Sadržaj
Banana: Zdravstvene koristi ovog voća ne mogu se precijeniti. Kako banane utječu na proces mršavljenja?
Banana ima mnoga korisna svojstva za ljudsko zdravlje: ovo voće povoljno djeluje na rad kardiovaskularnog sustava, poboljšava stanje kože, normalizira krvni tlak i poboljšava raspoloženje. No, ono što je posebno lijepo: ljubitelji banana nikada se ne žale na svoj seksualni život - za što postoji potpuno znanstveno objašnjenje.
Nutricionisti iznimno poštuju bananu, čija su korisna svojstva zahvalna njezinom jedinstvenom sastavu. Banana sadrži obilje kalija i magnezija – vrlo korisnih elemenata u tragovima koji pozitivno utječu na stanje kardiovaskularnog sustava, hrane i oksigeniziraju moždane stanice te normaliziraju ravnotežu vode i soli. Osim toga, nedavna istraživanja znanstvenika pokazala su da prehrana bogata kalijem i magnezijem može pomoći ljudima koji žele prestati pušiti da prevladaju takozvanu "barijeru ovisnosti". Dakle, banane su sada zasluženo zaslužne za korisno i rijetko svojstvo za oslobađanje tijela od žudnje za pušenjem.
Osim kalija i magnezija, banana sadrži veliku količinu korisnih vitamina B, tako da i jedna pojedena banana može čovjeka osloboditi živčane napetosti, ublažiti stresni umor i suzbiti izbijanje neopravdane agresije. Blagotvorno svojstvo banane da pozitivno utječe na ljudski živčani sustav objašnjava se sadržajem u njoj posebne aminopropionske kiseline koja se naziva "triptofan". Ova tvar, dospivši u ljudsko tijelo, pretvara se u serotonin, popularno poznat kao "hormon sreće". I to daje za pravo zaključiti da je banana izuzetno zdravo voće za raspoloženje, koje ima sposobnost otjerati tugu, plavetnilo i početke depresije.
Ostale prednosti banane uključuju:
zbog visokog udjela željeza banana je korisna za stvaranje hemoglobina u krvi;
vlakna, kojima su bogate banane, pomažu u otklanjanju problema u probavnom traktu;
budući da banane sadrže sve moguće vrste prirodnog šećera odjednom - glukozu, fruktozu i saharozu - ovo voće ima blagotvorno svojstvo da trenutačno daje energiju umornom ili iscrpljenom tijelu (zbog čega su banane toliko popularne među profesionalnim sportašima).
Prednosti banana za ljepotu
Međutim, banane su korisne ne samo za zdravlje, već imaju i vrijedna svojstva za ljudsku ljepotu. Banane se često koriste kao podloga za hranjive maske. Opcija ekspresne maske posebno je popularna među ženama.
Pulpa 1-2 banane se melje zajedno s 1 žlicom. žlica masnog vrhnja i 1 žličica meda. Čim smjesa postane homogena, odmah se nanese na prethodno očišćenu kožu lica i ostavi 20-25 minuta. Zatim se isperu toplom vodom ili negaziranom mineralnom vodom. Učinak je trenutan: koža je zategnuta, dobiva glatkiji tonus i svježinu.
Banana je također korisna za kožu koja ima upaljena područja ili ubode insekata - ovo voće ima sposobnost brzo ublažiti svrbež i iritaciju. Dovoljno je malo protrljati područje upale unutarnjom stranom kore od banane.
Prednosti banana u službi seksualnosti
I na kraju, jedno od najnevjerojatnijih i najugodnijih svojstava banane je njezina sposobnost da značajno poveća seksualni učinak osobe. Sve se odnosi na već spomenuti triptofan. Kada se jedu banane, ova aminokiselina ne samo da poboljšava raspoloženje poticanjem proizvodnje serotonina. Uz to, ulazeći u složene kemijske procese u tijelu, ova aminokiselina ima blagotvorno svojstvo da povećava potenciju kod muškaraca i povećava seksualnu želju kod žena. Zato su banane zaslužile počasno mjesto na listi afrodizijačkih namirnica. Pa, osim toga, banane pridonose stvaranju takozvanog hormona ljubavi-oksitocina. Zbog čega ljudi osjećaju duboku naklonost i seksualnu intimnost.
Dakle, bez obzira koju sferu ljudskog zdravlja poduzeli, iz svega je vidljivo da je banana vrlo, vrlo koristan proizvod. A osim toga - i nevjerojatno ukusno! Nije bez razloga dijeta s bananama za mršavljenje smatrana jednom od najugodnijih i najjednostavnijih. Jedite banane za zdravlje i smršavite sa zadovoljstvom!