Sadržaj
1. Negujte 'hygge' kao obitelj
Sigurno ste čuli za danski “hygge” (izgovara se “huggueu”)? Može se prevesti kao "provođenje kvalitetnih trenutaka s obitelji ili prijateljima". Danci su uzdigli hygge u umjetnost življenja. Ovi trenuci druženja jačaju osjećaj pripadnosti.
Učinite to kod kuće. Podijelite aktivnost s obitelji. Na primjer, svi zajedno počnite izrađivati veliku fresku. Hygge također može pjevati pjesmu s više glasova. Zašto ne stvoriti repertoar obiteljskih pjesama?
2. Eksperimentirajte bez sprječavanja
U Danskoj, roditelji prakticiraju koncept "zone proksimalnog razvoja" sa svojom djecom. Oni su u pratnji, ali pružaju djetetu prostor za eksperimentiranje. Istraživanjem, penjanjem… dijete osjeća kontrolu nad svojim izazovima i poteškoćama. Također uči upravljati razinom opasnosti i stresa koje njegov mozak može izdržati.
Učinite to kod kuće. Pustite ga da se penje, probajte… bez intervencije! Da, tjera vas da okrenete jezik 7 puta u ustima kada vidite da se vaše dijete ponaša kao svinja!
3. Preoblikovanje pozitivno
Daleko od toga da su sretne budale, Danci prakticiraju “pozitivno preoblikovanje”. Na primjer, ako pada kiša na dan godišnjeg odmora, Danac će uskliknuti: "Chic, ja ću se sklupčati na kauču sa svojom djecom", umjesto da psuje nebo. Tako danski roditelji, suočeni sa situacijom u kojoj je dijete blokirano, pomažu mu da preusmjeri pažnju kako bi preobrazio situaciju kako bi je bolje proživio.
Učinite to kod kuće. Naše dijete nam kaže da je “loše u nogometu”? Priznajte da ovaj put nije igrao dobro, dok ga zamolite da se prisjeti koliko je puta postigao golove.
4. Razvijajte empatiju
U Danskoj su lekcije empatije obavezne u školi. U školi djeca uče autentično izražavati svoje osjećaje. Kažu ako su razočarani, zabrinuti... Empatija poboljšava osjećaj pripadnosti.
Učinite to kod kuće. Ako se vaše dijete želi ismijati s prijateljem, potaknite ga da priča o sebi: „Kako ste se osjećali kad vam je to rekao? Možda se i on osjeća loše? ”
5. Potaknite slobodnu igru
U danskom vrtiću (ispod 7 godina) cijelo vrijeme je posvećeno igri. Djeca se zabavljaju jureći jedni druge, svađaju se oko lažnjaka, igraju se agresora i agresora. Vježbajući ove igre razvijaju samokontrolu i uče se suočavati s sukobima. Kroz slobodnu igru dijete uči bolje regulirati svoje emocije.
Učinite to kod kuće. Pustite svoje dijete da se igra slobodno. Sami ili s drugima, ali bez roditeljske intervencije. Ako igra eskalira, pitajte ih: "Igrate li još uvijek ili se borite stvarno?" ”