Vaš prijatelj ima svoje razloge zašto ne pije alkohol. Na primjer, na dijeti je, pije antibiotike ili se liječi od ovisnosti. Naravno, to nije razlog za prestanak razgovora. Ali nemojte ga odvesti na krivi put i raspravljati se o tome. Samo nemojte izgovarati te fraze kad ga sretnete.
Napokon smo se našli s prijateljima i već točimo piće u čaše. I odjednom netko iz društva odbija piti. U pravilu nam se u takvoj situaciji čini da je nešto pošlo po zlu. Najčešće se iznenadimo i bombardiramo trezvenjaka pitanjima. Neki se čak mogu osjećati uvrijeđeno. Zašto?
Tradicije u kojima smo odrasli stvaraju stabilne stereotipe. U pravilu imamo program: na korporativnim zabavama, zabavama i obiteljskim praznicima odrasli piju. Nazdravljamo, zveckamo čašama, svi se zajedno opijamo — svaki u svojoj diplomi. Odbijanje pijenja obično se doživljava kao kršenje tradicije.
Ljudi su tolerantniji prema onima koji ne piju iz vidljivih ili razglašenih razloga. Oni koji voze, trudnice, ovisnici o alkoholu «u očne jabučice». Ali ako voljena osoba ne podijeli s nama razloge zašto odbija alkohol, ne pokazujemo uvijek razumijevanje. Iako je to, zapravo, njegov vlastiti posao i njegov vlastiti izbor.
Preostaje nam da poštujemo njegovu odluku i pokažemo delikatnost. Uostalom, naš zadatak nije da ga uvjerimo, nego da se dobro zabavimo. Psihički, bez nepotrebnog stresa. Koje je fraze bolje ne obraćati trezvenu na zabavi?
1. «Zašto ne piješ?»
Ne treba tražiti objašnjenje razloga za odustajanje od alkohola, a još više nagađati: “Jesi li slučajno trudna?”, “Jesu li ti prepisani antidepresivi?” Ako prijatelj želi podijeliti, onda će to i učiniti. Inače kršite njegove granice. "Ako netko odbije piti, pokušajte ne razmišljati o ovoj odluci i ne pitajte drugi ili treći put", napominje psihologinja Hanna Wertz.
2. “Hoćeš li popiti barem malo, jednu čašu?”
Guranje na “samo čašu”, “samo jednu čašicu” i “mali koktel” ne može se smatrati znakom dobrog odnosa s osobom. Naprotiv, to je pritisak i prisila. Dakle, vi, prvo, pokazujete nepažnju i nepoštivanje odluke sugovornika, a drugo, možete postati krivac njegovih problema. Uostalom, ne znate iz kojeg razloga je odbio alkohol.
3. «Ali ako ne piješ, ne možemo baš tulumariti!»
Ne morate unaprijed pogađati kako će se vaš prijatelj uklopiti u uobičajeni format proslava i zabava. Važno je da se osoba koja ne pije osjeća ugodno u okruženju u kojem drugi piju alkohol. To ne znači da trebate umjesto njega odlučiti kako će se osjećati bolje i prestati ga pozivati na zabave.
“Dajte mu do znanja što će se dogoditi kako bi mogao pripremiti svoje vještine suočavanja”, savjetuje savjetnica za alkoholizam i zlouporabu droga Rachel Schwartz. — Svatko tko se liječi od ovisnosti uvijek se boji da će mu se odnos s prijateljima promijeniti. Ne želi se osjećati kao da je izbačen iz svog starog života.»
Pokušajte stvoriti prijateljsku atmosferu i mirno prihvatite nečiju odluku da ne pije. I pokušajte uvjeriti ostatak tvrtke da bi to bila prava stvar. Ako to ne pomogne, onda ponudite alternativu - na primjer, provedite vrijeme jedan na jedan, a ne s bučnom strankom poznanika.
4. “Sjećaš li se kako smo nekad zajedno pili? Bilo je zabavno"
Takve fraze zvuče kao nostalgija za starim danima — ali to nije samo to. Također vrše pritisak na bolnu točku trezvenjaka koji je zabrinut: "Hoćemo li biti prijatelji kao prije ako ne budem pio?" Ispada da je kad ste pili bilo zabavno, a sad je tužno? Takva razmišljanja potvrđuju strahove nepijanih i tjeraju ih da sumnjaju u svoju odluku.
Osim toga, ove riječi impliciraju da vam je zadovoljstvo upoznati prijatelja samo zbog alkohola, a ne zato što je dobra osoba. Kao da mu je osobnost sada postala manje zanimljiva. Pronađite način da svom prijatelju date do znanja da ga još uvijek cijenite i ono što je između vas.
5. “Oh, ni ja nisam pio mjesec dana.”
Vjerojatno je ova činjenica izrečena radi podrške i inspiracije: "gle, i ja sam prošao kroz ovo, sve je u redu sa mnom." Čini se da skriva poruku: "Razumijem te." Ali to možete reći samo ako točno znate razlog zašto je vaš sugovornik odbio alkohol.
Možda već neko vrijeme niste pili alkohol jer ste postali ovisni o fitnesu i pravilnoj prehrani. No, takva usporedba može izgledati prezirno i bezosjećajno osobi koja se bori s ovisnošću ili ne pije zbog teške bolesti.
6. “Nisam znao da imaš problem s alkoholom!”
Čini se da takav u ovom izrazu? Nema osude niti nametanja alkohola. Ali nije važno samo ono što kažete, već i kako to radite. Čak i uz najbolju volju, na primjer, ako na ovaj način želite podržati prijatelja, može ga povrijediti pretjerano iznenađen ton.
"Pokušajte biti ljubazni", kaže Rachel Schwartz. “Ne želite da se druga osoba osjeća kao da je u centru pažnje, kao klaun u areni.”
S druge strane, kompliment poput "Nisam znao da imaš problema s alkoholom" dodaje stigmu - to je kao da od prijatelja koji ne pije činiš hodajući model kako društvo misli da izgleda ovisnik.
7. Tišina
Nakon svih točaka, nehotice pomislite: je li moguće uopće išta reći onima koji ne piju? Možda je lakše šutjeti i zanemariti promjenu stila života prijatelja? Nije sve tako jasno. Raspad veza - prekid komunikacije i zajedničkih sastanaka - boli ništa manje od neugodnih izjava. Ima onih koji žele da im se ništa ne kaže kao odgovor na frazu: "Ne pijem alkohol." A drugi cijene riječi podrške.
Saznajte što je najbolje za vašeg prijatelja. Slobodno ga pitajte možete li ga podržati. Precizirajte: "Želite li razgovarati o tome?" Po mišljenju Rachel Schwartz, otvorena pitanja poput "Kako si?" su najbolji.
Uostalom, prijatelju je na kraju najvažnije da ti je stalo da si pored njega, pa makar ti u razgovoru koji je popraćeno par litara piva jezik zabrusio.