Zaljubljujemo se u one koji nas zanemaruju i odbacujemo one koji nas vole. Bojimo se upasti u ovu zamku, a kad padnemo, patimo. No koliko god ovo iskustvo bilo teško, može nas puno naučiti i pripremiti za novi, međusobni odnos.
kako i zašto se pojavljuje «neuzvraćena» ljubav?
Stavljam ovu riječ pod navodnike, jer, po mom mišljenju, nema neuzvraćene ljubavi: postoji protok energije između ljudi, postoje polariteti — plus i minus. Kad jednom voli, drugome je ta ljubav nesumnjivo potrebna, on je priziva, prenosi potrebu za tom ljubavlju, doduše često neverbalno, upravo na tu osobu: očima, mimikom, gestama.
Jednostavno, onaj tko voli ima otvoreno srce, dok onaj tko «ne voli», odbacuje ljubav, ima obranu u obliku strahova ili introjektiranih, iracionalnih uvjerenja. Ne osjeća svoju ljubav i potrebu za intimnošću, ali istovremeno daje dvostruke signale: mami, šarmira, zavodi.
Tijelo vaše voljene osobe, njegov pogled, glas, ruke, pokreti, miris vam govore: “da”, “želim te”, “trebam te”, “dobro mi je s tobom”, “sretna sam”. Sve vam to daje potpuno povjerenje da je on «vaš» muškarac. Ali naglas kaže: "Ne, ne volim te."
Odrasli smo, ali još uvijek ne tražimo lake putove na putevima ljubavi.
Otkud taj nezdrav obrazac, koji je, po meni, karakterističan za nezrelu psihu: obezvrijediti i odbaciti one koji nas vole, a voljeti one koji će nas vjerojatnije odbaciti?
Prisjetimo se djetinjstva. Sve su djevojke bile zaljubljene u istog dječaka, “najkul” vođu, a svi momci su bili zaljubljeni u najljepšu i neosvojivu djevojku. Ali ako se ovaj vođa zaljubio u neku djevojku, odmah joj je prestao biti zanimljiv: “Oh, dobro, on... Nosi moju aktovku, hoda mi za petama, sluša me u svemu. Slab." A ako bi najljepša i neosvojiva djevojka uzvratila nekom dječaku, i on bi se često ohladio: „Što joj je? Ona nije kraljica, samo obična djevojka. Zapeo sam — ne znam kako da ga se riješim.
Odakle je? Traumatično iskustvo odbijanja iz djetinjstva. Nažalost, mnogi od nas su imali roditelje koji ih odbijaju. Otac zakopan u televizor: da bi privukao njegovu pažnju, trebalo je postati zanimljiviji od "kutije", napraviti stoj na rukama ili hodati s kotačem. Vječno umorna i zaokupljena majka kojoj bi osmijeh i pohvale mogao izazvati samo dnevnik sa samo peticama. Samo najbolji su vrijedni ljubavi: pametni, lijepi, zdravi, atletski, samostalni, sposobni, odlični učenici.
Kasnije, u odrasloj dobi, na popis onih vrijednih ljubavi dodaju se najbogatiji, statusni, počasni, cijenjeni, poznati, popularni.
Odrasli smo, ali još uvijek ne tražimo lake putove na putevima ljubavi. Potrebno je pokazati čuda junaštva, prevladati ogromne poteškoće, postati najbolji, postići sve, spasiti, pobijediti, kako bi osjetili radost međusobne ljubavi. Naše samopoštovanje je nestabilno, moramo ga stalno “hraniti” postignućima kako bismo prihvatili sebe.
Obrazac je jasan, ali sve dok je osoba psihički nezrela, nastavit će ga reproducirati.
Kako nas druga osoba može prihvatiti i voljeti ako mi sami sebe ne volimo i ne prihvaćamo? Ako nas jednostavno vole onakvi kakvi jesmo, ne razumijemo: “Nisam ništa napravio. Ja sam bezvrijedan, nedostojan, glup, ružan. Ništa nije zaslužio. Zašto me voliš? Vjerojatno, on sam (ona sama) ne predstavlja ništa.
“Pošto je pristala na seks na prvom spoju, vjerojatno spava sa svima”, požalila se jedna moja prijateljica. “Odmah je pristala voditi ljubav s tobom, zbog svih muškaraca koje ti je odabrala. Zaista se toliko nisko cijenite da mislite da se žena ne može zaljubiti u vas na prvi pogled i spavati s vama?
Obrazac je jasan, ali to ništa ne mijenja: sve dok je osoba psihički nezrela, nastavit će ga reproducirati. Što učiniti onima koji su upali u zamku «neuzvraćene» ljubavi? Nemoj biti tužan. Ovo je teško, ali vrlo korisno iskustvo za razvoj duše. Pa što takva ljubav uči?
Što može naučiti "neuzvraćena" ljubav?
- podržavajte sebe i svoje samopoštovanje, volite se u teškim uvjetima odbačenosti, bez podrške izvana;
- biti utemeljen, biti u stvarnosti, vidjeti ne samo crno-bijelo, nego i mnoge nijanse drugih boja;
- biti prisutan ovdje i sada;
- cijeniti ono što je dobro u vezi, bilo koju sitnicu;
- dobro je vidjeti i čuti voljenu osobu, stvarnu osobu, a ne svoju fantaziju;
- prihvatiti voljenu osobu sa svim nedostacima i slabostima;
- suosjećati, suosjećati, iskazivati dobrotu i milosrđe;
- razumjeti njihove stvarne potrebe i očekivanja;
- preuzeti inicijativu, poduzeti prve korake;
- proširiti paletu osjećaja: čak i ako su to negativni osjećaji, oni obogaćuju dušu;
- živjeti i izdržati intenzitet emocija;
- izraziti osjećaje kroz postupke i riječi kako bi se čuli;
- cijeniti tuđe osjećaje;
- poštivati granice, mišljenje i slobodu izbora voljene osobe;
- razviti ekonomske, praktične, kućanske vještine;
- dati, dati, podijeliti, biti velikodušan;
- biti lijepa, atletska, fit, njegovana.
Općenito, snažna ljubav, opstanak u teškim uvjetima nereciprociteta, natjerat će vas da prevladate mnoga ograničenja i strahove, naučit će vas učiniti za voljenu osobu ono što nikada prije niste učinili, proširiti paletu osjećaja i vještina odnosa.
Ali što ako sve ovo ne pomogne? Ako ste i sami ideal, ali će srce vaše voljene ostati zatvoreno za vas?
Kao što je Frederick Perls, osnivač Gestalt terapije, rekao: "Ako se sastanak ne dogodi, ništa se ne može učiniti u vezi s tim." U svakom slučaju, vještine odnosa i širok raspon osjećaja koje ste naučili u iskustvu takve ljubavi vaše su ulaganje u sebe za cijeli život. Oni će ostati uz vas i sigurno će vam pomoći u novom odnosu s osobom koja vam može uzvratiti ljubav — srcem, tijelom, umom i riječima: «Volim te».