Eterično ulje timijana, ružmarina, lavande i atlantskog cedra. Rezultati dvostruko slijepe, placebom kontrolirane studije pokazuju da mješavina eteričnih ulja ružmarina (Rosmarinus officinalis), lavanda (Lavandula angustifolia) timijan (Timijan vulgaris) i atlantski cedar (Cedrus atlantski) može stimulirati ponovni rast kose kod ljudi s alopecija areata¹. 86 oboljelih ispitanika nanosilo je mješavinu eteričnih ulja svaki dan, 2 minute, masirajući vlasište, a zatim stavljalo vrući ručnik kako bi se povećala apsorpcija. Ova studija, koja je trajala 7 mjeseci, ipak ima slabosti: na primjer, gotovo trećina ispitanika u placebo skupini prekinula je liječenje prije kraja studije.

Doziranje

Pripravak korišten u ovom istraživanju: stavite 3 kapi EO ružmarina, 2 kapi EO timijana, 3 kapi EO lavande i 2 kapi EO atlantskog cedra u 23 ml biljnog ulja (3 ml ulja jojobe i 20 ml ulja sjemenki grožđa).

Bilješke. Ovaj tretman treba isprobati pod odgovarajućim nadzorom aromaterapeuta. Pogledajte našu datoteku o aromaterapiji.

 Hipnoterapija. Američki liječnik Andrew Weil smatra da hipnoterapija, ili bilo koji drugi oblik tjelesno-umnog pristupa, može biti osobito koristan u slučajevima alopecije areate². Tvrdi da se nekoliko autoimunih bolesti obično pogoršava kao odgovor na stres ili jake emocije. Prema njegovim riječima, djeca bolje reagiraju na hipnozu od odraslih.

 Preporuke za hranu. D^r Weil također predlaže neke promjene u prehrani za osobe s alopecijom areatom ili nekom drugom autoimunom bolešću.² :

- jesti manje proteina (ne smije prelaziti 10% ukupnog unosa kalorija);

– favoriziraju proteine ​​biljnog podrijetla (mahunarke, tofu, orašasti plodovi, sjemenke i proizvodi od žitarica);

– prestati konzumirati mlijeko i mliječne proizvode i zamijeniti ih drugim izvorima kalcija;

- jesti više voća i povrća, po mogućnosti iz organskog uzgoja;

– koristiti ekstra djevičansko maslinovo ulje kao glavni izvor masti (zabraniti biljna ulja bogata polinezasićenim masnim kiselinama, margarin, šoatin, trans masti);

– povećajte unos omega-3 masnih kiselina (skuša, losos, sardine, haringe, sjemenke lana itd.).