Ciklotimija je oblik bipolarnog poremećaja. Liječi se kao bipolarni poremećaj lijekovima, uključujući stabilizatore raspoloženja i psihoterapijom.

Definicija

Ciklotimija ili ciklotimična osobnost je (blaži) oblik bipolarnog poremećaja. Odgovara postojanju najmanje dvije godine najmanje pola vremena mnogih razdoblja od nekoliko dana ili tjedana tijekom kojih su prisutni hipomanični simptomi (pretjerano raspoloženje, ali oslabljeno u usporedbi s maničnim simptomima) i mnogim razdobljima tijekom kojih su prisutni simptomi depresije. u kriterijima za veliku depresiju. Uzrokuje patnju ili probleme u profesionalnom, društvenom ili obiteljskom ponašanju. 

Naime: 15 do 50% ciklotimijskih poremećaja prelazi u bipolarne poremećaje tipa I ili II. 

Uzroci 

Uzroci ciklotimije i bipolarnog poremećaja općenito nisu dobro poznati. Ono što znamo jest da su bipolarni poremećaji posljedica interakcije između bioloških čimbenika (abnormalnosti u proizvodnji i prijenosu neurotransmitera i hormonske abnormalnosti) i okoline (traume u djetinjstvu, stres, itd.).

Postoji obiteljska predispozicija za bipolarni poremećaj. 

Dijagnostički

Dijagnozu ciklotimije postavlja psihijatar ako je osoba imala hipomanična razdoblja i razdoblja depresije najmanje dvije godine, ali bez kriterija za bipolarni poremećaj (najmanje godinu dana u djece i adolescenata), ako ti poremećaji nisu posljedica uzimanje droge (kanabis, ekstazi, kokain) ili lijeka ili bolesti (na primjer hipertireoza ili nutritivni nedostaci). 

Zabrinuti ljudi 

Ciklotimski poremećaji pogađaju 3 do 6% populacije. Početak ciklotimijskog poremećaja otkriva se u adolescenata ili mladih odraslih osoba. Za usporedbu, bipolarni poremećaj tipa I pogađa 1% populacije. 

Čimbenici rizika 

Imati osobe s bipolarnim poremećajem u vašoj obitelji čimbenik je rizika za razvoj ciklotimije. Drugi čimbenici rizika za razvoj bipolarnih poremećaja uključujući ciklotimiju su zlouporaba droga ili alkohola, tužni ili sretni stresni događaji (razvod, smrt voljene osobe, rođenje, itd.) ili neuravnotežen način života (poremećen san, noćni rad…)

Simptomi ciklotimije su simptomi bipolarnog poremećaja, ali su manje ozbiljni. Bolest je karakterizirana izmjenom depresivnih epizoda i maničnih epizoda.

Depresivne epizode…

Depresivne epizode ciklotimične osobe karakteriziraju gubitak energije, osjećaj bezvrijednosti i gubitak interesa za stvari koje inače pružaju zadovoljstvo (kuhanje, seksualnost, posao, prijatelji, hobiji). Neki ljudi s ciklotimijom razmišljaju o smrti i samoubojstvu.

… naizmjenično s maničnim epizodama

Hipomanične epizode karakterizira neobičan osjećaj euforije, razdražljivost, hiperaktivnost, pričljivost, utrkujuće misli, pretjeran osjećaj vlastite vrijednosti, nedostatak introspekcije, nedostatak prosuđivanja, impulzivnost i želja za ekstravagantnim trošenjem.

Ovi poremećaji raspoloženja uzrokuju nelagodu i poteškoće u profesionalnom i obiteljskom životu.

Ciklotimija se, kao i drugi bipolarni poremećaji, liječi lijekovima: stabilizatorima raspoloženja (litij), antipsihoticima i antikonvulzivima. 

Psihoterapija (psihoanaliza, bihevioralne i kognitivne terapije-CBT, terapija usmjerena na obitelj -TCF, dovršava upravljanje lijekovima. Ovo ima za cilj pomoći boljem upravljanju njegovim stanjem, pozitivno reagirati na okidače. , pružiti podršku pacijentu.

Psihoedukacijske sesije imaju za cilj da pacijenti bolje razumiju i upoznaju svoju bolest i liječenje (prepoznaju okidače maničnih i depresivnih epizoda, poznaju lijekove, kako upravljati stresom, uspostaviti redoviti način života...) kako bi smanjili simptome i učestalost.

Moguće je optimizirati prevenciju recidiva maničnih ili depresivnih epizoda. 

Prije svega potrebno je izbjegavati stresne situacije i naučiti se opuštati (npr. meditacijom ili jogom).

Dobro spavanje je bitno. Nedovoljno spavanje doista je okidač za maničnu epizodu. 

Preporučljivo je prestati piti ili ograničiti konzumaciju alkohola jer previše alkohola može biti okidač za manične ili depresivne epizode. Konzumacija lijekova se strogo ne preporučuje jer svaki lijek može dovesti do bipolarnih epizoda. 

Vođenje dnevnika raspoloženja pomaže vam da upozorite na epizodu hipomanije ili depresije i da poduzmete preventivne mjere.