Ekologija, koja nas u posljednje vrijeme nimalo ne veseli, ima bitan odnos prema nastanku “narančine kore”. Sjedilački način života koji proganja više od 50% stanovništva, a pogađa još više stanovnika metropolitanskih područja. Nepravilna prehrana: brza hrana koja truje tijelo, velika količina masne i slatke hrane u prehrani. Loše navike, poput pušenja i alkohola, ometaju metabolizam. Nedostatak vode, koji često zanemarujemo zbog kroničnog nedostatka vremena. Svi ti čimbenici u većoj ili manjoj mjeri utječu na stanje naše kože.
Stručnjaci su se složili oko jednog mišljenja: faze nastanka celulita mogu se podijeliti na tri boda.
1. Slabo vidljive izbočine na koži koje se pojavljuju na bedrima i trbuhu s napetošću mišića. To čini kožu neujednačenom, iako "narančina kora" još nije vidljiva.
2. Jamice na koži koje se pojavljuju kada se pritisne određeni dio tijela. I dalje izgledate dobro u bikiniju, ali pri stiskanju, primjerice, dijela stražnjice možete primijetiti rupice koje nestaju čim pustite skupljeni dio tijela.
3. Pojava iste "narančine kore". Kada su rupice na tijelu vidljive bez vanjskih utjecaja.
Nedavno se vjerovalo da je celulit banalno taloženje masnoće koje se pojavljuje s godinama. Međutim, sve češće možete sresti mlade, vitke djevojke koje se suočavaju s ovim problemom. Dakle, problem nisu promjene povezane s godinama. Celulit je metabolički poremećaj u potkožnom masnom tkivu. Mnoge žene, u zabludi o pravom podrijetlu celulita, okreću se strogim dijetama, čime dodatno pogoršavaju stanje nastale „narančine kore“. Međutim, pojava celulita je dugotrajan proces. Stoga je oslobađanje od njega dugoročna sustavna želja da svoje tijelo dovedete u potpuni red.
Razmotrite nekoliko učinkovitih metoda borbe protiv celulita.
Prva metoda. Krumpir.
1. Krumpir u prehrani. Suprotno uvriježenom mišljenju da je krumpir neprihvatljiv proizvod u dijetama za mršavljenje, on je koristan i za mršavljenje i za ljude koji teže zdravom načinu života. Pravilno kuhani krumpir ne samo da ne šteti, već i pomaže u poboljšanju stanja tijela u cjelini. Krumpir sadrži veliku količinu vitamina i minerala: vitamin C koji jača imunološki sustav, vitamin B kompleksa koji blagotvorno djeluje na živčani sustav, jod, željezo, kalcij i magnezij. A ovo nije potpuni popis. Osnovna pravila u kuhanju krumpira: bez začina, začina, kečapa, majoneze i drugih umaka. Pire se priprema na vodi, bez dodavanja mlijeka i maslaca. Vjerujte mi: krumpir pečen u pećnici (bez soli i ulja) iznenadit će vas svojim prirodnim nevjerojatnim okusom.
2. Obloga od krumpira. Sposobnost krumpira da ukloni antioksidanse imat će blagotvoran učinak na vašu kožu. Prije umotavanja treba se toplo okupati i masažnim pokretima umasirati piling na dijelove tijela koji će se umotati. Na suhu kožu stavljaju se prethodno oguljeni i tanko narezani kolutići krumpira koji se učvrste plastičnom folijom. Zamotane dijelove tijela potrebno je pokriti toplom krpom i pričekati trideset do četrdeset minuta. Nakon obloga kožu je potrebno isprati toplom vodom i umasirati maslinovim uljem. Postupak se mora provoditi svaka tri dana dok se ne postigne željeni rezultat.
Druga metoda. Đumbir.
1. Piling od đumbira. Đumbir ubrzava cirkulaciju krvi, što je jedan od najbržih načina da se riješite “narančine kore”. Način izrade pilinga od đumbira kod kuće vrlo je jednostavan. Za osam žlica suhog đumbira potrebne su vam 2 žlice kave i maslinovo ulje. Sve sastojke potrebno je miješati dok se ne dobije gusta kaša i laganim masažnim pokretima utrljati piling u problematična područja tijela. Ovaj piling se ne smije koristiti više od jednom tjedno.
2. Čaj od đumbira. Lako pripremljen, čaj od đumbira tonizira tijelo i pospješuje metabolizam, što blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Trebat će vam: tanko narezan korijen đumbira, sok od limuna (po ukusu), jedna žlica meda. Skuhani trio mora se inzistirati deset minuta. Tonik je spreman za piće!
Metoda tri. Jabučni ocat.
Zamotajte s jabučnim octom. Nakon kupanja u toploj kupki (po mogućnosti s pilingom), nanesite prethodno pripremljenu smjesu na čistu, suhu kožu. Za smjesu je potrebno: pet žlica vode, pet žlica jabučnog octa i pet žlica tekućeg meda. Sastojci se miješaju u homogenu masu i nanose masažnim pokretima na problematična područja kože. Koža se zatim zamota u plastičnu foliju i odleži trideset minuta. Nakon postupka, potrebno je uzeti topli tuš i podmazati tijelo hidratantnom kremom. Učinak omatanja jabučnim octom bit će vidljiv nakon prvog postupka. Da biste se potpuno riješili celulita, potrebno je provesti deset do petnaest postupaka.
Naravno, rješavanje celulita je dug i složen proces koji zahtijeva puno vremena, želje i troškova. Ali zadovoljstvo rezultatima neće vas natjerati da požalite uloženi trud. Lijepo glatko tijelo bez nedostataka omogućit će vam uživanje, povećati samopoštovanje i samopouzdanje, što je toliko potrebno svakoj ženi u modernom svijetu, gdje se svakodnevno vodi borba za mjesto prve ljepote u društvu. A takvo krhko i nježno stvorenje kao što je žena treba stalnu nadopunu energije u obliku komplimenata i divljenja pogleda izvana. Poboljšano raspoloženje, pozitivne misli i ponos na svoj rad dat će nevjerojatne rezultate koji će blagotvorno utjecati ne samo na vaš izgled, već i na svim drugim područjima života. Vi ste kreatori svog tijela. I samo ti sebe činiš onim što ćeš biti sutra, u ljeto ili za dvadeset godina. Jeste li već smislili kako se želite vidjeti? Onda na posao!