Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Vrijednost kalorija | 415 kCal | 1684 kCal | 24.6% | 5.9% | 406 g |
| Proteini | 3.78 g | 76 g | 5% | 1.2% | 2011 g |
| Masti | 11.95 g | 56 g | 21.3% | 5.1% | 469 g |
| Ugljikohidrati | 70.61 g | 219 g | 32.2% | 7.8% | 310 g |
| Alimentarna vlakna | 2.4 g | 20 g | 12% | 2.9% | 833 g |
| Vodotporne igračke | 8 g | 2273 g | 0.4% | 0.1% | 28413 g |
| Pepeo | 3 g | ~ | |||
| Vitamini | |||||
| Vitamin C, askorbinski | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 45000 g | |
| makronutrijenata | |||||
| Kalcij, Ca | 943 mg | 1000 mg | 94.3% | 22.7% | 106 g |
| Natrij, Na | 341 mg | 1300 mg | 26.2% | 6.3% | 381 g |
| Sumpor, S | 37.8 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.9% | 2646 g |
| Elementi u tragovima | |||||
| Željezo, Fe | 0.85 mg | 18 mg | 4.7% | 1.1% | 2118 g |
| Probavljivi ugljikohidrati | |||||
| Mono- i disaharidi (šećeri) | 37.81 g | najviše 100 g | |||
| steroli | |||||
| Holesterol | 4 mg | najviše 300 mg | |||
| Masna kiselina | |||||
| Transrodna | 0.062 g | najviše 1.9 g | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 6.802 g | najviše 18.7 g |
Energetska vrijednost je 415 kcal.
- bar = 24 g (99.6 kCal)
M&M MARS, KUDOS cjelovite žitarice, M & M -ova mliječna čokolada bogata vitaminima i mineralima kao što su: kalcij - 94,3%
- Kalcij glavna je komponenta naših kostiju, djeluje kao regulator živčanog sustava, sudjeluje u kontrakciji mišića. Nedostatak kalcija dovodi do demineralizacije kralježnice, zdjeličnih kostiju i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
Oznake: sadržaj kalorija 415 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, koliko je M&M MARS koristan, KUDOS pločica od cjelovitih žitarica, M & M mliječna čokolada, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva M&M MARS, KUDOS cjelovita žitarica, M & M's mliječna čokolada