😉 Pozdrav redovnim čitateljima i posjetiteljima stranice! Naš gost je prekomorsko voće. U članku "Grejp: koristi i šteta za zdravlje, oblik" o korisnim svojstvima i podmukosti prekomorskog gosta, poznatog čovjeku od XNUMX. stoljeća.
Grejp je suptropsko drvo citrusa. Postoji oko 20 sorti ovog citrusa. Pretpostavlja se da se ne pojavljuje u divljini, već je samo hibrid pomela i naranče. Cijenjen je kao dijetetski i medicinski proizvod; njegove plodove najbolje je konzumirati svježe.
Odakle dolazi ime? Plodovi rastu u grozdovima, poput grožđa (od engleskog “grape” grape i “fruit” fruit).
Grejpfrut: korisna svojstva
Grejp se čuva puno bolje od ostalih agruma bez gubitka okusa. Gorko po svom okusu jedan je od dostojnih konkurenata limunu. Neugodnu gorčinu možete se riješiti uklanjanjem tanke kožice koja prekriva svaku krišku.
Plod ovog citrusa sazrijeva krajem godine i još uvijek savršeno zadržava svu hranjivu vrijednost do sredine ljeta. Konzumiranje voća poboljšava probavu hrane u želucu, jača imunološki sustav, poboljšava stanje organizma u cjelini.
Korisna svojstva: ovaj citrus sadrži vitamine: B2, C, P, K, Ca, eterična ulja, vlakna, polisaharide, koji blagotvorno djeluju na živčani sustav. Pomažu pojačati peristaltiku crijevnog trakta i tako ublažiti zatvor. Za povećanje apetita koristite sok od grejpa s pulpom.
Eterična ulja se koriste za izradu raznih kolonjskih voda i toaletnih voda. Postoji mišljenje da eterično ulje grejpa djeluje antidepresivno i potiče psihološku emancipaciju, dovodeći osobu do određene euforije.
Inače, citrusi su i provjereni lijek protiv nesanice. Sok se koristi neposredno prije spavanja, pola čaše, a u slučaju preopterećenosti – 30 minuta prije jela dovoljna je četvrtina čaše.
Prijatelji, ne zaboravite oprati voće! Nažalost, mnogi to ne čine. Pročitajte koristan članak "Kako pravilno prati voće i povrće".
Zašto je grejp opasan
Glavna stvar koju treba zapamtiti:
- unatoč svim zdravijim svojstvima soka ovog voća, ne smije se uzimati istodobno s lijekovima;
- sok od grejpa ne preporuča se zloupotrijebiti osobama koje pate od gastritisa i čira;
- organske kiseline sadržane u ovom citrusu mogu uništiti zubnu caklinu. Stoga biste trebali isprati usta;
- Pažnja! Ako uzimate lijekove: antihistaminike, antialergijske, antidepresive i za snižavanje kolesterola, ni u kojem slučaju ne jedite grejp! Ovo je nespojivo.
Grejp: koristi i štete za ljudsko zdravlje:
😉 Ostavite komentare na članak “Grejp: koristi i štete po zdravlje”. Pretplatite se na newsletter novih članaka na svoju e-poštu. pošta. Ispunite jednostavan obrazac na vrhu: ime i email.