Kalorija Anjou kruška zelena. Kemijski sastav i hranjiva vrijednost.

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Vrijednost kalorija66 kCal1684 kCal3.9%5.9%2552 g
Proteini0.44 g76 g0.6%0.9%17273 g
Masti0.1 g56 g0.2%0.3%56000 g
Ugljikohidrati12.69 g219 g5.8%8.8%1726 g
Alimentarna vlakna3.1 g20 g15.5%23.5%645 g
Vodotporne igračke83.31 g2273 g3.7%5.6%2728 g
Pepeo0.37 g~
Vitamini
Vitamin A, RE1 μg900 μg0.1%0.2%90000 g
Beta karoten0.014 mg5 mg0.3%0.5%35714 g
beta kriptoksantin1 μg~
Lutein + zeaksantin46 μg~
Vitamin B1, tiamin0.01 mg1.5 mg0.7%1.1%15000 g
Vitamin B2, riboflavin0.022 mg1.8 mg1.2%1.8%8182 g
Vitamin B4, holin5.1 mg500 mg1%1.5%9804 g
Vitamin B5, pantotenski0.043 mg5 mg0.9%1.4%11628 g
Vitamin B6, piridoksin0.026 mg2 mg1.3%2%7692 g
Vitamin C, askorbinski4.4 mg90 mg4.9%7.4%2045 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE0.12 mg15 mg0.8%1.2%12500 g
Vitamin K, filokinon4.3 μg120 μg3.6%5.5%2791 g
Vitamin PP, BR0.151 mg20 mg0.8%1.2%13245 g
makronutrijenata
Kalij, K127 mg2500 mg5.1%7.7%1969 g
Kalcij, Ca11 mg1000 mg1.1%1.7%9091 g
Magnezij, mg7 mg400 mg1.8%2.7%5714 g
Natrij, Na1 mg1300 mg0.1%0.2%130000 g
Sumpor, S4.4 mg1000 mg0.4%0.6%22727 g
Fosfor, P.13 mg800 mg1.6%2.4%6154 g
Elementi u tragovima
Željezo, Fe0.24 mg18 mg1.3%2%7500 g
Mangan, Mn0.048 mg2 mg2.4%3.6%4167 g
Bakar, Cu77 μg1000 μg7.7%11.7%1299 g
Cink, Zn0.1 mg12 mg0.8%1.2%12000 g
Probavljivi ugljikohidrati
Mono- i disaharidi (šećeri)9.73 gnajviše 100 g
Glukoza (dekstroza)3.33 g~
saharoza0.33 g~
fruktoza6.06 g~
Esencijalne aminokiseline
Arginin *0.012 g~
valina0.02 g~
Histidin *0.002 g~
izoleucin0.013 g~
leucin0.022 g~
lizin0.02 g~
metionina0.003 g~
treonin0.014 g~
triptofan0.002 g~
fenilalanin0.013 g~
Zamjenjive aminokiseline
alanin0.016 g~
Asparaginska kiselina0.124 g~
glicin0.015 g~
glutaminska kiselina0.036 g~
prolin0.025 g~
serin0.018 g~
tirozin0.002 g~
cistein0.002 g~
 

Energetska vrijednost je 66 kcal.

Oznake: kalorijski sadržaj 66 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno Anžuvina kruška zelena, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Anžujska kruška zelena

Ostavi odgovor