Ponekad se kod muškaraca dogodi da ejakulacija nastupi prije nego što bi se željelo. To se naziva preuranjena ejakulacija ili preuranjena. Čemu nastaje ovaj poremećaj i koje su metode za odgađanje vremena ejakulacije?

Prijevremena ejakulacija je prilično čest funkcionalni poremećaj kod muškaraca. To rezultira nemogućnošću kontroliranja trenutka njegove ejakulacije, što se tada događa brže nego što se želi. Ovaj poremećaj je vrlo čest, osobito među mladim muškarcima, na početku njihovog seksualnog života. Zapravo, da biste naučili upravljati svojom ejakulacijom, a samim time i kontrolirati "tajming" iste, morate imati određeno iskustvo i znati kontrolirati svoje zadovoljstvo. O prijevremenoj ejakulaciji govorimo kada je potonja najviše 3 minute prije početka stimulacije penisa (bilo da se radi o penetraciji, masturbaciji ili felaciji na primjer). Između 3 i 5 minuta možemo govoriti o "brzoj" ejakulaciji, ali ne i prijevremenoj. Konačno, prijevremena ejakulacija nije posljedica fizičke ili fiziološke disfunkcije, pa se stoga lako liječi.

Prijevremena ejakulacija nije ni bolest ni smrtni ishod. Doista, uz trening možete u potpunosti naučiti bolje upravljati svojim uzbuđenjem i tako kontrolirati trenutak kada ejakulirate. Seksualni terapeut također može biti dobar savjet i pomoći vam da zajedno definirate tehnike kako biste radili na svom užitku i uspjeli odgoditi kada dođe vrijeme. Isto tako, važno je ne sramiti se i voditi dijalog. Prijevremena ejakulacija ponekad je posljedica stresa ili prevelikog pritiska tijekom odnosa, što ubrzava proces i povećava užitak prebrzo i preintenzivno. Stoga se o tome može razgovarati u vašoj vezi ili sa vašim seksualnim partnerima, kako bi se pronašla rješenja.

Postoje različita objašnjenja, općenito psihološka, ​​za ovaj seksualni poremećaj. Prvi, i vjerojatno najčešći, je neiskustvo ili “trema”. Tijekom prvog spolnog odnosa užitak je često takav da mu je teško “odoljeti”. Osim toga, ejakulacija se kod muškaraca doživljava kao olakšanje: tako, ako je pritisak prejak, mozak može poslati nalog za ejakulaciju, prerano. Stoga uzrok može biti stres, tjeskoba ili čak otkrivanje novog seksualnog partnera. Isto tako, psihičke traume, poput živopisnog seksualnog iskustva, sjećanja ili emocionalnog šoka mogu biti uzrok ovog poremećaja. Konačno, u obzir dolazi i učestalost spolnih odnosa: rijetki ili čak rijetki snošaji povećavaju rizik od česte ejakulacije. Doista, što više redovito vodimo ljubav, erekcija može trajati dulje.

Međutim, postoje određene tehnike za odgodu ejakulacije. Prvi je da predigra potraje kako biste se dobro pripremili i naučili upravljati svojim uzbuđenjem. Isto tako, položaji na kojima je muškarac iznad trebaju biti privilegirani, kako bi mogli usporiti tempo ako osjeti da uzbuđenje raste prebrzo. Tehnika “stop and go” koja se sastoji od zaustavljanja pokreta, također može biti učinkovita u sprječavanju ejakulacije. Također se možete privremeno usredotočiti na drugu temu kako biste smirili svoje seksualno uzbuđenje. Razmislite Konačno, konačna tehnika je stiskanje frenuluma, koji se nalazi ispod glavića, dok čvrsto pritiskate bazu penisa. Ova će gesta početi zaustavljati fiziološki mehanizam ejakulacije.

Ako želite kontrolirati svoju ejakulaciju i učiniti da vaša erekcija traje što je duže moguće, zlatno je pravilo znati kontrolirati svoje zadovoljstvo. Doista, kada je netko blizu orgazma, može zamisliti da ejakulacija nije daleko. Dakle, ako osjećate da se približavate maksimalnom užitku, usporite ili čak potpuno zaustavite pokrete na neko vrijeme. Možete iskoristiti priliku da se usredotočite na svog partnera, milovanjem ili ljubljenjem i tako na trenutak ublažite pritisak. Ideja je naravno ne izgubiti svo uzbuđenje, nego ga regulirati. Konačno, ejakulacija koju ste vi doživjeli kao preuranjenu ne mora nužno biti takva i od strane vašeg partnera. Ako oboje osjećate da oboje imate vremena postići orgazam tijekom seksa, onda nema smisla paničariti: seks nije natjecanje!