Kalorije Borovnica, sirova (Aljaska). Kemijski sastav i hranjiva vrijednost.

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Vrijednost kalorija37 kCal1684 kCal2.2%5.9%4551 g
Proteini0.4 g76 g0.5%1.4%19000 g
Masti0.1 g56 g0.2%0.5%56000 g
Ugljikohidrati8.7 g219 g4%10.8%2517 g
Vodotporne igračke90.7 g2273 g4%10.8%2506 g
Pepeo0.1 g~
Vitamini
Vitamin B1, tiamin0.01 mg1.5 mg0.7%1.9%15000 g
Vitamin B2, riboflavin0.03 mg1.8 mg1.7%4.6%6000 g
Vitamin C, askorbinski2.8 mg90 mg3.1%8.4%3214 g
Vitamin PP, BR0.3 mg20 mg1.5%4.1%6667 g
makronutrijenata
Kalcij, Ca15 mg1000 mg1.5%4.1%6667 g
Natrij, Na10 mg1300 mg0.8%2.2%13000 g
Sumpor, S4 mg1000 mg0.4%1.1%25000 g
Elementi u tragovima
Željezo, Fe0.3 mg18 mg1.7%4.6%6000 g
 

Energetska vrijednost je 37 kcal.

Oznake: sadržaj kalorija 37 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, koliko su borovnice korisne, sirove (Aljaska), kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Borovnice, sirove (Aljaska)

Ostavi odgovor