Iz budističke perspektive, um je kreator i zdravlja i bolesti. Zapravo, on je izvor svih naših problema. Um nema fizičku prirodu. On je, s gledišta budista, bezobličan, bezbojan, bespolan. E Problemi ili bolesti uspoređuju se s oblacima koji pokrivaju sunce. Kao što oblaci privremeno zaklanjaju sunce, nemajući svojstvenu prirodu, tako su i naše bolesti privremene, a njihovi uzroci se mogu ukloniti.
Teško da je moguće pronaći osobu koja nije upoznata s pojmom karme (što doslovno znači djelovanje). Svi naši postupci utisnuti su u tok svijesti i imaju potencijal "niknuti" u budućnosti. Ove radnje mogu biti pozitivne i negativne. Vjeruje se da "karmičko sjeme" nikada ne prolazi. Da bismo se riješili već postojeće bolesti, moramo poduzeti pozitivne akcije u sadašnjosti. Budisti vjeruju da je sve što nam se sada događa rezultat naših prethodnih postupaka, ne samo u ovom životu, već iu prošlim.
Za trajno ozdravljenje potrebno nam je Ako ne razbistrimo svoj um, tada nam se bolest uvijek iznova vraća. Glavni korijen naših problema i bolesti je sebičnost, naš unutarnji neprijatelj. Sebičnost rađa negativne postupke i osjećaje, kao što su ljubomora, zavist, ljutnja, pohlepa. Sebične misli povećavaju naš ponos, izazivajući osjećaj zavisti prema onima koji imaju više od nas, osjećaj nadmoći nad onima koji imaju manje od nas, kao i osjećaj nadmetanja s onima koji su ravnopravni. I obrnuto,
Tibetanska medicina je vrlo popularna i učinkovita. Temelji se na liječenju biljem, ali je njegova posebnost u tome što se tijekom pripreme lijekova izgovaraju molitve i mantre koje ih pune energijom. Blagoslovljeni lijekovi i voda imaju to snažnije djelovanje što je osoba koja tijekom pripreme obavlja duhovne prakse duhovno razvijenija. Postoje slučajevi kada prosvijetljeni tibetanski lama puše u oboljeli dio tijela, nakon čega dolazi do izlječenja ili smanjenja boli. Suosjećanje je moć koja liječi.
Jedna od budističkih metoda: vizualizacija svijetleće bijele kugle iznad glave, koja širi svjetlost u svim smjerovima. Vizualizirajte svjetlost kako se širi vašim tijelom, potpuno otapajući bolesti i probleme. Ova vizualizacija je još učinkovitija u kombinaciji s pjevanjem mantre. Važno je napomenuti da religijska uvjerenja ovdje nisu bitna.
Budizam puno govori o tome Ako je netko ljut na nas, imamo izbor: naljutiti se kao odgovor ili biti zahvalni na prilici da vježbamo strpljenje i čistimo karmu. Ovo može trajati dugo.