Čak 75 posto stanovništva vidi vezu između svoje dobrobiti i vremena. Pad tlaka remeti rad živčanog sustava, krvožilnog sustava, kao i proizvodnju hormona. Ova preosjetljivost na atmosferske promjene naziva se meteopatija.
Meteopatija uvijek ide uz specifične simptome, ali se ne svrstava u bolest. Može pogoditi ne samo bolesne, već i potpuno zdrave ljude.
Vrijeme protiv meteopata
Za kišnih, maglovitih, sparnih dana, odnosno kada niski tlak popusti, ali i u prvom tjednu visokog tlaka, kada tlak ostaje najviše 1020 hPa, a sunce još viri iza oblaka, meteopati se osjećaju posebno dobro .
Međutim, u razdoblju jakog visokog tlaka, uz vrućinu i porast tlaka, kada nema oblaka na nebu, ili je suho, mraz i sunčano u zimskim danima, stanje se pogoršava. S porastom krvnog tlaka povećava se zgrušavanje krvi, zbog čega se žalimo na razdražljivost i glavobolje. Odustajanje od konzumiranja proizvoda koji sadrže kavu ili višak soli tijekom tog vremena može donijeti olakšanje, jer doprinose visokom krvnom tlaku.
Nadolazeće spore niske donose sa sobom vlagu, ponekad dani postanu sparni. Nebo je prekriveno oblacima. Padamo u depresivna stanja, patimo od glavobolja i mučnina, a iako se osjećamo iscrpljeno, teško nam je zaspati. U ovakvim danima ujutro bismo trebali otići u brzu šetnju, a za večeru pojesti ugljikohidrate, npr. tjesteninu ili komad kolača. Tijekom dana možemo se potkrepiti kavom.
U početku topla fronta za sobom povlači veliki pad atmosferskog tlaka, nakon čega slijedi porast tlaka i temperature. Reagiramo pospanošću, osjećajem slomljenosti, teško se koncentriramo. U to vrijeme štitnjača radi sporije i proizvodi se manje hormona. Preporuča se bilo kakav fizički napor.
Nebo se naoblači, temperatura pada, možemo očekivati vjetar, buru i kišu ili snijeg. Hladna fronta dočekuje nas s migrenama i glavoboljama, osjećajem tjeskobe i razdražljivosti koji su posljedica povećane proizvodnje adrenalina. Biljne infuzije i vježbe opuštanja trebale bi anestezirati te osjećaje.
Kako se boriti protiv simptoma preosjetljivosti?
Preosjetljivost na atmosferske promjene može se očitovati glavoboljama, bolovima u mišićima i zglobovima, otežanim udahom, želučanim tegobama, pojačanim znojenjem, umorom, razdražljivošću i problemima koncentracije.
- Hladan tuš može biti od pomoći u borbi protiv ovih bolesti.
- Četkanje tijela četkom s prirodnom dlakom proširit će krvne žile i umiriti tijelo.
- Zamolite partnera da vam izmasira područje između 7. i 8. kralješka. Ovo je takozvana kineska vremenska točka.
- Pokušajte se opustiti, planirajte svoje obveze tako da se ne preklapaju. Uštedjet će vas nepotrebnog stresa.
- Na početku dana pripremite koktel: pomiješajte 4 marelice sa žlicom zobenih mekinja, prelijte smjesu čašom svježeg soka od mrkve.