ulje noćurka od 1 ml. S druge strane, odrasli bi trebali unositi oko 5 ml, odnosno jednu žličicu dnevno.

1. Probajte dječje ulje Omega Smart Kids Bioherba koje sadrži ulje noćurka i druga ulja koja pozitivno utječu na razvoj dječjeg organizma.

Konzumacija malih količina ulja noćurka također može biti dio zdrave, uravnotežene prehrane. Količina ulja noćurka u vašoj prehrani nije točno definiran, no redovitost je važna. Isprobajte YANGO ulje noćurka dostupno u obliku praktičnih kapsula.

Ulje noćurka možete kupiti u kompletu s čajem za štitnjaču i dodatkom korijena sladića. Komplet za štitnjaču po pristupačnoj cijeni pronaći ćete na Medonet Marketu.

Također pročitajte: Ulje čička – svojstva, upotreba, doziranje, kontraindikacije

Ulje noćurka – kontraindikacije

Ne preporučuje se konzumacija ulja noćurka osobama koje boluju od epilepsije (može izazvati napadaje) i osobama koje su sklone krvarenju (može izazvati krvarenje). Ne smije se kombinirati s antikoagulansima jer također može dovesti do krvarenja.

Ulje noćurka također se ne smije koristiti neposredno prije operacija i zahvata. Štoviše, kao i većina prirodnih tvari, ulje može izazvati alergije. Kako biste izbjegli nuspojave, dovoljno je uzimati male količine ulja noćurka, najbolje uz obilan obrok.

Saznajte više: Što vrijedi znati o dodatku prehrani Oeparol?

Ulje noćurka – ženske tegobe

Mnogi ljudi ulje noćurka povezuju sa ženama. Ispostavilo se da je, prema mnogim tradicionalnim biljnim lijekovima, ovo ulje savršeno za žene s bolestima. Uvođenjem ulja noćurka u prehranu žene mogu regulirati menstrualni ciklus, poboljšati izgled i stanje kože i kose. Neke žene u menopauzi također primjećuju poboljšanje svoje dobrobiti. Ulje noćurka također može pozitivno utjecati na egzacerbaciju AD i atopije.

Konzumiranje ulja noćurka stoga može imati mnoge prednosti, uključujući:

1. normalizacija neredovitih i bolnih mjesečnica;
2. pomoć u liječenju suhoće vagine;
3. ublažavanje PMS-a;
4. liječenje sindroma policističnih jajnika;
5. pomoć kod poteškoća sa začećem;
6. ublažavanje visoke osjetljivosti grudi;
7. rješavanje problema suhe i nadražene kože;
8. pomoć u borbi protiv bolesti povezanih s hormonskim poremećajima;
9. ublažavanje neugodnih simptoma menopauze.

Osim toga, ulje noćurka može pomoći i kod problematične kože, lezija od akni, psorijaze, atopijskog dermatitisa, kao i kod slabe i opadajuće kose.

Zbog svojih svojstava ulje noćurka nalazi se u Bioherba ulju koje već danas možete naručiti u Medonet Marketu.

Saznajte više: Noćurak – prirodni eliksir zdravlja. Kako ga koristiti za zdravlje?

Ulje noćurka – upotreba u trudnoći

Neke babice to predlažu Ulje noćurka može olakšati prirodni porod. Već znamo da ulje noćurka poboljšava prokrvljenost i čini sluznicu i kožu fleksibilnijom. Vjeruje se da ova svojstva ulja noćurka utječu na simfizu pubis i cerviks prije rođenja. Osim što ova područja čini fleksibilnijima, ulje noćurka također bi trebalo povećati količinu sluzi prije otapanja. Korištenje ulja prije poroda je olakšati njegov tijek.

Prije početka suplementacije uljem noćurka, vrijedi se posavjetovati sa svojim liječnikom o svojim potrebama. Možete koristiti opciju online posjeta i dobiti savjet uz e-Recept i e-Uputnicu bez napuštanja doma.

Osim toga, navodno ulje noćurka može olakšati trudnoću. Ako žena želi povećati šanse za začeće, trebala bi piti ulje noćurka. Na taj način će se poboljšati rad sluznice i urediti naš endokrini sustav. Nažalost, teško je pronaći uvjerljive znanstvene dokaze za to.

Međutim, nakon trudnoće, ulje noćurka može sigurno koristiti i dojilja. Međutim, to treba učiniti vrlo pažljivo i samo u malim količinama.

Kvalitetno ulje noćurka moguće je kupiti i u obliku kapsula. Ulje noćurka Puritan's Pride pozitivno djeluje na stanje kože, kose i noktiju.

Ulje noćurka – cijena

Ulje noćurka može se nabaviti u obliku kapsula i u tekućem obliku. Kapsule ulja noćurka Možete ga nabaviti po prosječnoj cijeni od oko 20 PLN za 100 kapsula. Cijena uvelike ovisi o proizvođaču i jako varira.

Čini se skuplje ulje noćurka u bočici. Na primjer, za bočicu od 500 ml morate platiti oko 80 PLN. Međutim, treba imati na umu da je ovo čisti proizvod i da ima veću hranjivu vrijednost.

Dodaci s uljem noćurka mogu sadržavati filtrirano i rafinirano ulje. Kada kupujete ulje u boci, imate veće šanse da kupite kvalitetan proizvod.