Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Kalorijska vrijednost | 21 kCal | 1684 kCal | 1.2% | 5.7% | 8019 g |
Proteini | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 3.8% | 12667 g |
Masti | 0.3 g | 56 g | 0.5% | 2.4% | 18667 g |
Ugljikohidrati | 2.93 g | 219 g | 1.3% | 6.2% | 7474 g |
Alimentarna vlakna | 2.3 g | 20 g | 11.5% | 54.8% | 870 g |
Vodotporne igračke | 93.5 g | 2273 g | 4.1% | 19.5% | 2431 g |
Pepeo | 0.37 g | ~ | |||
Vitamini | |||||
Vitamin A, RE | 736 μg | 900 μg | 81.8% | 389.5% | 122 g |
alfa karoten | 3340 μg | ~ | |||
Beta karoten | 7.156 mg | 5 mg | 143.1% | 681.4% | 70 g |
Likopen | 1 μg | ~ | |||
Lutein + zeaksantin | 167 μg | ~ | |||
Vitamin B1, tiamin | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 6.2% | 7500 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 8.1% | 6000 g |
Vitamin B4, holin | 5 mg | 500 mg | 1% | 4.8% | 10000 g |
Vitamin B6, piridoksin | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 11.9% | 4000 g |
Vitamin B9, folat | 7 μg | 400 μg | 1.8% | 8.6% | 5714 g |
Vitamin C, askorbinski | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 3.8% | 12857 g |
Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.59 mg | 15 mg | 3.9% | 18.6% | 2542 g |
Vitamin K, filokinon | 7.9 μg | 120 μg | 6.6% | 31.4% | 1519 g |
Vitamin PP, BR | 0.25 mg | 20 mg | 1.3% | 6.2% | 8000 g |
makronutrijenata | |||||
Kalij, K | 129 mg | 2500 mg | 5.2% | 24.8% | 1938 g |
Kalcij, Ca | 19 mg | 1000 mg | 1.9% | 9% | 5263 g |
Magnezij, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 7.1% | 6667 g |
Natrij, Na | 48 mg | 1300 mg | 3.7% | 17.6% | 2708 g |
Sumpor, S | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 2.9% | 16667 g |
Fosfor, P. | 21 mg | 800 mg | 2.6% | 12.4% | 3810 g |
Elementi u tragovima | |||||
Željezo, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 5.2% | 9000 g |
Bakar, Cu | 81 μg | 1000 μg | 8.1% | 38.6% | 1235 g |
Selen, Se | 0.8 μg | 55 μg | 1.5% | 7.1% | 6875 g |
Cink, Zn | 0.2 mg | 12 mg | 1.7% | 8.1% | 6000 g |
Probavljivi ugljikohidrati | |||||
Mono- i disaharidi (šećeri) | 2.5 g | najviše 100 g | |||
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 0.052 g | najviše 18.7 g | |||
12: 0 Laurić | 0.003 g | ~ | |||
14: 0 Miristić | 0.003 g | ~ | |||
16:0 Palmitić | 0.043 g | ~ | |||
18:0 Stearin | 0.003 g | ~ | |||
Mononezasićene masne kiseline | 0.012 g | min 16.8 g | 0.1% | 0.5% | |
16: 1 Palmitoleik | 0.003 g | ~ | |||
18: 1 olein (omega-9) | 0.009 g | ~ | |||
Polinezasićene masne kiseline | 0.148 g | od 11.2 da 20.6 | 1.3% | 6.2% | |
18: 2 Linolic | 0.13 g | ~ | |||
18: 3 Linolenski | 0.019 g | ~ | |||
Omega-3 masnih kiselina | 0.019 g | od 0.9 da 3.7 | 2.1% | 10% | |
Omega-6 masnih kiselina | 0.13 g | od 4.7 da 16.8 | 2.8% | 13.3% |
Energetska vrijednost je 21 kcal.
- oz = 28.35 g (6 kCal)
Dječja hrana, Mrkva, za malu djecu bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin A - 81,8%, beta-karoten - 143,1%
- Vitamin odgovoran je za normalan razvoj, reproduktivnu funkciju, zdravlje kože i očiju te održavanje imuniteta.
- B-karoten je provitamin A i ima antioksidativna svojstva. 6 mcg beta-karotena ekvivalentno je 1 mcg vitamina A.
Oznake: kalorijski sadržaj 21 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, što je korisno za dječju hranu, mrkva, za malu djecu, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Dječja hrana, mrkva, za malu djecu