Miris igra važnu ulogu u životu u kući. Ako više volite mirisne svijeće, onda morate biti svjesni da one sadrže potencijalno štetne kemikalije koje se ispuštaju u zrak zajedno s dimom. Često su čak i svijeće od soje, koje bi trebale biti bezopasne, pune kemikalija. Najviše štetnih tvari ima u parafinskim svijećama koje su najpopularnije i najjeftinije.
Prema CNN-u, neke od svijeća mogu sadržavati poznate kancerogene tvari poput benzena i toluena, druge teške metale i parafine. S obzirom na ove činjenice, najbolje je odlučiti se za svijeće od pčelinjeg voska ili soje ako želite koristiti svijeće.
Međutim, postoji opcija koja će pomoći u stvaranju ugodnog mirisa u kući bez opasnosti po zdravlje i dima – prirodna eterična ulja.
kaže Elena Brauer, učiteljica joge u New Yorku.
Štoviše, raspršivanje eteričnih ulja oslobađa tisuće molekula koje sadrže kisik i negativnih iona u zrak i okoliš. Negativni ioni čiste zrak od spora plijesni, peludi, neugodnih mirisa, pa čak i bakterija. Dakle, ako želite stvoriti ugodan miris kod kuće, ali i pročistiti ga, eterična ulja su dobitna.
Zašto su mirisi tako jaki?
Brower objašnjava da je tijekom dva desetljeća treniranja joge i meditacije koristeći eterična ulja otkrila da osoba pomoću mirisa može stvoriti nove emocionalne putove, što može pozitivno utjecati na to kako se nosimo sa svakodnevnim izazovima i kako se ponašamo u okruženju. sučeljavanje.
Prema psihologiji, mirisi se najprije obrađuju u olfaktornoj žarulji, iz unutrašnjosti našeg nosa, a zatim se šalju natrag u dno mozga. Ovo je važno jer olfaktorni bulbus ima izravnu vezu s dva područja mozga koja su usko povezana s emocijama i pamćenjem: amigdalom (tijelo u obliku badema) i hipokampusom. Stoga, kada slušate miris, odmah se nekamo “transportirate”. Vizualne, slušne i taktilne informacije ne prolaze kroz ta područja mozga.
Brower kaže da eterična ulja bira prema tijeku dana ili raspoloženju.
kaže Brower.
Bolje od svijeća: novi pristup uljima
Dakle, odlučili ste se odlučiti za ulja umjesto da patite od dima svijeće i mogućeg ispuštanja kemikalija. Kako stvoriti pravu oazu u kući? Brouwer dijeli pet recepata za mješavine ulja koje odgovaraju širokom rasponu raspoloženja.
Pomiješajte tri kapi eteričnog ulja lavande, tri kapi ylang ylanga i tri kapi divlje naranče. Druga opcija su tri kapi bergamota, tri kapi divlje naranče i tri kapi čempresa.
Pomiješajte tri kapi ylang ylanga s tri kapi ulja geranija.
Ovo je jedan od mirisa koje je najteže napraviti sami. Prema Brouweru, eterično ulje vanilije nemoguće je nabaviti pa je najbolje koristiti gotove mješavine prirodne vanilije koje sadrže heksan, neotrovnu organsku tvar. Budite oprezni ako vidite etiketu na kojoj piše 100% vanilija, jer je čista aroma vanilije uvijek sintetička.
Pomiješajte tri kapi eteričnog ulja sibirske jele s tri kapi divlje naranče. Zatim dodajte dvije kapi eteričnog ulja cimeta, dvije kapi kardamoma i dvije kapi klinčića.
Pomiješajte četiri kapi eteričnog ulja mandarine s dvije kapi ulja crnog papra.
Kako aromatizirati zrak uljima
Za aromatiziranje zraka dovoljno je kupiti jednostavnu aroma lampu. Pristupačan je i vrlo jednostavan za korištenje. Napunite posudu svjetiljke vodom i u nju kapnite nekoliko kapi mješavine ulja. Stavite upaljenu svijeću ispod posude. Kada se voda počne zagrijavati, s njom će početi isparavati i aromatična ulja, a zrak u domu zamirisat će aromama koje ste odabrali. Ali pazite da u posudi uvijek ima vode.
Možete ići na još jednostavniji način. Za mirisanje prostorije uzmite običnu bočicu s raspršivačem, napunite je vodom i dodajte nekoliko kapi ulja. Raspršite smjesu u zatvorenom prostoru, ali pazite da ne dođe na namještaj i tkanine. Miris neće trajati više od dva sata.
Ulja se mogu koristiti i za mirisanje posteljine. Dok ispirete odjeću, dodajte tri kapi eteričnog ulja u regenerator.
Najlakši način, koji će biti dostupan kada se uključi grijanje u gradskim stanovima: nekoliko kapi ulja nakapati na ubrus ili komad tkanine i staviti na prozorsku dasku iznad radijatora. Ova metoda će brzo ispuniti prostoriju ugodnim mirisom.