Kalorija jabuka Gala. Kemijski sastav i hranjiva vrijednost.

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Vrijednost kalorija57 kCal1684 kCal3.4%6%2954 g
Proteini0.25 g76 g0.3%0.5%30400 g
Masti0.12 g56 g0.2%0.4%46667 g
Ugljikohidrati11.38 g219 g5.2%9.1%1924 g
Alimentarna vlakna2.3 g20 g11.5%20.2%870 g
Vodotporne igračke85.76 g2273 g3.8%6.7%2650 g
Pepeo0.2 g~
Vitamini
Vitamin A, RE1 μg900 μg0.1%0.2%90000 g
Beta karoten0.011 mg5 mg0.2%0.4%45455 g
beta kriptoksantin11 μg~
Lutein + zeaksantin11 μg~
Vitamin B1, tiamin0.017 mg1.5 mg1.1%1.9%8824 g
Vitamin B2, riboflavin0.029 mg1.8 mg1.6%2.8%6207 g
Vitamin B4, holin3.4 mg500 mg0.7%1.2%14706 g
Vitamin B5, pantotenski0.055 mg5 mg1.1%1.9%9091 g
Vitamin B6, piridoksin0.049 mg2 mg2.5%4.4%4082 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE0.18 mg15 mg1.2%2.1%8333 g
Vitamin K, filokinon1.3 μg120 μg1.1%1.9%9231 g
Vitamin PP, BR0.075 mg20 mg0.4%0.7%26667 g
makronutrijenata
Kalij, K108 mg2500 mg4.3%7.5%2315 g
Kalcij, Ca7 mg1000 mg0.7%1.2%14286 g
Magnezij, mg5 mg400 mg1.3%2.3%8000 g
Natrij, Na1 mg1300 mg0.1%0.2%130000 g
Sumpor, S2.5 mg1000 mg0.3%0.5%40000 g
Fosfor, P.11 mg800 mg1.4%2.5%7273 g
Elementi u tragovima
Željezo, Fe0.12 mg18 mg0.7%1.2%15000 g
Mangan, Mn0.037 mg2 mg1.9%3.3%5405 g
Bakar, Cu21 μg1000 μg2.1%3.7%4762 g
Cink, Zn0.05 mg12 mg0.4%0.7%24000 g
Probavljivi ugljikohidrati
Škrob i dekstrini0.05 g~
Mono- i disaharidi (šećeri)10.37 gnajviše 100 g
Glukoza (dekstroza)1.66 g~
saharoza2.78 g~
fruktoza5.93 g~
 

Energetska vrijednost je 57 kcal.

Oznake: kalorijski sadržaj 57 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, čemu služi Gala Apple, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Gala jabuke

Ostavi odgovor