Ove komponente pića pomoći će vam da održite snagu, ojačate imunitet i ispunite tijelo vitaminima. Adaptogeni će ukloniti simptome depresije i povećati vitalnost.
Adaptogeni su prirodni imunostimulansi. Ove biljne tvari uvelike poboljšavaju prilagodljivost organizma promjenama vremena, emocionalnom preopterećenju, kao i antioksidansi. Ovo je izvrsna alternativa farmaceutskim lijekovima. U adaptogene spadaju korijen azijskog ginsenga, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha i drugi. Možete ih dodati u čaj, kavu, koktele i smoothije.
Đumbir
Đumbir je dostupan u našim geografskim širinama i vrlo je podcijenjen. Korijen đumbira ima analgetski učinak, poboljšava probavu i pospješuje metabolizam, potiče cirkulaciju krvi, smanjuje upale, povećava učinkovitost. Dodajte đumbir u čaj po vlastitom nahođenju i popijte ujutro umjesto šalice kave.
Odgovarati
Meč je posljednjih godina postao posebno popularan među pobornicima pravilne prehrane. Ovaj puder je dostupan po narudžbi. Mnogi objekti rado će vam ponuditi piće s ovim korisnim dodatkom latte, smoothie, čaj, sladoled, kruh i druga jela sa šibicama. U meču je ogromna količina antioksidansa. Potiče moždanu aktivnost, poboljšava imunološki sustav, usporava proces starenja. Match – izvor kofeina, okrepljujući i ništa lošiji od uobičajene jutarnje kave, ne povećava krvni tlak i ubrzava rad srca.
Peruanska Maca
Ovaj dodatak je također korijen, sličan kupusu, brokuli i rotkvici. Maca je najbolja prirodna energija i u svom sastavu sadrži rekordan broj antioksidansa, vitamina i minerala. Peruanska maca kod nas dolazi u prahu, pa je stoga pogodna za punjenje predjela i salata te aditiva u pićima. Za okus mak ide uz kakao i orašaste plodove - odličan dodatak ujutro za one koji nisu dovoljno jaki - ni fizički ni emocionalni.
reishi
Ovaj ekstrakt gljive poznat je po ljekovitim svojstvima jer se koristi u kulinarstvu i kozmetologiji. Reishi se može kupiti u obliku praha u kapsulama ili vrećicama čaja. Reishi jača imunološki sustav, smanjuje upalu, pomaže kod nesanice i probavnih smetnji. Jutarnje piće s Reisijem - početak dobrog dana.
Moringa
List azijske Moringe komercijalno je dostupan u sušenom prahu. Sadrže velike količine vitamina i minerala, korisnih za one koji imaju dijabetes, visoki kolesterol, poremećaj probavnih i kožnih problema.